4 Faedah ramuan kava kava dan bahaya kemungkinan kesan sampingan: kegunaan, kesan sampingan, interaksi

Kava kava (juga dikenali sebagai kava) adalah sejenis ubat herba yang terkenal dengan khasiatnya. Tumbuhan ini, yang berasal dari pulau-pulau di Pasifik Selatan, berakar kemudian dikeringkan dan dihancurkan. Setelah dihancurkan, serbuk boleh dicampurkan dengan air atau teh untuk diminum.

Walau bagaimanapun, kesan sampingan dan bahaya ramuan ini sudah diketahui umum. Jadi, adakah kava kava bermanfaat untuk kesihatan atau sebenarnya berbahaya? Inilah jawapannya.

Khasiat kava kava

Sejak zaman dahulu lagi, kava kava telah digunakan oleh orang-orang di Fiji, New Zealand, Papua New Guinea, dan negara-negara Pasifik Selatan yang lain. Di sini terdapat pelbagai kegunaan dan faedah.

1. Penghilang rasa sakit

Ramuan ini diketahui dapat melegakan sakit otot atau kekejangan. Sebabnya, sebatian cavalactone yang terdapat di akar tanaman ini mampu merehatkan otot-otot yang kaku atau sempit.

2. Mengurangkan kegelisahan

Menurut pelbagai kajian, salah satunya terdapat dalam Canadian Medical Association Journal, ramuan ini dapat mengurangkan kegelisahan, membuat anda merasa lebih tenang, dan meningkatkan mood anda (mood).

Malah kajian dalam jurnal Psychopharmacology menunjukkan bahawa tumbuhan ini dapat membantu mengawal pelbagai gejala kegelisahan atau gangguan gangguan kecemasan umum (GAD).

3. Ubat insomnia

Kava kava dipercayai dapat mengatasi masalah insomnia atau insomnia kerana kesannya yang menenangkan pada minda. Mengambil ramuan ini akan menjadikan anda lebih tenang dan lebih santai, menjadikannya lebih mudah untuk tidur. Terutama jika anda menghadapi masalah tidur kerana tekanan atau kegelisahan.

4. Mencegah barah

Selain menghilangkan rasa sakit dan menenangkan fikiran, kava dipercayai dapat mencegah pertumbuhan barah di dalam badan. Ini disebabkan oleh kandungan yang disebut flavocavain yang dianggap menghentikan proses pembentukan sel barah.

Walau bagaimanapun, penyelidikan lebih lanjut masih diperlukan untuk mengesahkan kesan tumbuhan herba ini dalam memerangi barah.

Kesan sampingan kava kava

Walaupun kava kava nampaknya memberikan manfaat yang bermanfaat kepada tubuh, ramuan ini sering menjadi kontroversi. Ini adalah dua risiko utama memakan kava.

1. Boleh menyebabkan kerosakan hati

Pada awal tahun 2000-an, sebuah kajian dari Eropah muncul yang mengungkapkan bahawa ramuan unik ini mungkin menyebabkan kesan sampingan, iaitu kerosakan hati dan kematian. Sebabnya, kava dianggap membunuh sel di hati.

Namun, menurut laporan dari Organisasi Kesihatan Sedunia (WHO) pada tahun 2007, hanya jenis ramuan kava yang telah dicampurkan dengan bahan kimia yang disebut etanol dan aseton yang dapat menyebabkan kerosakan hati. Sehingga kini belum ada kepastian dari para pakar sama ada kava kava itu sendiri berbahaya bagi hati.

2. Mengandungi bahan psikotropik

Di Indonesia, tidak ada dasar hukum untuk mengatur kava kava. Sebabnya, penyelidikan mengenai kesannya pada otak masih sangat terhad. Walau bagaimanapun, para pakar telah melihat potensi bahan psikotropik yang boleh memberi kesan psikoaktif pada tanaman ini.

Walaupun tidak boleh menyebabkan ketagihan, biasanya kesan kava akan pudar jika anda sering menggunakannya. Oleh itu, anda harus mengambil lebih banyak untuk mendapatkan kesan yang cukup kuat. Inilah sebabnya mengapa ramuan ini terdedah kepada penyalahgunaan.

Oleh itu, adakah selamat memakan kava kava?

Oleh kerana secara perubatan tidak ada kesimpulan bulat mengenai manfaat, kesan sampingan, dan dos ramuan jenis ini yang selamat, para pakar tidak mengesyorkan penggunaannya, terutama untuk penggunaan jangka panjang. Lebih berbahaya lagi jika anda tidak yakin dengan keselamatan produk yang anda beli. Mungkin bahan-bahan tersebut telah dicampurkan dengan bahan kimia berbahaya atau produk tersebut ternyata palsu.

Sekiranya anda mengalami gangguan kecemasan, kemurungan, insomnia, atau gangguan kesakitan kronik, lebih baik anda berjumpa dengan doktor anda secara langsung. Berbanding dengan ubat herba yang kesan sampingannya tidak pasti, ubat atau terapi dari doktor telah diuji secara klinikal dan terbukti selamat.