5 Mitos palsu mengenai introvert

Walaupun satu pertiga daripada jumlah penduduk dunia adalah introvert, introversi mungkin merupakan salah satu ciri keperibadian yang paling salah difahami.

Orang introvert sering dilabel sebagai penyendiri, janggal, benci orang banyak dan orang ramai, jadi mereka dipanggil " ansos ". Masalah ini berpunca dari perbezaan yang terlalu sederhana tetapi berbeza antara ekstroversi dan introversi, mewujudkan stigma untuk keduanya.

"Sebenarnya, perbezaan antara kedua-dua ciri keperibadian ini jauh lebih kompleks daripada sekadar pemalu dan bersikap malu," menurut Sophia Dembling, pengarang. Jalan Introvert: Hidup dengan Tenang di Dunia yang Bising , dipetik dari The Huffington Post.

Perbezaan antara introvert dan ekstrovert berakar pada psikologi Jungian, yang melihat ekstrovert berorientasi secara semula jadi ke arah dunia luar, sedangkan introvert lebih fokus pada orientasi ke dalam.

Mungkin penerangan introversi yang paling tepat berlepas dari idea Jung bahawa introvert memperoleh tenaga mereka dari rangsangan dalaman, dari kesendirian dan ketenangan dalaman, dan bukan dari kekuatan luaran. Sementara itu, ekstrovert mendapatkan tenaga mereka dari situasi sosial melalui interaksi dengan orang.

Berikut adalah 5 andaian yang salah mengenai introvert - bersama dengan alasan yang menyokongnya.

1. Semua introvert pemalu - dan semua orang yang pemalu adalah introvert

Keliru. Kita sering keliru dengan istilah "pemalu" dan "introvert" yang digunakan secara bergantian - tetapi pada hakikatnya, kedua sifat ini sama sekali berbeza.

Malu adalah tingkah laku, ciri psikologi yang berasal dari proses pembelajaran; takut akan penilaian negatif, pengaruh ketidakselesaan dan kegelisahan dalam situasi sosial yang memerlukan penglibatan dalam interaksi. Sementara itu, introversi adalah sifat psikologi semula jadi; seseorang yang lebih suka rangsangan persekitaran yang tenang dan minimum.

Terdapat banyak ekstrovert yang pemalu dan introvert yang yakin. Ramai introvert sebenarnya tidak malu; mereka mungkin merasa yakin dan senang bergaul dengan orang di sekitar mereka, tetapi secara sederhana, mereka hanya memerlukan lebih banyak masa untuk menyeimbangkan tenaga yang habis semasa interaksi.

Seperti orang-orang ekstrovert yang pemalu, mereka selesa dan mudah bergaul dengan orang, tetapi mungkin sedikit menarik diri dan tidak selesa dalam kumpulan.

Introversi adalah motivasi; berapa banyak yang anda mahukan dan perlu terlibat dalam interaksi sosial tertentu.

2. Introvert berbangga "ansos"

Walaupun introvert umumnya memerlukan - dan menikmati - kesendirian lebih daripada ekstrovert, anggapan bahawa introvert adalah "ansos" atau antisosial tidak benar. Mereka hanya menikmati interaksi sosial dengan cara yang berbeza dari orang biasa.

Banyak mislabel ditujukan kepada introvert - canggung dan menghakimi, misalnya - kerana mereka cenderung duduk diam dan dengan itu cenderung kelihatan sombong atau tidak peduli. Sebenarnya, introvert tidak merasa terdorong untuk berbicara jika mereka tidak perlu. Kadang-kadang, mereka lebih suka memberi perhatian kepada orang-orang di sekitar mereka atau hilang pemikiran sendiri. Mungkin, orang lain menafsirkan sikap ini sebagai membosankan, tetapi menurut introvert, memerhatikan dan memberi perhatian kepada orang-orang ini memang menyenangkan.

Introvert cenderung memilih untuk berinteraksi secara bersemuka dengan hanya satu orang pada satu masa. Bukannya sombong atau dingin, orang introvert seperti orang lain, tetapi menghargai masa bersama, dan menghargai kualiti berbanding kuantiti hubungan. Dia lebih suka menumpukan seluruh tenaga dan perhatiannya kepada 1-2 rakan yang sangat dekat daripada membuat geng besar atau menambah banyak rakan baru yang statusnya hanyalah kenalan biasa. Mereka adalah pendengar yang hebat dan pandai menjaga hubungan mesra dalam jangka masa panjang.

3. Orang introvert bukan pemimpin yang baik atau pembicara yang hebat

Bil Gates, Abraham Lincoln, Gandhi, dan banyak tokoh dunia penting lainnya, termasuk orang introvert. Banyak introvert menikmati dan melakukan dengan baik memimpin orang lain, bercakap di khalayak ramai, dan menjadi pusat perhatian.

Semasa menjadi pembicara awam, introvert fokus untuk bersiap sepenuhnya dan memikirkan semua aspek secara terperinci sebelum mula melakukannya, menjadikannya pembicara yang baik dan fasih.

Selanjutnya, dalam kajian 2012 oleh Corinne Bendersky dan Neha Shah yang diterbitkan dalam jurnal Academy of Management, introvert berjaya dengan baik dalam projek kumpulan.

Kemahiran sosial dan introversi tidak saling eksklusif. Ciri-ciri introversi seseorang sebenarnya dapat menyumbang kepada kejayaan, kerana introvert biasanya lebih teliti dan teratur dalam melakukan penyelidikan, membaca, merancang, dan tugas-tugas lain yang memerlukan penumpuan dan ketenangan.

4. Introvert lebih cerdas atau kreatif daripada ekstrovert

Sebilangan besar pekerja seni dan saintis dunia - misalnya, Albert Einstein, Marcel Proust, dan Charles Darwin - dianggap sebagai introvert. Menurut Jonathan Rauch, pengarang The Atlantic, introvert dilihat sebagai sekumpulan orang yang "lebih pintar, lebih reflektif diri, lebih berdikari, lebih seimbang, beradab, dan lebih sensitif di kepala dan hati mereka". Tetapi pada hakikatnya, penting untuk memahami bahawa sifat introvert anda tidak secara automatik menjadikan anda lebih pintar atau lebih inovatif sejak lahir. Untuk mencapainya, ia tetap memerlukan usaha dan usaha yang gigih.

Ada kemungkinan terdapat banyak ekstrovert di luar sana yang sangat pintar dan kreatif; Biasanya, idea bernas muncul ketika seseorang berada di zon peribadi dan dalam pemikiran yang lebih reflektif, atau pemikiran seperti introvert.

Tanpa ekstrovert dan introvert, tidak ada yang boleh menjadi nyata. Di satu pihak, ada sekumpulan orang yang memikirkan semua perinciannya dan di sisi lain ada sekelompok orang yang bersedia dan mempunyai kemampuan untuk membuat pemikiran ini menjadi kenyataan.

5. Orang introvert dapat disembuhkan

Sekiranya anda seorang introvert, mungkin bagi anda untuk merasakan kebiasaan untuk tidak difahami oleh orang lain dan tingkah laku anda sering disalahpahami. Kanak-kanak yang introvert sering menerima kritikan dari persekitarannya untuk lebih aktif dan lebih banyak bercakap di sekolah, atau cuba bergaul dengan rakan sebaya yang lain.

Tidak seperti rasa malu dan tingkah laku anti-sosial, yang merupakan ciri psikologi yang dipengaruhi oleh faktor luaran, introversi adalah keadaan biologi yang disebabkan oleh kepekaan berlebihan terhadap dopamin; iaitu, ketika introvert menerima rangsangan luaran yang terlalu banyak seperti bersosial, tenaga mereka (secara fizikal dan mental) akan habis.

Anda tidak boleh mengubah ciri-ciri anda yang satu ini, seperti memperbaiki berat badan atau potongan rambut. Sebilangan perkara ini adalah hakiki bagi anda.