6 Kesan perceraian yang tidak dijangka terhadap kesihatan

Perceraian tidak hanya mempengaruhi keharmonian keluarga, tetapi juga kesihatan fizikal dan mental setiap orang yang terlibat. Apakah kesan kesihatan perceraian yang mungkin berlaku?

Pelbagai kesan perceraian terhadap kesihatan adalah yang paling biasa

1. Perubahan berat badan secara drastik

Perceraian adalah tekanan, malah boleh menyedihkan. Kedua-dua keadaan ini boleh menjadi faktor yang menyebabkan anda menambah berat badan tanpa menyedarinya. Setiap orang mempunyai tindak balas tekanan yang berbeza, tetapi secara umum, makan berlebihan adalah jalan keluar emosi yang paling biasa.

Bagi orang lain, merasa sedih, kurang bersemangat atau mood buruk selama ini ia memberi kesan yang sebaliknya. Tekanan boleh membuatkan sebilangan orang kehilangan selera makan. Perceraian membuat orang merasa putus asa, yang mendorong orang, termasuk masalah selera makan.

2. Risiko sindrom metabolik

Dilaporkan di halaman Pencegahan, menjalani proses perceraian dapat meningkatkan risiko sindrom metabolik. Sekali lagi, semua ini berpunca daripada tekanan yang anda alami.

Tahap hormon stres yang berlebihan di dalam badan dapat meningkatkan tekanan darah, gula darah, kolesterol, dan meningkatkan simpanan lemak perut yang berbahaya.

Keadaan ini menyebabkan seseorang mempunyai risiko penyakit jantung, strok dan diabetes mellitus yang tinggi.

Satu kajian di Archives of Internal Medicine mendapati bahawa wanita yang bercerai lebih cenderung mengalami sindrom metabolik daripada wanita yang perkahwinan mereka berjalan dengan baik.

3. Gelisah

Tekanan perceraian boleh membuat seseorang mudah gugup. Bukan hanya kerana anda diliputi oleh proses dan semua birokrasi, tetapi juga kerana anda akan kehilangan pasangan dalam hidup serta menghadapi masa depan yang baru dan sama sekali tidak dijangka.

Tambahan, terdapat banyak ketidakpastian yang dirasakan yang membuat orang itu merasa tidak selamat. Sebilangan orang mungkin menghadapi situasi baru, seperti pindah rumah, mencari pekerjaan baru, bertahan dalam keadaan ekonomi yang lebih sukar daripada sebelum perceraian.

Perubahan besar dalam kehidupan ini kemudian mempengaruhi keadaan psikologi seseorang untuk menjadi lebih cemas dan cemas dengan mudah.

4. Kemurungan

Ramai orang mengaitkan perceraian dengan kegagalan dalam hidup. Emosi negatif yang anda alami dapat bertahan selama berminggu-minggu, berbulan-bulan, bahkan bertahun-tahun setelah perceraian anda, yang boleh menyebabkan kemurungan.

5. Insomnia

Dalam beberapa kes, perceraian juga boleh disertai dengan "kesan sampingan" dari kesukaran tidur. Ini boleh membuat tekanan menjadi lebih teruk, atau bahkan diperburuk oleh tekanan, yang seterusnya meningkatkan risiko kemurungan. Perceraian juga sering meninggalkan orang dengan mimpi buruk.

6. Penyakit kardiovaskular

The Journal of Marriage and Family melaporkan bahawa lelaki dan wanita pertengahan umur yang bercerai mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk menghidap penyakit kardiovaskular berbanding dengan orang yang masih berkahwin pada usia yang sama.

Dalam kes ini, wanita lebih mudah terkena penyakit kardiovaskular daripada lelaki, kerana didapati tahap keradangan lebih banyak dialami wanita berbanding lelaki. Keradangan berkait rapat dengan keadaan tekanan.

Penyelidikan dalam jurnal Circulation: Kardiovaskular Quality and Hasil juga mendapati bahawa wanita yang mengalami perceraian mempunyai risiko serangan jantung 24% lebih tinggi. Sementara itu, wanita yang telah bercerai lebih dari sekali mempunyai risiko peningkatan serangan jantung sebanyak 77 peratus.