Isi kandungan:
- 1. Lawan gatal
- 2. Biarkan ia tumbuh, jangan ganggu
- 3. Gunakan syampu dan perapi, dan potong dengan kerap
- 4. Jaga janggut anda lembap
- 5. Makan makanan yang sihat
- 6. Dapatkan tidur yang cukup
- 7. Makan dengan teliti
Menjaga janggut tidak sukar jika anda melakukannya dengan betul. Apabila janggut anda tumbuh atau lebih tebal, cara merawatnya tetap sama.
Menumbuhkan janggut boleh menjadi ungkapan bebas bagi anda, tetapi merawatnya memerlukan komitmen. Janggut hanya dapat dijaga jika anda menjaga kesihatan dan tentu saja rapi, seperti yang dikatakan stylist selebriti Sandy Poirier memberitahu WebMD .
"Sekiranya anda tidak memperhatikan janggut anda, cepat atau lambat, anda akan kelihatan seperti pengembara dari alam liar," kata pemilik salun Shag, di Boston, Amerika Syarikat.
Untuk menjaga janggut anda, ada beberapa cara mudah yang boleh anda lakukan.
1. Lawan gatal
Dipetik Kecergasan Lelaki , Kevin Kellet, tukang gunting rambut di Frank's Cop Shop, sebuah kedai gunting rambut yang terkenal di New York City, mengatakan bahawa kulit anda mungkin "memberontak" di tengah-tengah janggut tebal. Anda akan merasa gatal, tetapi anda harus bertahan. Mencuci janggut dan melembapkannya akan menjadikan kulit anda lebih selesa.
2. Biarkan ia tumbuh, jangan ganggu
Sekiranya anda ingin menanam janggut, biarkan ia tumbuh pada bulan pertama. Tahan keinginan untuk membentuknya dengan cepat atau memotongnya agar lebih kemas. Poirier menyarankan untuk menunggu beberapa bulan sebelum anda mula membentuk janggut anda. Pemula pada amnya membuat kesilapan ketika meluru ke dalamnya. Apabila ia salah, anda memerlukan beberapa minggu atau bulan untuk membetulkannya.
"Biarkan janggut anda menjadi liar terlebih dahulu. Apabila janggut anda tumbuh 1 cm atau 1.5 cm lebih, anda hanya boleh mula membentuknya, "nasihat Poirier.
3. Gunakan syampu dan perapi, dan potong dengan kerap
Poirier mengatakan bahawa setiap lelaki yang berjanggut harus mencuci janggut sekurang-kurangnya dua kali seminggu. Selain itu, perapi juga penting agar janggut anda tidak kasar. Memangkasnya secara berkala juga penting, agar tidak hancur.
"Walaupun anda menanam janggut dengan panjang, sekurang-kurangnya memotongnya setiap bulan. Sekiranya anda memilih untuk memendekkan janggut anda, potonglah setiap beberapa minggu sekali, ”nasihat Poirier.
Poirier menambah, jika anda mencukur diri, lebih baik menggunakan perapi elektronik. Untuk bahagian yang lebih tebal, lebih baik menggunakan gunting rambut untuk mengelakkan sebarang kemalangan.
4. Jaga janggut anda lembap
Kellen menekankan bahawa lelaki menjaga janggutnya lembap. Walaupun terdapat banyak produk pelembap di pasaran, menurut Kellet, salah satu yang terbaik adalah produk dengan minyak kelapa.
"Pada pendapat saya, tidak ada yang lebih baik daripada minyak kelapa. Minyak ini alami, berbau harum, mudah dibersihkan, dan mempunyai semua nutrien yang anda perlukan untuk menjaga janggut anda, ”kata Kellet.
5. Makan makanan yang sihat
Seemal R. Desai, MD, ahli dermatologi dari Pusat Perubatan Universiti Texas Barat Daya, mengatakan bahawa tidak ada makanan khusus yang dapat meningkatkan pertumbuhan janggut. Keseimbangan dalam makan makanan sihat adalah kuncinya, menurut Desai, kerana makanan yang sihat umumnya baik untuk rambut dan kulit.
Sebilangan orang mengatakan bahawa makanan tambahan seperti biotin, vitamin B-kompleks, dapat menguatkan rambut. Walau bagaimanapun, masih belum ada bukti kukuh yang berkaitan dengan makanan tambahan ini. Anda harus selalu berjumpa doktor sebelum menggunakan suplemen harian.
6. Dapatkan tidur yang cukup
Kedengarannya agak pelik. Namun, ada satu kajian yang mengungkapkan bahawa kurang tidur atau kurang tidur dapat memperlambat pertumbuhan janggut. Oleh itu, jika anda mahu janggut anda sihat dan subur, anda mesti memastikan waktu tidur anda sentiasa dalam keadaan rapi.
7. Makan dengan teliti
Poirier menasihati anda untuk makan dengan teliti agar makanan anda tidak memercik dan mencemarkan janggut anda. "Selalu minta serbet tambahan ketika makan di restoran," katanya.
