Senaraikan ubat rematik semula jadi untuk melegakan gejala

Rawatan artritis reumatoid (rheumatoid arthritis) secara perubatan diperlukan untuk melegakan simptom, mengurangkan keradangan, dan memperlambat perkembangan penyakit. Walau bagaimanapun, anda boleh menggunakan kaedah lain untuk membantu merawat rematik, seperti ubat herba, tradisional, atau ubat semula jadi yang lain.

Tetapi perlu digarisbawahi, tidak ada satu pun ubat semula jadi atau herba yang dapat menyembuhkan rematik. Penggunaan ubat ini secara amnya hanya untuk melegakan sakit sendi atau gejala reumatik lain yang anda alami. Oleh itu, ramuan herba apa yang boleh digunakan sebagai ubat semula jadi untuk membantu merawat rematik atau radang sendi?

Senarai ubat semula jadi atau herba untuk membantu merawat rematik

Menggunakan ramuan herba untuk membantu merawat rematik atau artritis reumatoid tidak dilarang. Walau bagaimanapun, sebelum mengambil ubat jenis ini, anda harus terlebih dahulu berunding dengan doktor anda. Sebabnya, beberapa bahan semula jadi dapat berinteraksi dengan ubat dari doktor, sehingga boleh menyebabkan masalah serius kepada kesihatan anda.

Selain itu, tidak semua bahan semula jadi sesuai untuk dimakan. Minta nasihat doktor anda sebelum menggunakan ubat herba untuk memastikan bahan-bahan di dalamnya selamat untuk anda. Berikut adalah beberapa pilihan ubat semula jadi yang boleh digunakan untuk melegakan keradangan dan melegakan simptom reumatik:

1. Minyak ikan

Komponen utama dalam minyak ikan adalah lemak sihat yang diperlukan oleh tubuh, iaitu omega-3. Lemak sihat ini menyekat prostaglandin dan sitokin di dalam badan yang boleh menyebabkan keradangan dan mengubahnya menjadi bahan kimia anti-radang yang disebut resolvins.

Satu kajian juga mendapati bahawa pengambilan minyak ikan dapat mengurangkan rasa sakit sendi dan kekakuan pada pesakit rematik, sehingga mengurangkan penggunaan ubat-ubatan anti-radang bukan steroid (NSAID). Walau bagaimanapun, ubat herba untuk rematik ini juga boleh menyebabkan kesan sampingan, seperti mual, bersendawa, dan rasa amis di mulut, dan boleh mengganggu ubat yang anda minum.

2. Kunyit

Bahan aktif dalam kunyit, iaitu curcumin, terbukti dapat mengurangkan bengkak dan sakit sendi pada orang yang mengalami rematik. Curcumin berfungsi dengan menyekat sitokin dan enzim lain yang boleh menyebabkan keradangan.

Kajian pada tahun 2012 juga mendapati bahawa produk yang dibuat dari bahan semula jadi kunyit, yang disebut BCM-95, lebih berkesan untuk mengurangkan kesakitan dan pembengkakan pada pesakit rematik daripada menggunakan ubat diclofenak atau anti-radang yang digunakan untuk menghilangkan sakit sendi.

3. Halia

Halia terkenal kerana khasiatnya untuk merawat pelbagai penyakit dan gejala, seperti mual, selsema, migrain, hingga hipertensi. Namun, bukan hanya itu, bahan semula jadi juga boleh menjadi ubat herba untuk pelbagai jenis artritis (artritis), termasuk artritis reumatoid atau rematik dan osteoartritis.

Dilaporkan dari Arthritis Foundation, jahe terbukti mempunyai sifat anti-radang yang serupa dengan penghambat ibuprofen dan COX-2, yang sering digunakan untuk mengobati rematik. Ubat tradisional ini dapat mengurangkan reaksi keradangan dengan berkesan serta ubat steroid untuk reumatisme.

4. Teh hijau

Teh hijau kaya dengan polifenol yang mempunyai sifat anti-radang. Salah satu jenis polifenol yang terdapat dalam daun teh hijau adalah epigallocatechin 3-gallate (ECGC). Berdasarkan kajian yang diterbitkan dalam Jurnal Sains Terapi Fizikal, pengambilan teh hijau bersama dengan senaman harian berkesan untuk melegakan gejala reumatik.

Tetapi perlu diingat, teh hijau adalah sejenis minuman berkafein. Anda harus mengambil ubat rematik semula jadi ini dengan sederhana atau berjumpa doktor mengenai tahap yang betul.

5. Kayu manis

Kayu manis dikatakan mempunyai sifat anti-radang. Kulit kayu manis dipercayai dapat melegakan simptom reumatik, sehingga sering digunakan sebagai ubat semula jadi untuk mengatasi penyakit ini.

Walau bagaimanapun, penggunaan kayu manis sebagai ubat rematik tradisional juga perlu berhati-hati. Sebabnya, kayu manis dalam dos yang besar sebenarnya boleh menyebabkan pembekuan darah, dan ubat ini juga diketahui menyebabkan kesan sampingan yang berbahaya bagi wanita hamil.

6. Bawang putih

Bawang putih terkenal sebagai perasa utama dalam pelbagai hidangan. Tetapi bukan hanya itu, bawang putih juga boleh menjadi ubat herba untuk rheumatoid arthritis kerana sifat anti-radang.

Bawang putih berfungsi dengan menekan pengeluaran sitokin sebagai salah satu penyebab rematik, sehingga perkembangan penyakit ini menjadi perlahan. Walau bagaimanapun, anda hanya boleh mendapatkan faedah untuk rheumatoid arthritis apabila anda makan bawang putih mentah. Apabila matang, sifat anti-radang dikurangkan.

7. Lada hitam

Lada hitam boleh menjadi ubat reumatik semula jadi, terutama untuk menghilangkan rasa sakit dan bengkak pada sendi yang ditimbulkannya. Lada hitam diketahui mengandungi capsaicin, yang merupakan ramuan yang terdapat dalam krim anti-radang. Krim yang mengandungi capsaicin juga sering digunakan oleh pesakit arthritis, termasuk rheumatoid arthritis.

Walau bagaimanapun, seperti krim capsaicin, kesan menghilangkan rasa sakit dari lada hitam juga sementara. Anda perlu kerap menggunakan ubat herba ini untuk dapat mengatasi masalah rematik atau radang sendi yang anda alami.

Minyak pati sebagai kaedah lain untuk merawat rematik secara semula jadi

Selain ubat herba, kini banyak orang menggunakan minyak pati sebagai kaedah lain untuk merawat rematik secara semula jadi. Minyak ini secara khusus dapat menargetkan keradangan dan sakit sendi ketika digunakan. Sebenarnya, keberkesanan minyak ini dikatakan sama dengan ubat NSAID.

Berikut adalah beberapa minyak pati yang sering digunakan sebagai ubat tradisional untuk rematik atau artritis reumatoid:

1. Minyak kemenyan

Minyak kemenyan (minyak kemenyan) berasal dari getah tanaman Boswellia serrata . Kandungan dalam minyak kemenyan bersifat anti-radang dan dapat digunakan oleh pasien rheumatoid untuk mengurangi keradangan, sakit, dan kekakuan pada sendi.

Anda boleh menggunakan minyak ini sebagai sapuan pada kulit atau mencampurkannya ke dalam air untuk diminum. Walau bagaimanapun, minyak ini juga boleh memberi kesan sampingan, iaitu kerengsaan kulit.

2. Minyak oren

Bukan hanya buah sitrus, minyak pati yang berasal dari jeruk juga mempunyai sifat anti-radang, jadi ramuan ini sering digunakan sebagai ubat semula jadi untuk rematik. Minyak oren diketahui menurunkan tahap keradangan dengan mengganggu tindak balas keradangan pada sistem imun.

Anda boleh menggunakan minyak ini terus ke kawasan kulit yang terkena atau anda boleh menambahkannya ke dalam tab mandi untuk memberikan kesan menenangkan dan mengurangkan rasa sakit pada badan. Walau bagaimanapun, minyak oren dapat meningkatkan risiko terbakar sinar matahari. Oleh itu elakkan menggunakannya pada kulit yang terdedah sebelum terkena cahaya matahari.

3. Pudina

Pudina adalah minyak pati dengan pelbagai manfaat kesihatan, termasuk kemampuannya untuk mengurangkan keradangan. Bahan semula jadi ini mempunyai sifat analgesik, anestetik, dan anti-radang semula jadi yang membantu melegakan sakit sendi dan kekejangan pada orang yang mengalami rematik.

Anda boleh menggunakan minyak pudina terus ke kawasan sendi yang terjejas atau menambahkannya ke dalam air atau teh untuk diminum. Walau bagaimanapun, bahan semula jadi ini juga boleh menyebabkan kesan sampingan, seperti pedih ulu hati atau loya dan boleh berinteraksi dengan ubat reumatik tertentu.

Sebagai tambahan kepada tiga ramuan di atas, beberapa minyak pati juga terbukti dapat membantu merawat radang sendi atau rematik secara semula jadi, termasuk:

• Minyak Kunyit
• Minyak halia
• Minyak primrose petang
• Minyak kayu putih