7 kebaikan pelembap, dari kesihatan ke persekitaran

Pelembap adalah alat yang berguna untuk menjaga kelembapan udara di dalam bilik. Itulah sebabnya, alat ini dapat berguna untuk membuka saluran pernafasan. Terdapat banyak faedah yang ditawarkan dengan menggunakan pelembap , seperti mengurangkan kerengsaan saluran pernafasan (bronkial), membantu pernafasan, dan menghilangkan rasa sakit di kerongkong. Ayuh, cari apa faedahnya pelembap di bawah ini.

Kenali pelbagai faedah penggunaan pelembap

Pelembap tidak asing jika dijumpai di banyak tempat, terutamanya di rumah yang mempunyai udara kering atau memasang penghawa dingin dengan kerap. Alat ini sendiri membantu meningkatkan atau mengimbangkan tahap kelembapan udara di dalam bilik.

Bukan hanya itu, tetapi berikut adalah beberapa faedahnya pelembap semua yang anda perlu tahu.

1. Mengatasi kulit kering dan bibir yang pecah-pecah

Adakah anda sering mengalami kulit kering? Bibir kering? Atau kedua-duanya? Kulit kering dan bibir yang pecah-pecah sering merengsakan anda. Sebabnya, keadaan ini boleh menjadi tidak selesa, tidak sedap dipandang, menyebabkan kesakitan, terutama pada bibir yang mengelupas.

Bukan hanya melembapkan udara di sekitarnya, malah pelembap juga dapat berfungsi sebagai cara merawat kulit kering dan bibir yang pecah-pecah. Kerana fungsi pelembap udara, ia juga secara langsung dapat membantu menjaga kelembapan kulit anda.

Anda boleh meletakkan alat ini di kawasan yang sering digunakan oleh keluarga untuk berkumpul, misalnya di ruang keluarga atau di bilik tidur. Anda juga boleh menyimpan alat ini di pejabat.

2. Melegakan kulit gatal

Kulit kering kerana kelembapan rendah boleh menyebabkan gatal. Sekiranya tidak dirawat, mungkin ada keinginan untuk menggaru sehingga menyebabkan lepuh. Ini tentu akan mengganggu penampilan anda.

Sekali lagi, faedah pelembap yang mampu menjaga udara lembap dapat menjadikan kulit anda lebih lembap. Dengan begitu, rasa gatal yang anda rasakan perlahan-lahan dapat reda.

Bukan itu sahaja, pelembap Ia juga dapat digunakan untuk melegakan kulit kering kerana beberapa keadaan kesihatan seperti psoriasis, gangguan tiroid, rawatan jerawat, dan produk kosmetik tertentu.

3. Mengubati simptom selsema, selesema, atau alahan

Kebaikan pelembap lain yang boleh mengurangkan gatal pada hidung, saluran hidung, sinus, mulut, tekak, dan juga mata. Oleh itu, pelembap digunakan secara meluas pada orang yang demam, selesema, atau alahan.

Selain berkesan untuk mengatasi masalah di hidung dan tekak, pelembap juga berfungsi sebagai pencegahan dengan membatasi perkembangan virus dan bakteria yang tumbuh di udara kering.

4. Faedah pelembap untuk asma

Ramai orang yang menghidap asma, baik kanak-kanak dan orang dewasa, menggunakannya pelembap untuk mengelakkan risiko serangan asma berulang, terutamanya jika asma disertai dengan jangkitan pernafasan.

Walau bagaimanapun, penghidap asma harus berjumpa doktor terlebih dahulu sekiranya mereka merancang untuk menggunakannya pelembap di rumah.

Sebabnya, pelembap boleh menghasilkan kelembapan udara yang terlalu tinggi yang boleh mencetuskan pengembangan alergen. Seperti yang disebutkan di Mayo Clinic, ia sebenarnya boleh memburukkan lagi gejala asma.

5. Menghambat penularan penyakit

Penggunaan pelembap ia juga memberikan faedah untuk mengurangkan risiko penularan penyakit. Bagaimana boleh?

Satu kajian yang terdapat dalam jurnal Akademi Sains Negara mengkaji hubungan antara tahap kelembapan udara dan berapa lama virus influenza dapat bertahan.

Dari hasil kajian ini, ternyata virus influenza mampu bertahan lebih lama dan mudah merebak di tempat yang mempunyai kelembapan udara yang rendah.

Oleh itu, penggunaan pelembap memberikan manfaat untuk mencegah penularan penyakit, terutama pada musim selesema. Seperti pelembap , Anda dapat mengurangi kemungkinan terkena penyakit virus, dan menciptakan lingkungan yang tidak sesuai untuk virus hidup.

6. Mengurangkan berdengkur semasa tidur

Adakah anda kerap berdengkur aka berdengkur ketika tidur? Sekiranya demikian, salah satu faktor yang menyebabkan anda berdengkur adalah hidung tersumbat. Terutama jika anda mempunyai masalah pernafasan, seperti sinusitis atau asma.

Kesesakan hidung boleh berlaku akibat keradangan. Lebih mudah bagi anda untuk mendapatkan radang di dalam hidung anda jika udara di sekitar anda terlalu kering.

Baiklah, pakai pelembap boleh menjadi jalan keluar bagi anda yang mengalami masalah berdengkur ketika tidur. Udara yang lebih lembap akan mengurangkan kesesakan di hidung anda, yang akan menjadikan saluran udara anda lebih mudah.

7. Faedah pelembap untuk persekitaran

Selain bermanfaat untuk kesihatan tubuh, gunakan pelembap juga dapat membantu melindungi alam sekitar. Sebagai contoh, tanaman hiasan di rumah dilengkapi dengan pelembap boleh menjadi lebih sihat kerana tahap kelembapan yang baik.

Selain itu, pelembap udara juga dapat menghalang dinding rumah yang berkulat serta membuat kertas dinding atau cat dinding yang lebih tahan lama. Sebabnya, udara kering di dalam rumah boleh mempengaruhi pertumbuhan dan keadaan kulat kertas dinding dan cat.

Kini anda mengetahui pelbagai faedah kesihatan pelembap. Walau bagaimanapun, untuk mendapatkan faedah maksimum, terdapat beberapa petua yang boleh anda ikuti dengan teratur pelembap tidak rosak dengan cepat dan berfungsi dengan optimum, iaitu:

• Letakkan di hygrometer atau meter kelembapan udara. Udara yang ideal adalah udara yang mempunyai kelembapan 30-40 peratus.
• Gunakan air rebusan untuk pelembap. Elakkan air paip biasa.
• Pastikan bahagian luar alat pelembap terus kering dan tidak ada air yang keluar.
• Bersihkan saringan atau penapis pelembap untuk mengelakkan bakteria dan cendawan tumbuh.
• Setelah selesai menggunakan, simpan pelembap bersih dan kering.