8 Cara untuk kembali mesra dengan pasangan anda setelah bertengkar

Setiap hubungan ada pasang surutnya. Sebabnya, hubungan bukan sekadar menjadi manis, tetapi ada kalanya banyak geseran membuat hubungan anda tegang. Contohnya, salah faham atau kecurigaan yang berpanjangan yang kemudian mencetuskan hujah. Akibatnya, anda dan pasangan memilih untuk saling menghindar.

Menjauhkan diri secara fizikal pasti membuat anda gelisah. Sebenarnya, menyelesaikan pertikaian dengan pasangan tidak perlu membuat jarak, anda tahu. Sebenarnya, anda dan pasangan anda mesti saling mendekat untuk mengelakkan pemikiran negatif dan menimbulkan keterbukaan kepada anda dan pasangan anda. Jadi, bagaimana anda kembali menjadi sayang dengan pasangan anda setelah bertengkar? Ayuh, baca untuk ulasan berikut.

Bagaimana untuk kembali intim dengan pasangan anda ketika marah

1. Buat komitmen untuk menyelesaikan masalah bersama

Ketika anda berada di puncak emosi, anda atau pasangan mungkin sering merasa pesimis sama ada masalah ini dapat diselesaikan atau tidak. Sekarang, buat komitmen dengan pasangan anda untuk menyelesaikan masalah bersama.

Buatlah perjanjian untuk terus ditempatkan sehingga masalah dapat diselesaikan sepenuhnya. Setelah menyetujui keputusan, pastikan bahawa anda dan pasangan anda berpuas hati dengan keputusan yang anda buat sehingga tidak menyesal kemudian.

2. Menutup hubungan fizikal

Salah satu cara untuk mengatasi masalah adalah dengan melakukan hubungan fizikal, misalnya dengan memeluk atau melakukan hubungan seks. Bagi kebanyakan lelaki, seks dapat menghilangkan perasaan benci kerana dapat membentuk hubungan erat antara lelaki dan pasangan wanita mereka. Sementara itu, bagi wanita, hanya berpelukan dapat menenangkan hati yang bingung.

Walaupun anda berdua mungkin tidak berada dalam kedudukan emosi yang sama, sekurang-kurangnya hubungan fizikal ini dapat membantu. Sebilangan kaunselor perkahwinan malah mengesyorkan melakukan hubungan seks sekurang-kurangnya sekali sehari dengan pasangan yang menghadapi masalah.

3. Bercakap dari hati

Apabila emosi anda meluap-luap, anda mungkin menahan diri untuk mendengarkan perkelahian pasangan anda. Sebabnya, anda hanya fokus pada emosi yang anda rasakan, jadi anda "tidak mahu" mendengarkan apa yang dirasakan pasangan anda.

Oleh itu, cubalah mendengarkan pasangan anda dan bercakap dengan hati ke hati. Kerana, ini boleh menjadi cara bagi anda dan pasangan anda untuk saling terbuka dan memahami perasaan masing-masing. Supaya masalah dapat diselesaikan dengan lebih cepat.

Namun, jika anda merasa tidak dapat berbicara dari hati ke hati, elakkan saling menekan untuk memulakan bicara. Biarkan keterbukaan muncul agar tidak menimbulkan masalah baru. Kaedah ini dapat membuat anda dan pasangan saling memahami antara satu sama lain, sehingga meningkatkan keakraban.

4. Memahami watak dan perwatakan masing-masing

Dalam keadaan emosi anda akan selalu melihat pasangan anda sebagai buruk dan menentang apa yang anda mahukan. Sekarang, di sinilah anda dan pasangan anda perlu saling memahami cara dan ciri masing-masing, adakah anda atau pasangan anda jenis untuk menyelesaikan masalah dengan bercakap secara langsung? Atau adakah anda lebih terkawal terlebih dahulu kerana memikirkan pelbagai pertimbangan?

Ini penting untuk memupuk pemahaman dan empati. Kerana, meletakkan empati dalam hubungan dapat menjadi penawar kemarahan dan mengurangkan kegelisahan secara semula jadi. Supaya anda dan pasangan dapat lebih tenang untuk menyelesaikan masalah.

5. Jangan membuat kesimpulan anda sendiri

Kebiasaan membuat kesimpulan sendiri kadang-kadang membawa kepada persepsi yang salah, yang menjadikan keadaan lebih buruk. Sebenarnya, tidak semestinya apa yang anda fikirkan akan sama seperti perasaan pasangan anda. Kerana, itu hanya ego.

Sekiranya anda ingin mengembalikan hubungan yang bahagia dan harmoni, maka anggapkanlah bahawa ini kerana pasangan anda selalu mahukan yang terbaik untuk hubungan anda.

Anda mungkin tidak bersetuju dengan kata 'terbaik' buat masa ini, tetapi pemikiran positif dapat melembutkan hati masing-masing. Tambahan pula, anda dan pasangan boleh duduk bersama untuk mencari jalan penyelesaian bersama tanpa harus menyalahkan keadaan.

6. Fahami bahawa hidup bersama tidak bermaksud anda harus sama

Walaupun anda dan pasangan saling mencintai, ingatlah bahawa anda dan pasangan anda mempunyai latar belakang dan perjalanan hidup yang berbeza. Tidak kira seberapa banyak kesamaan anda berdua, sisi kehendak dan keperluan sering kali tidak sama.

Begitu juga, semasa bertengkar, anda dan pasangan mungkin mempunyai keinginan yang berbeza. Inilah sebabnya mengapa anda dan pasangan mesti saling berkompromi untuk menyelesaikan masalah. Ini dapat memikat anda dan pasangan anda untuk saling berdekatan dan cuba perlahan-lahan menyelesaikan masalah tersebut.

7. Saling menghormati

Bagaimana anda saling menghormati, walaupun anda tidak dapat bersua muka? Anda boleh melakukannya dengan mengingati apa yang telah anda dan pasangan buat selama ini. Sebabnya, saling menghormati dapat mewujudkan ruang untuk bekerjasama untuk memperbaiki hubungan kembali. Anda akan berfikir bahawa anda tidak akan membiarkan masalah ini berlaku daripada pengorbanan anda sebelumnya.

8. Beri jeda untuk hubungan anda

Tidak semua masalah dapat diselesaikan dalam satu perbualan, atau satu hari, satu minggu, atau lebih. Sesekali, anda perlu melihat kembali dan menilai apa yang anda dan pasangan anda lalui selama ini.

Oleh itu, berehat sebentar untuk saling memberi ruang kosong. Renungkan perasaan anda, pertimbangkan apa yang anda dengar daripada pasangan anda, dan fikirkan jalan penyelesaian yang sesuai sebelum meneruskan perbincangan.

Ingat sekali lagi bahawa anda telah melalui beberapa taufan sejauh ini dan ini adalah bukti bahawa anda berjaya. Jadi, untuk masalah ini, sudah tentu anda dapat menyelesaikannya dengan baik, bukan?