Anemia: gejala, sebab, dan cara mengatasinya

Definisi

Apa itu anemia?

Anemia adalah gangguan darah yang dicirikan oleh jumlah sel darah merah yang tidak mencukupi dalam tubuh manusia. Itulah sebabnya, keadaan ini juga dikenali sebagai anemia (tidak sama dengan tekanan darah rendah).

Kekurangan darah juga dapat terjadi jika sel darah merah tidak mengandung cukup hemoglobin. Hemoglobin adalah protein kaya zat besi yang memberikan warna merah kepada darah.

Protein ini membantu sel darah merah membawa oksigen dari paru-paru ke seluruh badan. Sekiranya badan kekurangan pengambilan zat besi dari makanan, maka hemoglobin akan terganggu.

Dipetik dari Mayo Clinic, jumlah darah merah normal (eritrosit) pada lelaki berjumlah 4.32-5.72 juta sel / mcL dan pada wanita 3.90-5.02 juta sel / mcL.

Sementara itu, tahap hemoglobin normal untuk lelaki adalah 132-166 gram / L dan 116-150 gram / L untuk wanita. Sekiranya, kurang dari itu, anda juga boleh disebut kekurangan darah.

Walaupun begitu, bilangan hemoglobin normal boleh berbeza-beza bergantung pada alat pemeriksaan yang digunakan oleh makmal.

Sekiranya anda mengalami anemia, badan anda tidak akan mendapat cukup darah beroksigen. Kesannya, anda mungkin cepat letih atau lemah. Anda juga mungkin mengalami gejala lain, seperti sesak nafas, pening, atau sakit kepala.

Seberapa biasa keadaan ini?

Keadaan ini sangat biasa dan boleh mempengaruhi lebih daripada 1.6 bilion orang di seluruh dunia. Wanita dan orang dengan penyakit kronik, seperti barah, mempunyai risiko paling tinggi untuk menghidap keadaan ini.

Kekurangan darah yang teruk atau berpanjangan boleh merosakkan jantung, otak, dan organ lain di badan anda. Tidak jarang keadaan ini boleh menyebabkan kematian ketika parah.

Gejala

Apakah tanda dan gejala anemia?

Anemia pada tahap ringan mungkin tidak menyebabkan gejala yang ketara.

Walau bagaimanapun, secara amnya, gejala anemia adalah:

• Rasa mudah marah
• Rasa lemah atau letih lebih kerap daripada biasa
• Sakit kepala
• Kesukaran menumpukan perhatian atau berfikir

Walau bagaimanapun, keadaan ini boleh bertambah buruk jika tidak dirawat. Sekiranya bertambah teruk, gejala anemia boleh menjadi lebih teruk, seperti:

• Terdapat warna putih di bahagian dalam kelopak mata bawah
• Kuku kaki dan kuku kaki rapuh
• Mempunyai keinginan untuk makan dikenali sebagai pica, seperti makan ais batu atau kotoran
• Rasa pening ketika berdiri
• Warna kulit pucat
• Susah bernafas

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Sekiranya anda merasa letih dengan mudah tanpa aktiviti yang berat atau tanpa sebab tertentu, cubalah berjumpa doktor. Terutama jika anda mengalami gejala di atas. Walaupun begitu, anda tidak semestinya mengalami anemia walaupun anda mengalami gejala di atas.

Keletihan biasanya disebabkan oleh tahap hemoglobin yang rendah. Ini adalah tanda awal bahawa anda mungkin kekurangan zat besi atau sebab lain.

Anda mungkin tidak menyedari tahap Hb rendah. Ini umumnya diketahui ketika seseorang hendak menderma darah tetapi tidak memenuhi syarat kerana tahapnya rendah.

Periksa dengan doktor anda untuk rawatan asas selanjutnya.

Sebab

Apa yang menyebabkan anemia?

Penyebab anemia adalah kekurangan pengeluaran sel darah merah.

Terdapat banyak organ dalam badan yang juga bertanggungjawab untuk membantu membuat sel darah merah. Walau bagaimanapun, sebahagian besar kerja ini dilakukan di sumsum tulang. Sumsum adalah tisu lembut di tengah tulang yang membantu membentuk semua sel darah.

Secara amnya, sel darah merah muda boleh bertahan antara 90-120 hari. Secara semula jadi, badan akan menggantikan sel darah yang lama dan rosak.

Semua proses ini diatur oleh hormon eritropoietin (EPO) yang dibuat di buah pinggang. Hormon ini akan memberi isyarat kepada sumsum tulang anda untuk membuat lebih banyak sel darah merah.

Dalam kebanyakan kes, anemia disebabkan oleh tahap hemoglobin yang tidak mencukupi.

Jenis-Jenis

Jenis anemia berdasarkan penyebabnya

Kali ini. terdapat lebih daripada 400 jenis anemia yang telah dikenalpasti. Anemia kekurangan zat besi, atau kekurangan zat besi, adalah yang paling biasa di seluruh dunia.

Berikut adalah pembahagian jenis anemia.

1. Kerana pengeluaran sel darah merah yang kurang

• Anemia kekurangan zat besi, berlaku kerana kemampuan tubuh untuk menyerap zat besi telah menurun.
• Vitamin B-12 dan anemia kekurangan folat
• Anemia kerana penyakit kronik, seperti penyakit buah pinggang, leukemia atau barah darah lain, lupus, HIV, dan rheumatoid arthritis.
• Anemia kerana kesan sampingan kemoterapi, menyebabkan pengeluaran sel darah merah di dalam badan berhenti buat sementara waktu.
• Anemia aplastik adalah keadaan kekurangan darah merah kerana kegagalan sumsum tulang.

2. Kerana kehilangan darah merah

• Anemia kerana kehilangan darah akut, ia boleh terjadi akibat pembedahan, trauma, atau pendarahan akut dari luka
• Anemia kehilangan darah kronik, boleh berlaku kerana haid berat (menorrhagia) atau kerana pendarahan gastrousus. Keadaan ini juga boleh menyebabkan kekurangan zat besi.

3. Akibat kerosakan sel darah merah

• Anemia keturunan boleh berlaku kerana perubahan struktur hemoglobin atau sel darah merah, menjadikannya lebih rapuh atau berumur pendek, seperti anemia sel sabit, talasemia, kekurangan glukosa-6-fosfat dehidrogenase (G6PD), kekurangan piruvat kinase, eliptositosis keturunan, dan spherositosis keturunan.
• Anemia hemolitik alloimun adalah sejenis kekurangan darah yang disebabkan oleh kumpulan darah yang tidak serasi. Ini boleh berlaku melalui reaksi transfusi atau semasa kehamilan ketika darah ibu Rh-negatif dan darah janin Rh-positif.
• Anemia hemolitik autoimun adalah penyakit yang disebabkan oleh kesalahan dalam sistem imun yang menyerang dan merosakkan sel darah merah.
• Anemia disebabkan ubat, berlaku akibat reaksi sistem imun terhadap kesan antibiotik.
• Anemia hemolitik mekanikal adalah penyakit yang disebabkan oleh kerosakan fizikal sel darah merah. Faktor pencetus boleh menjadi kesan alat perubatan, tekanan darah tinggi, atau aktiviti yang berat.
• Hemoglobinuria nokturnal paroxysmal adalah sejenis kekurangan darah yang berlaku apabila badan anda merosakkan sel darah merah dengan lebih cepat. Selain itu, tubuh juga membuat terlalu sedikit jenis sel darah.

Faktor-faktor risiko

Siapa yang berisiko mengalami kurang darah?

Faktor-faktor ini akan meningkatkan risiko anda menghidap anemia:

• Diet yang kekurangan vitamin atau tahap nutrien tertentu, seperti zat besi atau vitamin B-12
• Gangguan usus, seperti penyakit seliak dan penyakit Crohn
• Menstruasi
• Kehamilan
• Mempunyai penyakit kronik, seperti barah, buah pinggang atau hati.
• Sejarah keluarga
• Faktor lain seperti mengalami jangkitan tertentu, penyakit darah, gangguan autoimun, alkoholisme, pendedahan kepada bahan kimia toksik, juga dapat menurunkan pengeluaran sel darah merah.

Komplikasi

Apakah komplikasi yang mungkin berlaku?

Sekiranya tidak dirawat, gangguan ini boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius. Beberapa komplikasi yang timbul akibat anemia yang tidak dirawat adalah:

• Keletihan yang teruk. Anda mungkin mudah letih, jadi anda tidak dapat menyelesaikan tugas seharian. Anda mungkin terlalu letih untuk bekerja atau melakukan aktiviti ringan
• Masalah jantung. Kekurangan darah ini boleh menyebabkan aritmia, yang merupakan degupan jantung yang cepat atau tidak teratur. Jantung anda harus mengepam lebih banyak darah untuk memenuhi kekurangan oksigen dalam darah. Keadaan ini malah boleh menyebabkan kegagalan jantung kongestif.
• Mati. Beberapa keadaan keturunan, seperti anemia sel sabit, boleh menjadi serius dan menyebabkan komplikasi yang mengancam nyawa. Kehilangan darah yang cepat dan teruk boleh membawa maut.

Diagnosis & Rawatan

Bagaimana anda mendiagnosis anemia?

Cara doktor mendiagnosis anemia adalah dengan terlebih dahulu memeriksa keadaan fizikal pesakit, dengan mengetahui gejala yang muncul.

Sekiranya gejala anda disyaki kekurangan darah, doktor anda boleh memerintahkan jumlah darah lengkap (juga disebut CBC, kiraan darah lengkap) yang boleh menunjukkan jika anda mempunyai anemia normositik.

Sekiranya jumlah darah lengkap anda menunjukkan jumlah sel darah merah bersaiz normal yang rendah, doktor anda mungkin mengesyorkan lebih banyak ujian susulan untuk mengesahkan diagnosis rasmi.

Sekiranya anda dilahirkan dengan keadaan ini, ahli keluarga lain mungkin juga perlu diuji.

Ujian lain untuk mendiagnosis anemia termasuk:

• Uji tahap zat besi, vitamin B12, asid folik, dan vitamin dan mineral lain
• Uji jumlah sel darah merah dan tahap hemoglobin anda
• Ujian kiraan retikulosit

Ujian lain mungkin dilakukan untuk mencari masalah perubatan yang boleh menyebabkan kekurangan darah anda.

Bagaimana saya membaca diagnosis?

Pada orang dewasa, anemia boleh dicirikan oleh jumlah darah yang berada di bawah had normal. Berikut adalah jumlah darah normal bagi orang dewasa:

• Lelaki Hemoglobin (Hb): 14-17.4 g / dL; wanita 12.3-15.3 g / dL pada wanita
• Hematokrit lelaki: 40-52%; wanita 35-47%

Setelah diagnosis dan keputusan anda positif, doktor anda boleh merujuk anda ke pakar hematologi, doktor yang pakar dalam gangguan darah, untuk menentukan penyebab kekurangan darah badan.

Apa ujian perubatan lain yang dapat membantu diagnosis?

Sekiranya anda telah mengesahkan anemia, doktor anda mungkin memerintahkan ujian tambahan untuk menentukan penyebabnya.

Sebagai contoh, kekurangan zat besi boleh disebabkan oleh ulser pendarahan kronik (luka), polip jinak di usus besar, barah usus besar, tumor atau masalah buah pinggang.

Kadang kala perlu dilakukan kajian sampel sumsum tulang anda untuk mendiagnosis keadaan kekurangan darah ini.

Apakah pilihan rawatan untuk anemia?

Rawatan anemia secara amnya dilakukan dengan tujuan terlebih dahulu mengatasi penyebab kekurangan darah anda.

Beberapa rawatan asas anemia yang akan disarankan oleh doktor, biasanya:

• Pemindahan darah
• Kortikosteroid atau ubat lain yang menekan sistem imun
• Erythropoietin, ubat yang membantu sumsum tulang anda membuat lebih banyak sel darah
• Makanan tambahan untuk zat besi, vitamin B12, asid folik, atau vitamin dan mineral lain

Penyakit ini boleh menjadi sangat teruk, kronik, atau bahkan membawa maut apabila jenisnya diwarisi. Namun, dengan rawatan yang tepat, penyakit kekurangan darah yang paling teruk sekalipun dapat diatasi.

Pencegahan

Bagaimana cara mudah untuk mengatasi dan mencegah anemia?

Sering kali, anda boleh merawat anemia dan mencegah kekurangan sel darah merah tanpa memerlukan rawatan perubatan khas.

Beberapa keadaan anemia tidak dapat dicegah. Namun, ada beberapa perkara yang dapat Anda lakukan untuk mencegah anemia kekurangan zat besi dan vitamin dengan memilih diet yang merangkumi pelbagai vitamin dan nutrien, seperti:

• Dapatkan besi
• Ambil folat
• Ambil vitamin B-12
• Dapatkan banyak vitamin C