Anorexia nervosa: gejala, sebab dan rawatan

x

Definisi saraf anoreksia

Apa itu anoreksia nervosa?

Anorexia nervosa bermaksud gangguan makan yang tidak sihat yang dicirikan oleh berat badan yang terlalu rendah untuk usia dan ketinggian seseorang.

Orang yang mengalami gangguan makan ini mengalami ketakutan yang kuat untuk menambah berat badan, walaupun mereka sebenarnya sangat kurus.

Oleh itu, mereka akan mencuba pelbagai cara ekstrem untuk menguruskan badan mereka, seperti:

• Teruskan diet yang ketat.
• Senaman berlebihan.
• Ambil julap untuk membantu diet.
• Ambil pil diet secara berterusan.
• Sentiasa muntah makanan yang telah dimakan dengan sengaja.

Kaedah di atas boleh dikatakan tidak sihat dan boleh mengancam nyawa, penghidapnya perlu mendapatkan rawatan.

Seberapa biasa keadaan ini?

Anorexia nerviosa adalah jenis penyakit mental yang biasa, terutamanya pada kanak-kanak perempuan dan wanita muda. Namun, ada kemungkinan anak lelaki, lelaki, dan juga orang tua boleh mengalami gangguan makan ini.

Diet yang menyimpang ini dapat menyebabkan berat badan yang sangat rendah dan boleh mengancam nyawa jika tidak dirawat dengan segera. Sentiasa berjumpa doktor untuk maklumat lebih lanjut.

Tanda & gejala anoreksia nervosa

Anorexia nervosa boleh menyebabkan tanda-tanda dan gejala yang mempengaruhi fizikal dan emosi, termasuk:

Gejala fizikal

• Penurunan berat badan yang melampau yang menjadikan berat badan tidak sesuai dengan perkembangan normal.
• Mempunyai badan yang kurus.
• Mengalami insomnia dan keletihan badan.
• Sakit kepala sehingga anda boleh mengalami pengsan.
• Terdapat perubahan warna pada jari menjadi kebiruan.
• Rambut menipis, mudah patah atau gugur.
• Tidak haid seperti biasa (amenorea).
• Sembelit dan sakit perut.
• Kulit kering atau sedikit kekuningan.
• Irama jantung yang tidak teratur.
• Tekanan darah rendah.
• Kekeringan.
• Bengkak lengan atau kaki.
• Gigi patah dan kapalan di buku jari.

Gejala emosi dan tingkah laku

• Keseronokan memasak makanan yang rumit untuk orang lain tetapi tidak memakannya.
• Selalunya melangkau makanan atau membuat alasan untuk tidak makan.
• Makan makanan tertentu sahaja, biasanya yang rendah lemak dan kalori.
• Tidak mahu makan di khalayak ramai.
• Berbohong tentang berapa banyak makanan yang telah dimakan.
• Takut untuk menambah berat badan yang mungkin termasuk menimbang atau mengukur diri anda berulang kali.
• Kerap memeriksa cermin untuk mencari kekurangan bentuk badan.
• Sering mengadu mempunyai badan yang gemuk walaupun tidak demikian.
• Kerengsaan dan penarikan diri dari kehidupan sosial.
• Gangguan makan ini menyebabkan ketakutan melakukan hubungan seks atau penurunan keinginan seks.

Bila berjumpa doktor

Sekiranya anda atau seseorang yang anda sayangi menunjukkan gejala anoreksia nervosa seperti yang disebutkan di atas, sangat disarankan untuk menjalani pemeriksaan doktor. Tujuannya adalah untuk mengelakkan keparahan dan komplikasi.

Penyebab anoreksia nervosa

Penyebab anoreksia nervosa tidak diketahui dengan pasti, tetapi ada gabungan faktor yang boleh menyebabkan seseorang mengalami gangguan makan ini, termasuk:

• Faktor biologi

Mungkin ada pengaruh genetik yang meletakkan seseorang pada risiko yang lebih tinggi untuk mengembangkan keadaan ini daripada orang lain. Contohnya, orang yang mempunyai kecenderungan genetik terhadap kesempurnaan.

• Faktor psikologi

Sebilangan orang dengan gangguan makan ini mungkin mempunyai sifat keperibadian obsesif-kompulsif yang menjadikannya lebih mudah untuk mengikuti diet yang ketat dan melupakan makanan walaupun ketika lapar.

Mereka juga mungkin mempunyai tahap kegelisahan yang tinggi mengenai berat badan mereka, yang dapat mendorong mereka untuk tetap menjalani diet yang ketat.

• Faktor persekitaran

Rakan rakan atau keluarga yang berpendapat bahawa tubuh langsing adalah standard kecantikan boleh memberi tekanan kepada seseorang yang bimbang tentang berat badannya.

Ini boleh mencetuskan keinginan untuk kurus, dan melakukan cara yang salah untuk menurunkan berat badan.

Faktor risiko untuk anoreksia nervosa

Para saintis telah menemui beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko mengembangkan anoreksia, termasuk:

• Sekiranya anda mempunyai ibu atau saudara perempuan yang mengalami anoreksia, anda mungkin mudah mengalami gangguan makan yang sama.
• Seseorang yang mengalami gangguan makan mungkin tidak menyukai diri mereka sendiri, membenci penampilan mereka, atau merasa putus asa.
• Hidup berubah atau mengalami tekanan, mengalami peristiwa traumatik seperti rogol.
• Mengalami kegelisahan yang berlebihan juga boleh menjadi penyebab anoreksia.
• Pengaruh gambar di TV, internet, dan media cetak yang sering berkempen untuk jenis badan kurus nampaknya lebih baik. Foto-foto ini menunjukkan bahawa kurus adalah kejayaan dan kecantikan.

Komplikasi anoreksia nervosa

Anoreksia nervosa jangka panjang boleh menyebabkan komplikasi, termasuk:

• Masalah kekurangan zat makanan dan kesuburan.
• Otot dan tulang menjadi lemah, berisiko mengalami osteoporosis, dan jika ia berlaku pada kanak-kanak atau remaja, pertumbuhan boleh terganggu.
• Kehilangan dorongan seks.
• Terjejas oleh penyakit jantung dan saluran darah, seperti peredaran darah yang lemah, hipotensi, aritmia, kegagalan jantung, dan keradangan pada bahagian badan tertentu.
• Kesukaran dengan tumpuan dan ingatan bertambah buruk.
• Mempunyai sistem imun yang lemah atau mengalami anemia.
• Mengalami masalah dengan otak dan saraf, menyebabkan tubuh mengalami sawan.
• Mengalami gangguan kecemasan, kemurungan, dan juga pemikiran bunuh diri.
• Terjejas oleh penyakit buah pinggang dan saluran pencernaan.

Diagnosis & rawatan anoreksia nervosa

Maklumat di bawah bukanlah pengganti nasihat perubatan dari doktor; selalu berjumpa doktor profesional.

Untuk mendiagnosis gangguan makan anoreksia nervosa, doktor akan melakukan beberapa pemeriksaan dan ujian perubatan, seperti:

• Ujian fizikal

Dalam ujian perubatan ini, doktor anda akan mengukur tinggi dan berat badan anda. Kemudian, periksa tanda-tanda penting anda, seperti degupan jantung, tekanan darah, suhu badan, keadaan kulit dan kuku.

Di samping itu, doktor akan bertanya apa simptom yang dialami serta melihat sejarah perubatan pesakit dan keluarga.

• Ujian makmal

Dalam ujian perubatan ini, doktor akan mengira jumlah darah dan memeriksa elektrolit dan protein di dalam badan. Fungsi hati, ginjal, dan kelenjar tiroid juga akan diperiksa, mungkin dengan ujian air kencing.

• Penilaian psikologi

Seorang pakar psikiatri mungkin akan mengemukakan soalan mengenai fikiran, perasaan, dan tabiat makan anda. Anda juga mungkin diminta untuk melengkapkan soal selidik penilaian kendiri psikologi.

Ujian pencitraan boleh dilakukan sekiranya doktor mengesyaki komplikasi telah berlaku.

Apakah rawatan untuk anoreksia nervosa?

Seperti yang dilaporkan oleh halaman Mayo Clinic, berikut adalah rawatan untuk anoreksia nervosa yang biasanya dilakukan:

• Tetap dirawat di hospital sekiranya berlaku komplikasi, seperti aritmia atau dehidrasi. Ini juga berlaku untuk pesakit yang mengalami kekurangan gizi, mengalami penyakit mental yang teruk, atau terus menolak untuk makan.
• Dalam kes yang teruk, penghidap gangguan makan ini perlu makan melalui tiub yang diletakkan di hidung dan masuk ke dalam perutnya (saluran nasogastrik).
• Menjalani psikoterapi, seperti terapi keluarga dan terapi tingkah laku kognitif. Tujuannya adalah untuk menormalkan pola makan dan tingkah laku untuk menyokong kenaikan berat badan dan membantu mengubah pemikiran yang memutarbelitkan yang membawa kepada tingkah laku makan yang bermasalah.
• Ambil ubat seperti antidepresan atau anti-kegelisahan. Ubat ini tidak merawat anoreksia tetapi dapat menekan gejala penyakit mental yang mungkin dihidapi.

Rawatan untuk gangguan makan ini sangat pelbagai. Setiap pesakit akan menjalani rawatan mengikut tahap keparahannya.

Rawatan di rumah untuk anoreksia nervosa

Berikut adalah bentuk gaya hidup dan rawatan rumah yang sihat yang dapat membantu anda menangani anoreksia nervosa:

• Kurangkan tekanan dengan bersenam, bertafakur, atau melakukan aktiviti yang anda gemari.
• Makan makanan yang diresepkan oleh doktor atau pakar pemakanan supaya pesakit dengan gangguan makan dapat menambah berat badan ke tahap normal.
• Dapatkan sesi kaunseling dengan ahli psikologi.
• Mengehadkan penggunaan media sosial yang boleh memberi kesan negatif terhadap keadaan mental pesakit.
• Beli pakaian yang sesuai dengan postur badan anda, bukan pakaian yang memerlukan anda menurunkan berat badan terlebih dahulu untuk memakainya.

Pencegahan anoreksia nervosa

Tidak ada cara untuk mencegah sepenuhnya anoreksia nervosa. Walau bagaimanapun, beberapa perkara dapat membantu anda mengurangkan risiko anda mengalami gangguan makan ini, seperti:

• Mengamalkan tabiat makan yang baik dan sihat.
• Sekiranya anda memutuskan untuk menjadi vegetarian atau menjalani diet, lebih baik berunding terlebih dahulu dengan doktor atau pakar pemakanan.
• Sayangi diri anda dan jangan membandingkan diri anda dengan orang lain atau merasa lebih teruk daripada yang lain.