Apakah akibatnya jika kadar garam dalam darah terlalu rendah? & lembu; hello sihat

Garam yang mempunyai rasa masin dikenali sebagai penambah rasa dalam makanan. Tetapi sebenarnya, garam adalah salah satu bahagian nutrien yang tersimpan dalam darah. Walaupun diperlukan secara sederhana pada tahap yang tidak terlalu banyak, seseorang yang mempunyai kadar garam darah terlalu rendah akan mengalami pelbagai fungsi tubuh dan, dalam keadaan serius, dapat menyebabkan kematian.

Mengapa kita memerlukan garam?

Garam natrium (Na) adalah elektrolit dan juga mineral yang kebanyakannya (85%) terdapat dalam darah dan cecair limfa. Pengambilan garam badan umumnya diperoleh dari makanan yang dimasak menggunakan garam meja dan produk lain yang mengandunginya serbuk penaik.

Natrium dalam darah berguna untuk membantu tahap air dan keseimbangan elektrolit dalam badan. Walau bagaimanapun, keseimbangan natrium juga dipengaruhi oleh prestasi kelenjar adrenal, yang mengatur masa penyimpanan garam dan penyingkiran garam melalui peluh.

Penurunan natrium dalam darah dipengaruhi oleh beberapa faktor, salah satunya adalah gangguan fungsi kelenjar adrenal, serta beberapa gangguan seperti kegagalan jantung dan kekurangan zat makanan, yang menyebabkan natrium dalam darah terlalu rendah atau yang diketahui sebagai hiponatremia.

Berapa banyak garam dalam darah yang dianggap terlalu rendah?

Doktor akan memeriksa sama ada anda mempunyai hiponatremia, kerana kadar garam (natrium) dalam darah terlalu rendah, dengan melakukan ujian darah. Ini bertujuan untuk menentukan kepekatan natrium serum, yang biasanya berkisar antara 135 - 145 mmol / L. Seseorang dikatakan menghidap hiponatremia jika dia mempunyai kadar garam dalam darah yang lebih rendah daripada had ini.

Keadaan keparahan hiponatremia juga diklasifikasikan berdasarkan kepekatan natrium dalam darah:

• Berat ringan: 130 - 134 mmol / L
• Sederhana: 125 - 129 mmol / L
• Serius: <125 mmol / L

Punca tahap garam terlalu rendah

Hyponatremia adalah gangguan dan juga gejala penyakit lain. Hiponatremia yang disebabkan oleh penurunan natrium boleh dicetuskan oleh beberapa perkara, termasuk:

• Buang bersama natrium semasa muntah dan cirit-birit
• Ambil antidepresan dan penghilang rasa sakit yang menyebabkan natrium mengalir lebih banyak dengan air kencing dan peluh
• Ambil diuretik
• Mengonsumsi terlalu banyak air menyebabkan kepekatan natrium terlalu kecil
• Kekeringan
• Ambil ekstasi

Walaupun beberapa keadaan perubatan atau penyakit yang menyebabkan hiponatremia termasuk:

• Gangguan tiroid atau hipotiroidisme
• Gangguan kelenjar adrenal terutama pada penyakit Addison
• Penyakit jantung, terutamanya kegagalan jantung kongestif, yang menyebabkan penumpukan cecair
• Gangguan buah pinggang yang menghalang fungsi perkumuhan air
• Polydipsies primer yang menyebabkan dahaga dan minum air berlebihan
• Diabetes jenis satu
• Kehadiran tumor dan perkembangan barah
• Sirosis hati

Gejala dan kesan hiponatremia

Individu yang mengalami hiponatremia mungkin tidak mengalami gejala atau gangguan yang signifikan, jika penurunan kadar natrium dalam darah berlaku secara perlahan dan tidak mendekati had serius. Perkembangan hiponatremia boleh berlaku secara perlahan atau berlangsung beberapa hari, dan menyebabkan beberapa gejala ringan seperti:

• Rasa lemas
• Keletihan otot terutamanya ketika melakukan kerja dengan kekuatan otot
• Sakit kepala
• Kekejangan otot dan kesakitan yang tiba-tiba
• Mengalami kekeliruan dan sukar berfikir
• Hilang selera makan
• Pening dan muntah
• Emosi

Hiponatremia akut adalah keadaan yang serius, kerana penurunan natrium darah berlaku terlalu cepat atau berlangsung sekitar 48 jam. Apabila ini berlaku, otak akan sukar mengatur kadar cecair dan garam, dan pada masa yang sama otak kehilangan natrium. Tahap rendah natrium dalam darah yang mengalir ke otak menyebabkan beberapa komplikasi serius, termasuk:

• Kehilangan kesedaran, halusinasi, atau koma
• Kerosakan otak kerana pembesaran otak dan tekanan intrakarnial
• Mati

Bagaimana anda boleh mencegah hiponatremia?

Kewujudan penyakit utama yang menyebabkan hiponatremia perlu diatasi terlebih dahulu dengan menjaga keseimbangan kandungan garam dan air pada individu. Ini dapat dilakukan dengan melakukan satu atau lebih perkara berikut:

• Mengawal penggunaan air - diperlukan jika hasil ujian kepekatan natrium menunjukkan hiponatremia ringan dengan mencegah pengambilan air terlalu banyak dalam waktu yang singkat.
• Tetapkan dos ubat diuretik - diperlukan untuk mengatur pembuangan cecair dan mengimbangkan kepekatan natrium.
• Pentadbiran cecair intravena - bertujuan untuk menggantikan garam dan cecair yang hilang seperti pada individu yang mengalami dehidrasi akibat muntah dan cirit-birit.
• Ubat pelatih natrium - adalah sejenis ubat yang mendorong perkumuhan cecair berlebihan melalui air kencing tetapi menyimpan garam natrium di dalam badan.
• Dialisis - Juga dikenal sebagai rawatan dialisis yang dilakukan jika ginjal tidak dapat berfungsi dengan normal, sehingga seseorang harus membuang lebihan cairan melalui kaedah ini.

Selain itu, menjaga cairan yang mencukupi juga perlu dilakukan untuk mencegah hiponatremia. Ini dapat dilakukan dengan memenuhi keperluan air minum semasa dan selepas bersenam agar anda tidak terlalu haus dan minum terlalu banyak air. Penggunaan minuman elektrolit juga boleh menjadi pilihan untuk mengembalikan kepekatan garam dan tahap cecair badan yang optimum.

x