Pelbagai maklumat penting mengenai menarche (haid pertama)

Apabila seorang gadis dewasa, dia akan mengalami haid. Haid pertama atau disebut menarche adalah tanda yang jelas bahawa gadis-gadis telah memasuki usia baligh.

Sebelum menarche, terdapat pelbagai perubahan fizikal yang dapat dirasakan oleh remaja perempuan. Lihat penjelasan lengkap mengenai haid atau haid pertama di bawah!

Apa yang berlaku semasa menarche?

Pubertas adalah fasa yang akan dialami pada tahap perkembangan remaja. Salah satu ciri akil baligh pada kanak-kanak perempuan selain daripada pertumbuhan payudara adalah haid.

Dipetik dari University of Wisconsin Health, menarche atau tempoh pertama adalah tanda anak perempuan anda sedang remaja hingga dewasa.

Sebelum tempoh pertama, terdapat beberapa perubahan yang biasanya berlaku. Perubahan ini adalah pertumbuhan payudara, rambut kemaluan atau rambut kemaluan, rambut ketiak, dan juga perubahan pada ketinggian kanak-kanak perempuan.

Perubahan dalam badan kanak-kanak perempuan dan kejadian menarche adalah permulaan peralihan dari kanak-kanak ke remaja. Berikut adalah beberapa perubahan lain yang harus diketahui oleh ibu bapa, seperti:

1. Keputihan

Beberapa bulan sebelum haid atau haid pertama, kanak-kanak perempuan biasanya mengalami keputihan. Ini adalah perkara biasa berlaku sebagai persediaan untuk haid.

Sebelum ovulasi atau pembebasan telur, banyak lendir dihasilkan. Oleh itu, pelepasan akan kelihatan berair dan anjal. Biasanya keputihan yang normal jelas dan tidak berbau.

Selepas itu, apabila sistem pembiakan gadis itu matang sepenuhnya, beberapa hari kemudian, haid atau menarche pertama akan muncul.

2. Perubahan emosi

Sebelum seorang gadis mengalami menarche, dia mungkin merasa tegang dan lebih beremosi. Dia menjadi mudah marah atau menangis lebih mudah daripada biasa tanpa sebab yang jelas.

Bukan hanya itu, dia juga mungkin merasakan payudara menjadi lebih lembut atau sensitif, menyebabkan kesakitan. Pengumpulan syarat ini biasanya disebut sebagai sindrom pramenstruasi (PMS).

Jadi ringkasnya, PMS adalah sekumpulan gejala yang biasanya muncul sebelum haid, yang mempengaruhi emosi, fizikal, dan psikologi. Biasanya PMS cenderung kelihatan h-7 datang haid.

Sebagai ibu bapa, anda boleh memberitahu anak anda bahawa simptom ini sangat normal dan cenderung berulang setiap kali haid.

Tetapi agar dia tidak bimbang, katakan juga kepadanya bahawa rasa sakit atau ketidakselesaan dan pelbagai perubahan yang dia rasakan dapat berubah atau tidak selalu sama.

3. Titik muncul

Bukan hanya keputihan, sebelum haid pertama datang, bintik-bintik coklat atau darah biasanya muncul.

Untuk itu, beritahu anak anda bahawa bintik-bintik coklat yang muncul pada masa baligh boleh menjadi tanda bahawa tidak lama lagi dia akan mengalami menarche.

Darah ini keluar dari vagina pada awal menarche dan jumlahnya biasanya kecil, oleh itu disebut bintik-bintik.

Seiring berjalannya hari, warna darah ini akan menjadi merah dan jumlahnya akan bertambah dalam beberapa hari berikutnya.

Pada masa ini, kanak-kanak perempuan harus memakai pembalut untuk membantu mengumpulkan darah yang keluar kerana haid mereka sebenarnya telah tiba.

4. Perubahan fizikal yang lain

Bukan hanya berubah mood Terdapat beberapa perubahan fizikal yang dapat dialami oleh remaja perempuan semasa menarche.

Pada masa ini dia juga dapat menurunkan berat badan, merasa kembung seperti gas di perut, sakit atau kekejangan di perut, punggung, atau kaki.

Namun, bagi sebilangan remaja ada juga yang merasa lebih cepat letih daripada biasa, jadi mereka mahu makan secara berterusan.

Dalam tempoh pertama ini, anak akan mengalami jerawat kemaluan kerana perubahan hormon. Sebenarnya, 7 daripada 10 wanita mengalami jerawat kerana haid.

Ini berlaku kerana hormon dalam badan berada dalam keadaan tidak stabil.

Bilakah menarche berlaku?

Menarche atau haid pertama biasanya berlaku pada usia 10-14 tahun. Namun, dalam beberapa keadaan, haid pertama juga boleh berlaku lebih awal, iaitu pada usia 9 tahun.

Tetapi anda juga perlu tahu bahawa haid boleh berlaku kemudian, iaitu pada usia 15 tahun atau lebih tua.

Sekiranya seorang gadis telah mengalami menarche pada usia belum 9 tahun, dia mungkin mengalami akil baligh atau gejala penyakit endokrin (berkaitan dengan hormon).

Perbezaan waktu menarche antara anak perempuan adalah perkara biasa kerana banyak faktor yang boleh mempengaruhi haid, termasuk diet, tekanan, dan aktiviti fizikal.

Lebih baik jika kanak-kanak perempuan tidak perlu merasakan bahawa mereka tidak normal jika mereka telah menerima menarche lebih awal atau tidak menerima menarche berbanding dengan rakan sebaya yang lain.

Memberi kefahaman sekiranya setiap anak mempunyai perkembangan yang berbeza.

Apa yang boleh mempengaruhi tempoh pertama?

Beberapa faktor, seperti faktor persekitaran dan sosial, dapat mempengaruhi kejadian tersebutmenarche awal, seperti:

• Gadis yang gemuk dan tidak cukup bersenam.
• Tekanan, boleh disebabkan oleh faktor keluarga atau dari persekitaran sekolah.
• Gadis yang dilahirkan dengan berat badan rendah.
• Gadis-gadis yang biasa dengan merokok.
• Ibu yang mengalami preeklamsia semasa kehamilan anaknya.

Beberapa faktor juga boleh memainkan perananmenarche lewat, seperti:

• Kandungan lemak badan di bawah 15-22% daripada jumlah berat badan.
• Kanak-kanak perempuan dengan diabetes mellitus jenis 1.

Cara menerangkan kepada kanak-kanak mengenai menarche

Soalan anak-anak mengenai haid pertama mereka adalah peluang untuk ibu bapa memberikan pengetahuan baru untuk mereka.

Bukan hanya memberi maklumat kepada anak-anak ketika ditanya, tetapi juga memberi tahu mereka bahawa ibu bapa bersedia dan selesa untuk mengadakan perbincangan.

Adalah idea yang baik untuk mengadakan perbincangan ini sebelum anak anda menjalani tempoh pertama, sehingga ketika dia mengalami masa itu, dia tidak akan terkejut.

Inilah cara menerangkan mengenai menarche atau haid pertama pada kanak-kanak:

1. Bercakap dengan anak seawal mungkin

Sebenarnya menerangkan hal ini kepada anak tidak perlu menunggu pertanyaannya mengenai akil baligh. Anda juga tidak perlu menunggu baligh tiba sekitar usia 12-13 tahun.

Kanak-kanak berumur enam tahun biasanya cukup tua untuk memahami fungsi tubuh semula jadi. Sekiranya pada usia itu anda menganggap anak anda terlalu muda untuk difahami, sila jelaskan sekitar usia 10 tahun.

Sebaik-baiknya, ketika seorang kanak-kanak hampir mencapai akil baligh, kedua-dua gadis dan lelaki harus mempunyai pengetahuan tentang perubahan yang akan berlaku di dalam badan mereka.

Kanak-kanak sering membuat kesimpulan dan menganggap bahawa haid adalah perkara yang menakutkan. Sebilangan besarnya, andaian ini terbentuk kerana mendengar maklumat yang salah.

Sebab lain yang perlu diketahui oleh anak anda mengenai haid pada usia dini adalah untuk mengelakkan perkara yang tidak diingini.

Ini kerana kanak-kanak perempuan yang aktif secara seksual boleh hamil sebelum mula haid.

Kadang-kadang, ovulasi boleh berlaku sebelum seorang gadis remaja mengalami haid pertama.

Oleh itu, jika pada usia 10 tahun kanak-kanak itu boleh diajak berbincang, beritahu dia tentang menarche dan pelbagai perubahan lain dalam tubuhnya.

2. Beritahu saya dengan cara yang positif

Juga penting bagi ibu bapa untuk memberitahu proses haid secara positif.

Sekiranya anda menghadapi masalah untuk menjawab, elakkan berbohong hanya untuk memberi jawapan kepadanya.

Elakkan menyebut bahawa haid adalah penyakit atau sumpahan, kerana anak-anak akan menganggap bahawa haid adalah perkara negatif.

Sebaliknya, ibu dapat menjelaskan bahawa haid adalah proses semula jadi dan luar biasa. Bina perkara positif pada kanak-kanak semasa menjelaskan haid.

Beritahu juga kepada anak bahawa semua kanak-kanak mengalami perubahan tubuh yang berbeza selepas haid, ia boleh menjadi lebih cepat atau lebih lambat.

3. Mengesyorkan kit kebersihan wanita

Kanak-kanak perempuan juga perlu mengetahui dan mengetahui cara menggunakan alat kebersihan wanita, seperti tuala wanita atau tampon.

Berikan pemahaman jika pembalut terpakai perlu dibersihkan sebelum dibuang. Pastikan bahawa kanak-kanak itu juga mengetahui sama ada serbet pakai buang digunakan.

Beritahu juga dia cara membersihkan bahagian-bahagian wanita dengan betul dan betul. Beritahu dia berapa kali dia perlu menukar pembalut dalam sehari.

Jelaskan juga kepada anak bahawa kadang-kadang haid boleh menyebabkan kekejangan perut, dan aduan biasa yang sangat biasa.

Perkara lain yang perlu diberi perhatian mengenai menarche

Selain menarche sendiri, berikut adalah beberapa perkara yang perlu difahami oleh ibu bapa mengenai haid pertama:

1. Julat tempoh haid

Pada tempoh pertama, haid biasanya berlaku secara tidak teratur. Haid akan mula memasuki tahun kedua secara berkala.

Menstruasi yang berlaku pada tahun-tahun awal juga biasanya lebih lama dalam satu tempoh dan lebih.

Tetapi biasanya, menarche atau haid pertama biasanya berlangsung selama 3-7 hari setiap bulan.

Jangan risau, haid setiap bulan tidak akan menghalang anak anda melakukan aktiviti seharian. Di samping itu, kerana hanya permulaan haid, biasanya kitaran setiap bulan tidak teratur.

2. Peredaran darah yang keluar

Adalah normal bagi kanak-kanak untuk merasa terkejut apabila mereka melihat darah pada menarche. Terangkan kepadanya bahawa ia kelihatan seperti banyak.

Sebenarnya, darah yang keluar hanya sekitar beberapa sudu besar. Namun, dia masih perlu menukar pembalut sekitar 3 hingga 5 kali sehari.

Juga, jelaskan kepadanya bahawa darah yang keluar tidak akan membuatnya kekurangan atau bahkan berdarah.

3. Kekejangan semasa haid

Sebilangan besar orang akan mengalami kekejangan di perut yang juga dapat dirasakan di kaki semasa haid. Begitu juga pada remaja yang baru sahaja mengalami menarche.

Berikan petua kepada anak-anak untuk meluruskan kaki, berehat, dan memampatkan perut dengan tuala hangat di perut.

Anda juga boleh membuat ramuan tradisional seperti kunyit asam jawa untuk membantu melegakan kekejangan dan sakit perut semasa haid.

Bolehkah kanak-kanak perempuan hamil selepas menarche?

Ya, haid atau haid pertama juga bermaksud bahawa kanak-kanak perempuan boleh hamil sekiranya mereka melakukan hubungan seksual.

Sekiranya seseorang mengatakan bahawa melakukan hubungan seks untuk pertama kalinya tidak akan menyebabkan kehamilan, ini tentu saja salah.

Kehamilan tidak berkaitan dengan berapa kali anda melakukan hubungan seksual.

Walau bagaimanapun, kehamilan boleh berlaku apabila telur dari wanita yang dilepaskan oleh ovari memenuhi sperma dari lelaki itu.

Oleh itu, sekiranya remaja tersebut melakukan hubungan seks menjelang waktu telur dilepaskan, kemungkinan kehamilan boleh berlaku.

Sebilangan orang mungkin berpendapat bahawa seorang gadis yang baru saja menarche tidak boleh hamil kerana tubuhnya belum bersedia untuk hamil. Andaian ini salah!

Tidak kira usia gadis, 11 tahun, 12 tahun, 13 tahun, lebih muda, atau lebih tua dari ini, jika dia mengalami menarche, maka dia dapat hamil.

Gadis yang mengalami menarche, setiap bulan dia akan melepaskan sebiji telur.

Sekiranya anda bertemu dengan sperma, kehamilan boleh berlaku. Tetapi, jika telur ini tidak disenyawakan oleh sperma, haid akan berlaku.

Oleh itu, sangat penting untuk memberi pendidikan mengenai seks kepada anak perempuan anda.

x