6 Kesan merokok terhadap perubahan fizikal wajah dan badan

Bahaya merokok adalah pengetahuan umum. Untuk perokok aktif, ini hanya mudah dan untuk maklumat sahaja. Ya, merokok telah membuat banyak orang ketagihan, termasuk anda. Walaupun terdapat banyak perubahan yang berlaku akibat anda merokok, anda tahu. Bukan hanya penyakit kronik, tetapi tanpa menyedarinya, kesan merokok perlahan-lahan akan mengubah penampilan badan anda. Jangan percaya? Mari buktikan melalui ulasan berikut!

Kesan merokok terhadap perubahan penampilan

Penyakit paru-paru, barah, penyakit jantung, mati pucuk, dan bahkan kebutaan adalah beberapa "hasil akhir" merokok yang terkenal. Oleh itu, adakah anda sedar bahawa merokok boleh memberi kesan buruk kepada penampilan anda dari kepala hingga kaki?

1. Rambut gugur dan berubah warna

Siapa kata keguguran rambut hanya disebabkan oleh tekanan dan kesalahan dalam merawat rambut anda? Sebenarnya, hobi menghisap rokok setiap hari juga boleh merosakkan kesihatan rambut anda. Ini kerana rokok mengandungi bahan kimia toksik dan radikal bebas yang akan melemahkan sel dan folikel rambut anda.

Selain menjadikan rambut lebih rapuh dan mudah gugur, perokok aktif juga cenderung mengalami perubahan warna rambut dengan lebih cepat daripada bukan perokok.

2. Kedutan dan kantung mata

Satu kajian yang diterbitkan oleh American College of Chest Physicians, dipetik dari Science Daily, menyatakan bahawa majoriti perokok mempunyai waktu yang lebih sukar untuk tidur nyenyak daripada mereka yang tidak merokok. Sebenarnya, jika anda merokok, waktu tidur harian anda biasanya kurang daripada optimum.

Secara beransur-ansur, ini akan menyebabkan kesan sampingan biasa dari kurang tidur, iaitu kantong mata dan lingkaran hitam di sekitar mata. Tidak berhenti di situ, bahan kimia dalam setiap rokok boleh merosakkan struktur kulit dan saluran darah di sekitar mata anda.

Pernahkah anda melihat kerutan atau garis halus di sekitar mata anda? Ini adalah salah satu kesan merokok pada kulit.

3. Gigi kuning

Merokok akan memberi anda peluang besar untuk mengembangkan masalah mulut dan gigi, seperti kanser mulut sebagai kesan sampingan yang paling teruk. Namun, jangan memandang rendah perubahan awal penampilan gigi dan mulut anda, iaitu warna gigi kuning.

Di samping itu, kajian dari Journal of Clinical Periodontology, mendapati bahawa ketika anda merokok, anda mempunyai risiko 6 kali lebih besar terkena penyakit gusi. Sekiranya tidak dicegah atau dirawat seawal mungkin, masalah pada gusi boleh menyebabkan kerosakan gigi dan kehilangan gigi.

4. Kulit kusam

Sebelum menyalahkan matahari sebagai penyebab kulit kusam, ketahui terlebih dahulu bahawa merokok mempunyai peranan di dalamnya. Sebabnya, merokok secara tidak langsung menyerap nutrien penting dalam tubuh seperti vitamin C, yang harus berfungsi melindungi dan memperbaiki kulit yang rosak.

Kandungan nikotin sebenarnya dapat menyekat aliran darah, dan karbon monoksida dalam asap rokok mudah bercampur dengan oksigen di kulit anda. Tidak lama, semua kesan merokok akan memberi kesan pada kulit kering dan kusam.

5. Nampak lebih tua dari usia sebenar

Tidak peduli seberapa rajin dan tekunnya anda dalam merawat kulit anda, garis-garis halus atau kerutan di wajah anda akan tetap muncul jika anda masih "hobi" merokok. Ya, pakar kesihatan juga percaya bahawa merokok dapat mempercepat penuaan sehingga perokok aktif pada umumnya kelihatan lebih tua 1.5-2 tahun dari usia asalnya.

Ini kerana zat-zat dalam rokok, termasuk nikotin, akan menghasilkan kedutan pramatang pada wajah. Bermula dari dahi, mata, bibir, hingga merebak ke leher dan dada.

6. Kuku kuning

Bukan sahaja menjadikan gigi kekuningan, kesan merokok yang lain terhadap perubahan fizikal dalam badan adalah bahawa warna kuku tidak lagi berwarna merah jambu tetapi berubah menjadi kuning. Sekali lagi, ini disebabkan oleh kesan bahan kimia berbahaya yang anda dapat setiap kali anda menghisap rokok.