Cara mengatasi kekeringan faraj dengan ubat doktor dan rawatan semula jadi

Kekeringan vagina adalah perkara biasa pada wanita sebelum atau selepas menopaus sebagai sebahagian daripada perubahan hormon mereka. Walau bagaimanapun, adalah mungkin bagi wanita muda untuk mengalami perkara yang sama. Walaupun kelihatan remeh, kekeringan faraj boleh menjadi tidak selesa sehingga boleh menyebabkan kesakitan ketika berhubungan seks. Jadi, bagaimana anda mengatasi kekeringan faraj?

Punca kekeringan faraj

Penyebab kekeringan faraj yang paling biasa adalah tahap estrogen yang rendah di dalam badan. Keadaan ini juga boleh disebabkan oleh jangkitan di sekitar faraj.

Berikut adalah beberapa perkara lain yang boleh menyebabkan kekeringan faraj:

• Menopaus
• Melahirkan dan menyusu
• Keadaan perubatan tertentu
• Ambil ubat tertentu
• Menjalani rawatan barah seperti kemoterapi atau radioterapi
• Asap
• Menggunakan produk pembersihan faraj yang tidak sesuai

Pelbagai cara semula jadi untuk mengatasi kekeringan faraj

Pelbagai ubat semula jadi ini berpotensi membantu melembapkan semula vagina yang kering:

1. Minyak kelapa

Minyak kelapa adalah pilihan pertama untuk merawat kekeringan faraj yang bebas daripada kesan sampingan. Kecuali jika anda benar-benar mempunyai alergi terhadap salah satu ramuan dalam minyak kelapa.

Minyak kelapa dapat digunakan sebagai pelincir semula jadi untuk melembapkan dan melembutkan kulit di sekitar bahagian luar vagina. Minyak ini juga terbukti dapat mencegah dan merawat jangkitan yis vagina.

Minyak kelapa tulen cukup padat. Anda boleh mengatasinya dengan menggosok minyak di telapak tangan anda sebelum menggunakannya.

Pastikan memilih minyak kelapa dara yang tidak mengandungi bahan tambahan lain. Sekiranya anda tidak pasti menggunakan minyak sebagai kaedah untuk merawat kekeringan faraj, berjumpa dengan doktor anda terlebih dahulu.

2. Aloe vera

Keberkesanan gel lidah buaya sebagai pelembap semula jadi tidak diragukan.

Selain menenangkan luka dan merawat jerawat, gel lidah buaya juga membantu melembapkan vagina.

Penyelidikan yang diterbitkan dalam Journal of the College of Physicians and Surgeons Pakistan pada tahun 2008 menunjukkan lidah buaya terbukti berkesan dalam mengurangkan keradangan pada kulit alat kelamin wanita.

Ini kerana gel lidah buaya mempunyai pH yang lebih rendah daripada air, dan bersifat anti-radang dan antibakteria.

Lidah buaya juga kaya dengan vitamin C dan E, keduanya penting untuk mengekalkan keanjalan semula jadi kulit.

Pastikan anda menggunakan gel lidah buaya yang 100% suci dan tidak mengandungi bahan tambahan tiruan yang lain.

3. Minum banyak air

Lapisan faraj mengering kerana dehidrasi. Jadi, minum banyak air boleh menjadi kaedah termudah untuk mengatasi kekeringan faraj.

Minumnya setiap kali anda merasa dahaga untuk memastikan keperluan cecair badan anda dipenuhi. Tidak semestinya air. Anda boleh mendapatkan pengambilan cecair dari buah dan sayur-sayuran yang kaya dengan ai seperti tembikai, jambu biji, dan selada, serta dari makanan dengan sup.

Elakkan minuman berkarbonat yang mengandungi kafein dan alkohol kerana minuman jenis ini mempunyai kesan negatif terhadap penghidratan anda.

4. Pengambilan kacang soya

Kacang soya kaya dengan fitoestrogen, yang merangkumi estrogen, isoflavon, protein, asid lemak omega 3, kalsium, asid folik, zat besi, dan vitamin dan mineral lain.

Isoflavon dalam kacang soya mempunyai kesan yang serupa pada tubuh dengan estrogen semula jadi, tetapi lebih lemah. Salah satu kesan estrogen pada tubuh wanita adalah memicu pengeluaran cecair semula jadi yang melumasi vagina.

Oleh itu, makan makanan berasaskan soya berpotensi menjadi cara untuk mengatasi kekeringan faraj. Makanan berasaskan soya termasuk tauhu, tempe, susu kedelai, dan kacang edamame.

Walau bagaimanapun, lebih banyak penyelidikan diperlukan di kawasan ini.

Segera berjumpa doktor jika masalah faraj kering anda bertambah teruk atau tidak berubah dengan ketara.

Cara mengatasi kekeringan faraj menggunakan ubat

Sekiranya kaedah semula jadi tidak cukup berkesan untuk menyelesaikan masalah tersebut, terdapat pelbagai pilihan ubat yang mungkin diresepkan oleh doktor anda untuk mengeringkan vagina. Antaranya:

Terapi estrogen

Terapi hormon adalah cara untuk merawat kekeringan faraj yang disebabkan oleh tahap estrogen yang rendah. Terapi hormon bermaksud menggunakan ubat-ubatan yang mengandungi estrogen sintetik untuk meningkatkan tahap estrogen dalam badan.

Estrogen berfungsi untuk mengekalkan kekuatan dan ketebalan dinding vagina, juga merangsang pengeluaran pelinciran vagina dengan cecair semula jadi.

Terapi hormon biasanya diberikan dalam bentuk topikal atau dalam bentuk alat yang dimasukkan ke dalam vagina. Sebabnya, kaedah rawatan ini akan diserap secara langsung oleh tisu faraj dan bukannya dengan minum. Maka ubat akan berfungsi dengan lebih berkesan.

Sebagai tambahan, estrogen atau supositoria topikal mempunyai kesan sampingan yang lebih sedikit daripada ubat oral.

Contoh estrogen yang digunakan terus ke kawasan faraj adalah:

Cincin faraj (Estring, Estradiol)

Cincin lembut ini dimasukkan ke dalam faraj. Kemudian, estrogen akan dikeluarkan dari cincin secara berkala.

Cincin biasanya perlu diganti setiap 3 minggu untuk rawatan yang berkesan.

Krim faraj (Estrace, Premarin)

Krim vagina biasanya disapukan terus ke organ wanita anda menggunakan aplikator khas. Penyelidikan menunjukkan bahawa krim estrogen cukup berkesan dan berfungsi dengan baik untuk kekeringan faraj

Tablet faraj (Vagifem)

Tablet juga dimasukkan ke dalam vagina menggunakan aplikator khas. Walaupun begitu, masih ada sedikit kajian yang tersedia mengenai kesan jangka panjang bagaimana menggunakan tablet ini untuk merawat kekeringan faraj.

Malangnya, tidak semua wanita dibenarkan menggunakan terapi hormon. Terutama bagi anda yang mempunyai sejarah barah payudara, sedang mengandung, atau sedang menyusui. Kami mengesyorkan agar anda berjumpa doktor terlebih dahulu.

Sekiranya anda mendapati bahawa terapi hormon adalah risiko bagi anda, doktor anda akan mencari cara lain untuk mengatasi masalah kekeringan faraj yang anda alami.

Pelincir berasaskan air

Pelincir berasaskan air mungkin bukan ubat yang dapat memperbaiki kekeringan faraj.

Walau bagaimanapun, menggunakan pelincir adalah kaedah yang berkesan untuk mengatasi kekeringan faraj, terutama ketika melakukan hubungan seks. Pelincir membantu melembapkan dan melincirkan kawasan faraj sebelum penembusan bermula.

Apabila vagina dilincirkan dengan baik, rasa sakit semasa hubungan seks dapat dikurangkan. Walau bagaimanapun, pilih air berdasarkan minyak. Ini kerana pelincir berasaskan minyak dapat merengsakan dan merosakkan kondom.

Pelembap faraj

Pelembap vagina juga merupakan produk wajib untuk merawat kekeringan faraj. Melaporkan dari Mayo Clinic, menggunakan pelembap vagina 2 hingga 3 kali sehari membantu menjaga tisu vagina sihat dan lembap.

Minta cadangan doktor untuk memilih pelembap faraj yang selamat dan berkualiti. Jangan sembarangan memilih produk, terutamanya kerana anda tergoda dengan harga yang murah. Daripada melembapkan, produk yang anda beli dengan cuai sebenarnya boleh merengsakan faraj.

x