Sebilangan besar kematian di Indonesia disebabkan oleh penyakit ini

Tidak ada yang dapat meramalkan bila dan bagaimana seseorang mati. Walaupun begitu, terdapat beberapa penyebab kematian di Indonesia yang paling biasa. Sebilangan besar dapat dicegah dengan langkah berjaga-jaga yang betul. Disusun dari pelbagai sumber, berikut adalah lima perkara yang paling bertanggungjawab untuk meningkatkan kadar kematian di Indonesia.

Punca kematian di Indonesia adalah yang paling biasa

1. Penyakit kardiovaskular

Dikutip dari buletin Infodatin Kementerian Kesihatan, penyakit kardiovaskular berada di peringkat pertama sebagai penyakit tidak menular yang menyebabkan kematian di Indonesia. Penyakit kardiovaskular adalah sekumpulan pelbagai penyakit yang berkaitan dengan gangguan fungsi jantung dan saluran darah, seperti penyakit jantung koronari (PJK), kegagalan jantung, darah tinggi, dan strok. Masalah jantung lain termasuk angina dan aritmia.

Berdasarkan data Riskesdas 2013 milik Kementerian Kesehatan, dari semua kadar kematian di Indonesia akibat penyakit kardiovaskular, 7.4 juta (42.3 persen) daripadanya disebabkan oleh PJK dan 6.7 juta lagi (38.3 peratus) disebabkan oleh strok. Penyakit jantung koronari (PJK), kegagalan jantung dan strok di Indonesia dianggarkan lebih sering terjadi pada wanita dengan setiap kumpulan umur 45-54 tahun, 55-64 tahun, dan 65-74 tahun.

Penyakit kardiovaskular boleh berlaku kepada sesiapa sahaja tanpa pandang bulu. Penyakit ini tidak dapat disembuhkan. Walau bagaimanapun, penyakit ini dapat dicegah dengan melindungi kesihatan jantung dan mengetahui gejala serangan jantung. Mengawal tekanan darah dan kolesterol selalu dalam had normal melalui gaya hidup sihat dan aktiviti fizikal yang teratur dapat mengurangkan risiko anda menghidap penyakit jantung.

2. Diabetes

Diabetes atau diabetes adalah penyakit kronik yang ditandai dengan gangguan metabolik akibat kurangnya pengeluaran insulin oleh pankreas atau mungkin disebabkan oleh kekurangan tindak balas tubuh terhadap insulin, atau mungkin akibat pengaruh hormon lain yang menghalang prestasi insulin.

Keadaan ini menyebabkan kerosakan jangka panjang, disfungsi, atau kerosakan fungsi pelbagai organ, terutamanya mata, ginjal, saraf, saluran darah, dan jantung. Diabetes dikenali sebagai "pembunuh senyap" kerana gejala sering tidak disedari dan hanya diketahui apabila komplikasi telah berlaku.

Melancarkan data Riskesdas terbaru, jumlah orang di Indonesia yang berumur 15 tahun ke atas yang menghidap diabetes hingga tahun 2013 telah mencapai 12 juta. Angka ini hampir dua kali ganda jumlah penderita diabetes pada tahun 2007.

3. Penyakit paru obstruktif kronik (COPD)

Penyakit saluran pernafasan bawah kronik adalah kumpulan penyakit paru-paru yang menyebabkan penyumbatan aliran udara dan masalah yang berkaitan dengan pernafasan, terutamanya penyakit paru obstruktif kronik (COPD) serta bronkitis, emfisema dan asma. Jumlah kes asma kebangsaan dianggarkan lebih kerap berlaku pada wanita. Sementara itu, kes COPD lebih kerap berlaku pada lelaki.

Kira-kira 80 peratus kematian di Indonesia akibat COPD disebabkan oleh merokok. Risiko penyakit paru-paru kronik dapat dikurangkan dengan berhenti merokok, menghindari asap rokok, pencemaran udara, asap kimia dan debu. Pencegahan dan rawatan awal dapat membantu mengelakkan kerosakan paru-paru yang serius, masalah pernafasan yang serius, dan bahkan kegagalan jantung.

4. TB

Tuberkulosis atau lebih dikenali sebagai tuberkulosis adalah penyakit berjangkit yang disebabkan oleh bakteria Mycobacterium tuberculosis yang memasuki badan melalui pernafasan. TB boleh menular melalui udara yang tercemar ketika penghidap TB batuk atau meludah / mengeluarkan kahak secara sembarangan. TB paling kerap menyerang paru-paru. Walau bagaimanapun, penyakit ini juga boleh merebak ke organ lain.

Penyakit TB adalah masalah kesihatan terbesar di dunia setelah HIV, jadi ia mesti ditangani dengan serius. Berdasarkan data dari Organisasi Kesihatan Sedunia (WHO) pada tahun 2014, kes TB di Indonesia mencapai satu juta kes dan jumlah kematian akibat TB dianggarkan lebih dari seratus ribu kes setiap tahun.

Tuberkulosis dapat disembuhkan sepenuhnya, dengan syarat anda mengikuti semua arahan doktor dan minum ubat sehingga sepenuhnya. Terapi dan rawatan untuk TB biasanya memerlukan sekurang-kurangnya enam hingga sembilan bulan untuk pemulihan sepenuhnya. Ini juga bergantung kepada keparahan penyakit TB yang dialami.

5. Kemalangan

Data Riskesdas 2013 menyatakan bahawa jumlah keseluruhan kes kecederaan di Indonesia adalah 8.2 peratus. Angka ini telah meningkat jauh jika dibandingkan dengan data tahun 2007 yang melaporkan jumlah kes cedera nasional sebanyak 7.5 persen. Wilayah dengan jumlah cedera tertinggi adalah Sulawesi Selatan (12.8 peratus) dan terendah adalah Jambi (4.5 peratus). Tiga jenis kecederaan yang kebanyakan orang Indonesia alami adalah lecet / lebam, keseleo, dan luka yang terkoyak.

Punca kecederaan yang paling biasa adalah jatuh (49.9 peratus), diikuti dengan kemalangan motosikal (40.6 peratus). Kecederaan jatuh adalah lebih biasa di kalangan penduduk berumur kurang dari 1 tahun, wanita, penganggur, dan tinggal di kawasan luar bandar. Sementara itu, kecederaan akibat kemalangan bermotor berlaku kebanyakan pada usia 15-24 tahun, lulusan sekolah menengah lelaki dengan status pekerja.

Kemalangan tidak disengajakan, tetapi harus dielakkan. Anda boleh mengurangkan risiko kematian dan kecederaan dengan memastikan keselamatan anda sendiri semasa memandu. Gunakan tali pinggang keledar semasa memandu dengan kereta, dan pakai atribut lengkap (topi keledar dan jaket) semasa memandu dengan motosikal. Elakkan memandu semasa mabuk, mengantuk, letih, dan semasa bermain di telefon.