Susu organik untuk kanak-kanak, adakah ia selamat dan bermanfaat atau tidak?

Anda mungkin pernah mendengar bahawa produk organik, termasuk susu lembu organik, yang diproses tanpa bahan kimia buatan atau racun perosak lebih sihat untuk kanak-kanak. Namun, adakah selamat sekiranya anak-anak minum susu ini? Lalu, apa faedah susu organik untuk kanak-kanak? Ayuh, cari jawapan di bawah.

Susu organik selamat untuk dimakan, termasuk untuk kanak-kanak

Susu organik dihasilkan dari lembu organik yang tidak disuntik dengan hormon pertumbuhan atau antibiotik. Di samping itu, lembu juga diberi makanan yang bebas daripada racun perosak dan baja kimia. Kaedah ini dilakukan supaya susu yang dihasilkan bebas dari sisa kimia, seperti residu racun perosak atau residu antibiotik.

Sebabnya, residu antibiotik susu yang masuk ke dalam badan boleh menyebabkan masalah kesihatan. Terutama pada bayi dan kanak-kanak, yang memerlukan susu sebagai pelengkap pemakanan harian. Satu kajian yang diketuai oleh Moghadam, MM, mendapati bahawa residu antibiotik dari susu boleh menyebabkan reaksi susu alergi.

Antibiotik sebenarnya hanya diberikan kepada lembu yang dijangkiti. Sekiranya seekor lembu sakit dan memerlukan antibiotik, lembu akan dikeluarkan dari pertanian organik dan tidak akan disusu menjadi susu organik. Jadi semua yang disimpan di ladang organik adalah lembu yang sihat yang tidak pernah diberi antibiotik sama sekali dalam hidup mereka.

Walau bagaimanapun, tidak perlu risau sama ada susu organik mengandungi bakteria penyebab penyakit hanya kerana lembu organik tidak diberi antibiotik. Ini kerana keadaan lembu organik selalu dipilih dan dipantau dengan teliti oleh penternak sebelum memerah susu mereka. Sekiranya terdapat tanda-tanda bahawa seekor lembu sakit atau dijangkiti, lembu itu segera dipisahkan untuk diperiksa keadaannya.

Sekiranya lembu dalam keadaan ragu-ragu atau benar-benar sakit, susu tidak akan dinyatakan. Oleh itu, kualiti dan keselamatan susu lembu organik dijamin sihat dan bebas dari bakteria penyebab penyakit. Oleh itu, susu organik selamat untuk dimakan oleh kanak-kanak.

Foto milik: Pokok Bayi

Kebaikan susu organik untuk kesihatan anak-anak

Selain selamat untuk kanak-kanak, susu organik juga rasanya lebih enak. Rasanya lebih semula jadi, berkrim , dan mempunyai aroma khas. Ini membolehkan kanak-kanak lebih suka susu organik.

Bukan itu sahaja, susu organik juga memberi manfaat kesihatan untuk si kecil anda. Mari kita bincangkan dengan lebih jelas faedah susu lembu organik di bawah.

1. Menyokong pertumbuhan dan kesihatan tulang

Susu lembu organik mengandungi protein dan mineral penting. Ini termasuk kalsium, fosforus, magnesium, mangan, zink, vitamin D, dan vitamin K. Semua nutrien ini diperlukan untuk membina tulang yang kuat pada masa kanak-kanak. Sebenarnya, ia menurunkan risiko patah tulang dan osteoporosis di kemudian hari.

2. Menjaga kesihatan jantung dan penyakit kronik yang lain

Satu kajian yang diterbitkan dalam British Journal of Nutrition menunjukkan bahawa kandungan asid lemak omega 3 dalam susu organik lebih banyak daripada susu bukan organik. Namun, kandungan asid lemak omega 6 dalam susu kurang.

Asid lemak omega 3 dan 6 sangat diperlukan oleh badan. Walau bagaimanapun, nisbah kandungan kedua-duanya mesti seimbang. Pakar mengesyorkan nisbah asid lemak omega 3 dan 6 yang berbeza. Untuk mencegah penyakit jantung dan mengurangkan risiko kematian sebanyak 70%, nisbah ideal adalah 4: 1, iaitu 4 untuk omega 6 dan 1 untuk omega 3.

Sementara itu, bagi pesakit barah kolorektal, nisbahnya sekitar 5: 1. Kemudian, bagi pesakit dengan asma dan rheumatoid arthritis (rematik) nisbahnya adalah 2: 1 atau 3: 1. Sekiranya anda masih tidak yakin dengan pengiraan nisbah omega 3 dan 6 yang seimbang, jangan ragu untuk berjumpa doktor atau pakar pemakanan.

Untuk memenuhi pengambilan asid lemak omega 3 dan 6 yang seimbang, kanak-kanak dapat memperolehnya dari susu organik.

3. Berpotensi meningkatkan fungsi otak

Asid lemak omega 3 sebenarnya bukan hanya pada susu, tetapi juga pada salmon dan telur. Namun, kandungannya kebanyakan terdapat dalam susu, terutama dalam susu organik.

Asid lemak ini juga dikenali sebagai nutrien yang sihat otak. Sebabnya, asid lemak ini mempunyai sebatian anti-radang yang dapat mencegah keradangan sel-sel di otak sehingga fungsinya tidak terganggu. Salah satunya adalah untuk menajamkan ingatan. Manfaat susu organik tentunya sangat menyokong pencapaian anak-anak di sekolah.

Susu organik baik untuk si kecil anda, selagi…

Anda mesti berhati-hati dalam memilih susu organik untuk anak-anak. pilih susu organik yang telah diperakui secara rasmi. Agar bahagian susu sesuai dengan keperluan anak anda, jangan ragu untuk berjumpa doktor atau pakar pemakanan anak.

x