Kebaikan dan sebab mengapa protein whey baik untuk kanak-kanak

Protein whey adalah bentuk derivatif protein yang telah diketahui sangat berguna dalam membina otot. Tetapi bukan hanya itu, pengambilan nutrien yang satu ini ternyata sangat bermanfaat untuk pertumbuhan anak-anak. Apa itu? Lihat ulasan berikut.

Apa kelebihan protein whey berbanding jenis protein lain?

Jenis protein yang terdapat dalam susu adalah whey dan kasein. Kedua-duanya dapat membantu mengoptimumkan pertumbuhan pada kanak-kanak.

Namun, jika dibandingkan dengan kasein, menurut jurnal yang diterbitkan oleh Department of Human Nutrition, University of Copenhagen, Denmark, protein whey mempunyai kualiti yang lebih baik.

Protein whey mudah dan cepat diserap oleh badan, jadi ini dapat meningkatkan asid amino dalam badan dengan cepat. Dari pelbagai jenis asam amino yang terdapat dalam protein whey, salah satunya adalah leucine, yang penting untuk pertumbuhan otot.

Protein whey dapat membantu meningkatkan sistem imun anak anda

Protein diperlukan oleh anak kecil anda untuk menyokong pertumbuhan dan perkembangan. Agar pertumbuhan anak tidak terganggu kerana penyakit atau keadaan kesihatan yang lain, sistem imun perlu sentiasa dalam keadaan prima.

Salah satu kelebihan protein whey adalah mengekalkan daya tahan atau membantu sistem imun berfungsi dengan baik. Penyelidikan dari Montreal Children Hospital, Kanada, menyatakan bahawa protein whey dapat membantu tubuh mengekalkan fungsi imun, salah satunya adalah mengurangkan tindak balas terhadap asma atopik.

Di samping itu, dalam jurnal yang diterbitkan oleh A.S. Majlis Eksport Tenusu yang berhak Protein dan Kekebalan Whey , Protein whey mengandungi sekurang-kurangnya empat kali lebih banyak asid amino jika dibandingkan dengan jenis protein lain. Oleh itu, dengan sifatnya yang juga mudah diserap oleh tubuh, protein ini dapat menyokong prestasi imun. Salah satu caranya adalah dengan membantu meningkatkan pembentukan glutamin, yang merupakan bahagian penting dari proses fungsi sistem imun.

Berbanding dengan protein lain, protein whey mempunyai kemampuan unik untuk mengoptimumkan fungsi imun.

Protein whey mempengaruhi fungsi imun dengan meningkatkan pengeluaran glutathione (GSH). GSH adalah pusat sistem antioksidan dalam tubuh yang mengatur pelbagai aspek fungsi sistem imun.

Apabila sistem imun kanak-kanak berfungsi dengan baik, tubuh dapat melawan pelbagai penyebab penyakit seperti bakteria, virus, dan parasit yang memasuki tubuh anak.

Protein whey mendorong pertumbuhan fizikal pada kanak-kanak

Protein whey juga berpotensi untuk meningkatkan jisim otot pada kanak-kanak. Dengan pertumbuhan otot maksimum, perkembangan badan si kecil akan lebih sihat dan seimbang.

Jurnal yang diterbitkan oleh Jurnal Pemakanan menggariskan beberapa kebaikan protein whey. Jurnal tersebut menyatakan bahawa menyediakan protein whey untuk kanak-kanak dapat meningkatkan kualiti protein sehingga berpotensi untuk membantu mempercepat metabolisme tubuh.

Membantu mengatasi atau memulihkan kanak-kanak yang kekurangan zat makanan

Protein whey telah terbukti dapat membantu mengatasi kekurangan nutrisi pada kanak-kanak. Ini telah dianalisis dalam dua kajian saintifik.

Kajian pertama diterbitkan dalam artikel ilmiah yang diterbitkan oleh Pemakanan Ibu & Anak . Artikel tersebut menyimpulkan bahawa protein whey adalah pengganti yang berkesan untuk susu tambahan biasa (susu lembu atau jenis lain) dalam merawat kekurangan zat makanan akut yang teruk. Protein ini terbukti dapat membantu mengembalikan berat badan pada kanak-kanak dalam kajian ini.

Kajian kedua menganalisis faedah protein whey yang berpengaruh pada kekurangan zat makanan akut sederhana. Kajian yang diterbitkan oleh The American Journal of Clinical Nutrition Ini mendapati bahawa kanak-kanak yang diberi protein whey mengalami pemulihan dan pertumbuhan yang lebih tinggi daripada kanak-kanak yang diberi protein soya.

Dengan faedahnya dalam membalikkan kekurangan zat makanan, protein whey dapat membantu memenuhi pengambilan nutrisi harian anak jika diberi jumlah atau dos yang tepat.

Protein whey dapat membantu meningkatkan sistem imun anak dalam mencegah pelbagai penyakit. Tambahan, protein ini juga dapat mengoptimumkan pertumbuhan anak-anak dan bahkan dapat membantu mengatasi kekurangan zat makanan.

Berkat penyerapannya yang mudah oleh tubuh, protein whey baik untuk kanak-kanak memenuhi keperluan protein harian mereka. Anda boleh memilih susu yang mengandungi protein whey khusus untuk kanak-kanak agar sistem imun mereka terjaga dan mengelakkan pelbagai jenis penyakit.

x