Telogen effluvium (keguguran rambut secara tiba-tiba): penyebab, dll.

Definisi telogen effluvium

Telogen effluvium (TE) adalah keadaan apabila rambut gugur secara tiba-tiba. Masalah kerugian ini biasanya bersifat sementara, aka tidak kekal. Keadaan ini biasanya berlaku apabila terdapat perubahan jumlah folikel rambut yang tumbuh rambut.

Apabila bilangannya berkurang dalam fasa rehat (telogen), jumlah folikel rambut yang tidak tumbuh akan bertambah. Akibatnya, rambut gugur.

Seberapa biasa telogen effluvium?

Telogen effluvium adalah keadaan yang boleh berlaku kepada sesiapa sahaja, tanpa mengira usia dan jantina. Walau bagaimanapun, keguguran rambut secara tiba-tiba ini cenderung berlaku pada wanita sihat berusia 30-60 tahun.

Sekiranya anda mempunyai masalah, sila berjumpa dengan pakar dermatologi untuk mendapatkan penyelesaian terbaik.

Tanda dan simptom telogen effluvium

Pada asasnya, gejala telogen effluvium serupa dengan keguguran rambut secara umum. Untuk lebih jelasnya, berikut adalah pelbagai gejala yang timbul akibat kehilangan mendadak ini.

• Penipisan rambut di kawasan tertentu di kepala atau kelihatan sama rata.
• Penipisan adalah perkara biasa di mahkota.
• Rambut gugur terkumpul di sarung bantal, lantai bilik mandi, atau sikat.
• Kerontokan rambut di bahagian lain badan, seperti pada kening atau pubis (kawasan kemaluan).

Dalam kebanyakan kes, ini menunjukkan bahawa masalahnya tidak ditandai dengan gejala apa pun. Walau bagaimanapun, telogen effluvium kadang-kadang disertai dengan rasa sakit dan perubahan sensasi pada kulit kepala (trichodynia).

Mungkin ada tanda dan gejala yang tidak disenaraikan di atas. Sekiranya anda mempunyai kebimbangan mengenai gejala tertentu, berjumpa dengan doktor anda.

Bilakah berjumpa doktor untuk telogen effluvium?

Sekiranya anda mempunyai tanda-tanda atau gejala yang disenaraikan di atas atau mempunyai sebarang pertanyaan, sila berjumpa dengan pakar dermatologi. Sentiasa berjumpa doktor untuk merawat keadaan kesihatan anda.

Punca efluvium telogen

Apakah sebab-sebab telogen effluvium?

Biasanya, sekitar 85% folikel rambut di kulit kepala akan tumbuh rambut (rambut anagen). Kemudian, kira-kira 15% adalah rambut yang memasuki fasa telogen atau berehat.

Folikel rambut biasanya tumbuh rambut dalam fasa anagen selama 4 tahun atau lebih. Kemudian, rambut akan kembali rehat selama 4 bulan. Akhirnya, rambut anagen akan mula tumbuh di bawah rambut telogen yang berehat dan menyebabkannya gugur.

Itulah sebabnya, keguguran rambut 50-100 setiap hari adalah sebahagian daripada fasa pertumbuhan rambut yang normal.

Sekiranya bilangannya melebihi bilangan ini, kemungkinan rambut anagen mengalami fasa lebih cepat untuk menjadi telogen. Pelbagai faktor yang mencetuskan effluvium telogen adalah:

• melahirkan anak (keguguran rambut selepas bersalin),
• menjalani operasi tertentu,
• kemalangan,
• tekanan,
• diet atau kekurangan nutrien seperti vitamin B12 atau zat besi,
• penggunaan ubat-ubatan tertentu,
• masalah endokrin, seperti hipotiroidisme atau hipertiroidisme,
• penyakit kulit kepala, dan
• pendedahan cahaya matahari yang berlebihan.

Diagnosis dan rawatan keadaan ini

Bagaimana untuk mendiagnosis keadaan ini?

Sebilangan besar kes telogen effluvium didiagnosis berdasarkan sejarah perubatan dan pemeriksaan kulit kepala dan rambut. Sekiranya keguguran rambut berlaku selama beberapa bulan, terdapat beberapa bahagian kulit kepala yang mula kelihatan lebih nipis.

Sekiranya tompok botak cukup besar, anda mungkin tidak mempunyai telogen effluvium, melainkan masalah keguguran rambut.

Doktor biasanya akan menarik beberapa helai rambut di kulit kepala. Sekiranya terdapat empat atau lebih rambut yang rontok, itu bermakna anda mungkin mempunyai telogen effluvium.

Selain itu, penderita TE biasanya mempunyai bentuk rambut yang khas yang masih dalam fasa rehat, iaitu sejenis benjolan putih pada kulit kepala.

Doktor juga akan meminta anda mengumpulkan semua keguguran rambut selama 24 jam untuk mengukur keparahannya. Jumlah penumpahan kurang dari 100 rambut sehari masih dianggap normal.

Dalam kes yang jarang berlaku, terutamanya apabila doktor anda tidak dapat mengesahkan diagnosis, anda mungkin menjalani biopsi kulit kepala. Doktor anda juga boleh memerintahkan ujian darah untuk memeriksa keadaan seperti gangguan tiroid untuk merawat keguguran rambut.

Bagaimana telogen effluvium dirawat?

Sehingga kini, tidak ada rawatan khusus untuk telogen effluvium. Itulah sebabnya, doktor akan mengatasi masalah ini dengan merawat keguguran rambut secara tiba-tiba.

Contohnya, diet yang buruk yang menyebabkan keguguran rambut dapat diatasi dengan berunding dengan pakar pemakanan. Sekiranya keguguran rambut mula berlaku setelah mengambil ubat-ubatan tertentu, berbincanglah dengan doktor anda mengenai kesan sampingan ini.

Dalam beberapa kes, doktor akan menetapkan losyen yang mengandungi minoxidil untuk merangsang pertumbuhan rambut. Ini biasanya dilakukan untuk pesakit yang merasa tidak puas dengan pertumbuhan rambut setelah mengalami keguguran rambut.

Rawatan rumah

Sebagai tambahan kepada ubat-ubatan dari doktor, telogen effluvium sebenarnya dapat dirawat dengan mengubah gaya hidup anda menjadi lebih sihat. Berikut adalah pelbagai cara semula jadi untuk merawat keguguran rambut secara tiba-tiba.

Diet yang sihat dan berkhasiat

Sebilangan besar kes keguguran rambut secara tiba-tiba disebabkan oleh diet yang tidak sihat. Kekurangan nutrisi boleh memberi kesan buruk kepada pertumbuhan rambut.

Sekiranya anda keliru di mana hendak memulakan, tanyakan kepada doktor anda untuk memeriksa status pemakanan anda dan memilih makanan untuk keguguran rambut.

Rawat rambut dengan rapi

Selain menjaga diet yang sihat, anda mungkin juga perlu memperhatikan cara merawat rambut anda dengan teliti. Terdapat beberapa tabiat yang perlu dilakukan jika rambut anda kelihatan menipis, iaitu:

• elakkan menggayakan rambut dengan pelurus atau pengering rambut ,
• menangguhkan rancangan pewarnaan rambut,
• elakkan menyisir terlalu kerap dan kuat,
• pilih syampu dan perapi yang diperbuat daripada lembut, dan
• elakkan mengurut kulit kepala terlalu keras semasa mencuci.

Menguruskan tekanan

Mengurangkan tekanan dapat membantu mempercepat pemulihan. Anda boleh bersenam atau melakukan meditasi untuk melepaskan emosi negatif. Pastikan juga anda mendapat tidur yang cukup setiap hari.

Pertumbuhan rambut biasanya akan kembali setelah penyebab telogen effluvium diselesaikan. Namun, masalah ini dapat berulang dan berkembang menjadi keguguran rambut yang teruk sehingga menyebabkan kebotakan apabila tidak dirawat dengan baik.

Sekiranya anda mempunyai pertanyaan lebih lanjut, berjumpa dengan pakar dermatologi untuk mencari penyelesaian yang tepat.