Isi kandungan:
- Mitos dan fakta mengenai keinginan wanita hamil
- 1. Kekerapan mengidam akan meningkat ketika rahim membesar
- 2. Mengidam dapat meramalkan jantina bayi
- 3. Wanita hamil cenderung menginginkan makanan berkalori tinggi dan berlemak
- 4. Wanita hamil harus selalu meminati keinginannya dan makan dua kali lebih banyak
- 5. Mengidam tidak menjadi kenyataan, jadi bayi sering mengeluh
Mengidam pasti dirasakan oleh banyak ibu mengandung. Umumnya, keinginan mendadak ditandai dengan kemunculan keinginan untuk makan jenis makanan tertentu. Walaupun mengidam adalah keadaan biasa, masih terdapat banyak mitos di sekitar keinginan yang beredar di masyarakat.
Tidak jarang mitos ini juga menyebabkan salah tanggapan mengenai kehamilan. Ada apa-apa?
Mitos dan fakta mengenai keinginan wanita hamil
Pernahkah anda mendengar bahawa jenis makanan yang anda mahukan semasa mengandung boleh menunjukkan tanda-tanda seperti jantina bayi yang dikandung? Adakah mitos lain yang masih dipercayai oleh beberapa orang?
Ayuh, lihat penjelasan di bawah.
1. Kekerapan mengidam akan meningkat ketika rahim membesar
Keliru. Pada wanita hamil, keinginan biasanya bermula pada trimester pertama. Sesungguhnya, ibu juga mengalami keinginan yang berat.
Walau bagaimanapun, puncaknya hanya berlaku sehingga trimester kedua. Mengidam mula berkurang sebaik sahaja kehamilan memasuki trimester terakhir.
2. Mengidam dapat meramalkan jantina bayi
Anda mungkin pernah mendengar bahawa ketika wanita hamil menginginkan makanan yang lebih manis, tandanya bayi itu adalah seorang gadis.
Ia berbeza jika ibu sering menginginkan makanan masin dan gurih, itu adalah tanda bahawa bayi itu adalah anak lelaki.
Namun, sebenarnya ia hanya mitos tidak terbukti betul, keinginan tidak dapat memberi tanda sama ada bayi itu lelaki atau perempuan.
Keinginan untuk makan makanan manis dan masin adalah sesuatu yang biasa dan dialami oleh banyak wanita hamil.
3. Wanita hamil cenderung menginginkan makanan berkalori tinggi dan berlemak
Sebenarnya, makanan yang anda mahukan ketika anda mengidam boleh berbeza dan berbeza setiap hari. Walau bagaimanapun, kebanyakan wanita hamil sering menginginkan makanan yang enak dan praktikal makanan ringan.
Walaupun tidak pasti faktor-faktor di sebalik timbulnya keinginan ini, Dr. Jolene Brighten, seorang doktor naturopati, mengatakan ini berkait rapat dengan perubahan tahap hormon yang biasanya berlaku semasa kehamilan.
Perubahan hormon ini juga mempengaruhi tahap hormon dopamin yang menyebabkan keseronokan.
Dopamin rendah akan mendorong tubuh mencari sesuatu yang dapat meningkatkan mood anda. Salah satu cara adalah dengan makan makanan yang tinggi lemak dan kalori.
4. Wanita hamil harus selalu meminati keinginannya dan makan dua kali lebih banyak
Terdapat cadangan bahawa ibu hamil perlu makan dua kali lebih banyak untuk memberi nutrisi yang mencukupi untuk janin.
Sebenarnya, makan lebih banyak sebenarnya akan mengakibatkan kenaikan berat badan yang lebih sukar untuk dikurangkan.
Tidak semua perkara yang diinginkan ketika keinginan mesti dipatuhi. Sekiranya anda tidak mengawal keinginan anda untuk makanan tertentu, ini boleh menyebabkan peningkatan berat badan.
Akibatnya, berat badan yang tinggi sebenarnya akan membahayakan kehamilan anda seperti keguguran, kelahiran mati, dan bahkan boleh menyebabkan diabetes kehamilan.
Daripada terus memenuhi keinginan dan menambah bahagian makanan, anda lebih baik meningkatkan kualiti makanan anda dengan mengambil makanan yang seimbang.
Tidak apa-apa jika anda ingin makan makanan berlemak, tetapi jangan lupa untuk mengimbangkannya dengan pengambilan nutrien yang baik dari biji-bijian, buah-buahan, sayur-sayuran, dan protein yang baik seperti daging ikan.
5. Mengidam tidak menjadi kenyataan, jadi bayi sering mengeluh
Sumber: Saintis Asia
Di antara semua mitos tentang keinginan, mungkin ini adalah yang paling anda dengar. Lagi lagi, tidak ada kajian yang dapat membuktikan kebenarannya.
Keinginan kehamilan yang tidak berkekalan tidak ada kaitan dengan seberapa kerap bayi anda memeriksa. Adalah normal bagi bayi untuk melakukan ujian.
Harap diperhatikan, otot-otot di sekitar mulut bayi di bawah dua tahun tidak berfungsi dengan baik, jadi bayi masih tidak dapat mengawal pergerakannya seperti ketika menelan.
Air liur yang tidak ditelan ditahan dan akhirnya keluar dari mulut, inilah yang membuatkan bayi kerap membuang air kecil.
Itulah pelbagai jenis mitos mengenai hasrat yang masih beredar di kalangan masyarakat dan fakta. Semoga artikel ini dapat menjawab soalan anda!
x
