Terjebak dalam hubungan yang tidak bahagia? mungkin inilah penyebabnya

Hubungan percintaan, sama ada berpacaran atau berkahwin, idealnya harus dilakukan untuk memberi kebahagiaan kepada kedua belah pihak. Tetapi sayangnya, tidak sedikit yang benar-benar merasa terperangkap. Mereka merasakan bahawa mereka tidak lagi bahagia tetapi terus menghayatinya dengan pelbagai alasan. Apa di sebalik keputusan seseorang untuk kekal dalam hubungan yang tidak bahagia?

Pelbagai alasan seseorang tinggal dalam hubungan yang tidak bahagia

Dikutip dari Psychology Today, Darlene Lancer, JD, MFT, ahli terapi perkahwinan dan keluarga, mengatakan ada tiga penyebab umum yang membuat seseorang tetap berada dalam hubungan yang tidak bahagia, iaitu:

1. Ketakutan yang tidak sedar

Keinginan untuk kekal dalam hubungan yang tidak bahagia mungkin timbul daripada rasa takut dalam diri anda yang tidak pernah anda sedari.

Terdapat banyak perkara yang boleh mencetuskan perkara ini, seperti takut menjadi bujang lagi setelah selesa tinggal dalam pasangan untuk masa yang lama atau bimbang anda tidak akan mendapat pengganti yang lebih baik daripada dia. Anda juga mungkin bimbang tentang kestabilan masa depan sosio-ekonomi anda jika anda tidak lagi bersamanya, terutamanya jika anda mempunyai anak dengannya.

Orang lain mungkin merasa ragu-ragu untuk berpisah kerana mereka menunggu kenyataan janji manis yang dibuat oleh pasangan mereka pada masa lalu. Atau, anda memilih untuk kekal dalam hubungan ini kerana anda merasakan anda dapat mengubah diri anda dan pasangan menjadi lebih baik.

Takut dan rasa tidak selamat ia terus menghantui fikiran anda, membuat anda merasa bahawa anda tidak mempunyai pilihan selain bertahan. Inilah yang kemudian mengatasi rasa tidak senang yang sebenarnya anda rasakan.

2. Menolak hati nurani

Ramai orang yang memilih untuk kekal dalam hubungan tidak gembira kerana mereka selalu menafikan hati nurani mereka. Mereka memilih untuk menyangkal kenyataan yang sudah begitu jelas kerana mereka mempunyai harapan yang salah bahawa semuanya akan baik-baik saja di masa hadapan.

Ini dapat dicirikan dengan bertoleransi dan memaafkan tingkah laku buruk pasangan. Ya. Kebiasaan ini adalah bentuk penolakan yang sangat biasa oleh banyak orang. Anda merasakan bahawa lama kelamaan pasangan anda boleh dan akan berubah. Anda hanya perlu bertolak ansur dan menantinya walaupun jauh di lubuk hati anda sudah merasa sangat terluka dengan apa yang pasangan anda lakukan kerana dia terus mengulanginya.

Sering kali anda juga mengabaikan rasa sakit ini dan berharap pasangan anda akan sedar, menyesal, dan berubah menjadi lebih baik. Walaupun fakta tidak pasti.

3. Kurangnya kebebasan diri

Seseorang yang mempunyai kebebasan dirinya sepenuhnya memahami sejauh mana kemampuannya dan apa yang dia perlukan secara fizikal dan emosi, dan dapat menunaikannya secara bebas.

Kurangnya kebebasan diri menjadikan seseorang kadang-kadang terlalu bergantung pada pasangannya. Ini kerana apa yang dilakukan biasanya diatur sedemikian rupa oleh pasangan. Lama kelamaan, membiasakan hidup seperti ini akan membuat anda merasa terperangkap dan tidak mempunyai kebebasan. Tetapi di sisi lain, anda mahukan hubungan yang aman tanpa konflik dengan mematuhi semua kehendak pasangan yang diberitahu kepadanya.

Kekurangan autoriti inilah yang kadang-kadang membuat seseorang merasa tidak senang dalam hubungan mereka. Mereka sebenarnya takut kehilangan identiti mereka. Malangnya, mereka lebih takut untuk meninggalkan hubungan yang mereka terjalin.