Cara menggunakan dan membuang cawan haid tanpa kerumitan

Kemudian cawan haid banyak dicari oleh wanita untuk menggantikan fungsi pembalut pakai buang. Selain lebih menjimatkan, cara mengumpul darah haid juga dipertimbangkan kerana membantu mengurangkan jumlah sampah alam sekitar. Walau bagaimanapun, kekurangan maklumat mengenai soalan cawan haid membuatkan ramai wanita masih teragak-agak untuk memakainya. Agar anda tidak lagi keliru atau takut, mari kita lihat bagaimana cara memakai dan menanggalkan cawan haid .

Gunakan cawan haid, adakah ia selamat?

Ya. Cawan haid telah terbukti selamat digunakan sebagai alternatif untuk pembalut. Jadi, tidak perlu takut untuk menggunakannya. Cawan haid tidak akan mendatangkan bahaya kepada anda sekiranya digunakan dengan betul.

Sekiranya cara memakainya betul, anda bahkan tidak merasa seperti memakainya cawan haid.

Bagaimana nak guna cawan haid

Cawan haid adalah alat berbentuk corong yang mempunyai dua bahagian utama; cawan penahan dan batang nipis di bawahnya. Tangkai nipis akan memudahkan anda menarik cawan haid bila hendak dilepaskan.

Sebelum menggunakannya, baca dengan teliti arahan penggunaan yang disertakan dalam bungkusan. Terutama jika ini adalah kali pertama untuk anda. Kemudian, basuh dan sterilkan cawan haid mengikut arahan yang disenaraikan.

Setelah semuanya siap, basuh tangan anda dengan sabun dan air mengalir. Jauhkan kaki anda selebar bahu, kemudian angkat sebelah kaki ke atas tempat duduk tandas atau tepi tabung misalnya.

Cara masuk cawan haid pertama kali lipat bahagian atas cawan, kemudian tekan untuk memasukkannya ke dalam faraj. Sekiranya anda menghadapi masalah ketika berdiri, cuba jongkok ke bawah.

Gunakan pelincir berasaskan air untuk membantu melincirkan cawan haid jika ini pertama kali anda memakainya.

Sekiranya kaedah di atas masih cukup sukar, cubalah beberapa trik di bawah:

Lipat C atau lipatan U

Tekan bahagian sisi cawan sehingga bibir membentuk bujur. Kemudian, lipat pinggir cawan sekali lagi sehingga kelihatan seperti huruf C atau U. Seterusnya, masukkan perlahan cawan yang dilipat ke dalam vagina anda.

Tebuk lipat ke bawah

Letakkan jari anda di pinggir atas cawan dan tekan ke tengah sehingga membentuk segitiga. Kemudian masukkan cawan ke dalam faraj, perlahan-lahan.

7 kali ganda

Tekan badan cawan dari kedua sisi sehingga membentuk bujur. Kemudian, lipat satu sisi ke bawah secara menyerong sehingga kelihatan seperti gambar 7. Setelah pinggir cawan masuk, tekan cawan ke dalam faraj anda sehingga keseluruhan cawan dan batang masuk.

Bagaimanapun, anda harus mengesahkan cawan atau cawan dalam keadaan terbuka setelah dimasukkan supaya darah haid tidak bocor. Cara untuk memastikannya adalah dengan memegang pangkal cawan dan kemudian putar satu bulatan penuh perlahan-lahan.

Cara membuang cawan haid

Setelah cabaran memakainya telah berlalu, akan ada cabaran lain yang perlu dihadapi untuk menghapusnya. Untuk pemula, sama ada cara memakai atau menanggalkan cawan haid menjadi cabaran dalam dirinya yang sering menjadikannya mengerikan.

Agar tidak mengambil langkah yang salah, letakkan badan anda terlebih dahulu seperti anda sedang berjongkok. Kedudukan ini akan memudahkan cawan didorong oleh otot-otot di dalam faraj sehingga diturunkan dan senang dijangkau.

Kemudian gunakan jari telunjuk dan ibu jari anda untuk masuk ke dalam vagina untuk mencubit batang cawan. Setelah memegang batangnya, tarik perlahan ke bawah sambil mencubit pangkal cawan agar darah tidak tumpah.

Kadang kala, mencari batang cawan tidak semudah yang disangka terutama pada awal penggunaan. Tetapi kuncinya adalah untuk tetap tenang dan menarik nafas panjang. Jangan panik ketika anda sukar melepaskannya. Cawan haid tidak akan hilang atau masuk jauh ke dalam rahim.

x