Pantang semasa menghidap cacar air yang mesti dipatuhi

Cacar air adalah penyakit yang sering terjadi pada kanak-kanak dan disebabkan oleh virus Varicella zoster, yang tergolong dalam kumpulan virus herpes. Rawatan di rumah dapat membantu proses penyembuhan cacar air. Orang yang sakit dengan cacar air mungkin mengalami gejala yang lebih teruk jika mereka tidak mematuhi sekatan tertentu, sama ada sekatan terhadap makanan atau aktiviti tertentu. Terdapat sekatan seperti tidak dibenarkan mandi atau demam ketika menghidap cacar air. Adakah betul?

Apabila anda mendapat cacar air, bolehkah anda mandi atau tidak?

Apabila anda menghidap cacar air, permukaan kulit di wajah, badan, tangan, dan kaki akan ditutup dengan bintik-bintik merah (elastik) yang menyebabkan gatal.

Diyakini bahawa untuk mengelakkan gejala cacar air menjadi semakin teruk, anda perlu mengelakkan kulit anda terkena air sehingga anda tidak mandi sama sekali. Ketakutan lain ialah mandi boleh menyebarkan cacar air ke kawasan tubuh yang tidak terjejas.

Adakah benar bahawa semasa anda menghidap cacar tidak boleh mandi? Sebabnya, menjaga kebersihan badan juga penting untuk mempercepat tempoh penyembuhan cacar air.

Dari segi perubatan, tidak ada larangan mandi untuk orang yang menghidap cacar air. Daripada tidak diizinkan, mandi semasa cacar air juga disarankan untuk menghilangkan rasa gatal kerana boleh mengangkat kotoran di permukaan kulit yang berpotensi meningkatkan sensasi gatal.

Namun, anda masih perlu berhati-hati membersihkan kulit yang terkena. Jangan gosok terlalu keras. Elakkan juga sabun kimia yang mengandungi wangian yang kuat, kerana boleh menyakitkan dan memburukkan lagi gejala.

Kami mengesyorkan agar anda menggunakan sabun untuk kulit sensitif yang melembapkan kulit. Di samping itu, anda juga boleh mandi menggunakan bahan-bahan yang merupakan ubat semula jadi untuk cacar air seperti oatmeal atau baking soda.

Pantang utama dari cacar air

Cacar air adalah penyakit berjangkit. Risiko penularan lebih tinggi pada anak kecil dan orang dewasa yang tidak mendapat vaksin cacar air. Hampir 90% penghidapnya adalah kanak-kanak yang belum mendapat vaksin cacar air.

Oleh itu, agar cacar air yang anda atau anak anda alami cepat sembuh dan tidak merebak ke orang lain, cuba patuhi beberapa sekatan berikut:

1. Jangan melakukan hubungan fizikal dengan orang lain

Wajib bagi orang yang sakit dengan cacar untuk mengelakkan hubungan fizikal secara langsung dengan orang yang belum dijangkiti. Ini termasuk berada di bilik yang sama. Oleh itu, orang yang sakit dengan cacar air harus diasingkan sehingga mereka sembuh sepenuhnya.

Sebabnya, virus yang menyebabkan cacar air mudah tersebar melalui percikan air liur ketika seseorang yang sakit hanya batuk atau bersin dan orang lain yang berdekatan menghirup udara di sekitarnya. Cacar air juga dapat disebarkan dari sentuhan langsung dengan cecair tahan cacar itu sendiri.

2. Jangan berikan aspirin dan ibuprofen kepada kanak-kanak yang menghidap cacar air

Cacar air menunjukkan gejala awal seperti keletihan, demam, dan pening. Secara umum, gejala ini dapat diatasi dengan ubat penghilang rasa sakit seperti ibuprofen, paracetamol, atau aspirin.

Namun, pantang larang yang perlu dipertimbangkan adalah tidak memberikan ibuprofen dan aspirin sebagai ubat cacar air untuk meredakan demam dan sakit kepala.

Penggunaan aspirin pada anak kecil dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit yang disebut sindrom Reyes yang menyerang hati dan otak. Sementara itu, pengambilan ibuprofen dapat meningkatkan risiko jangkitan kulit yang lebih teruk.

3. Jangan menggaru ketahanan cacar

Larangan utama lain yang mesti dipatuhi ketika menghidap cacar adalah tidak menggaru ketahanan cacar air.

Gatal, tapi menggaru akan mematahkan daya tahan dan kemudian menyebarkan virus. Cecair itu dapat menguap ke udara dan disedut oleh orang di sekeliling anda atau menempel pada barang yang akan dipegang oleh orang lain.

Menggaru juga menjadikan ketahanan merebak ke bahagian tubuh yang lain, malah menyukarkan menghilangkan bekas cacar.

Cuba tahan, kerana gatal akan mulai mereda dalam tiga atau empat hari. Dalam lebih dari seminggu, lonjakan yang telah pecah dan berubah menjadi kudis tidak lagi gatal.

4. Elakkan terkena angin

Orang yang menghidap cacar air perlu mengurangkan pendedahan kepada angin. Virus yang menyebabkan cacar air sangat mudah disebarkan kepada orang di sekitar anda melalui udara. Cara penularan cacar air ini berlaku apabila ketahanan meletup dan cecair yang dipenuhi virus menguap ke udara.

Angin akan membawa virus dengan mudah kepada orang di sekitar anda. Virus cacar air akan memasuki badan ketika orang lain menghirup udara yang tercemar ini.

Bukan hanya di luar rumah, penghantaran melalui udara juga lebih mudah berlaku di bilik tertutup. Oleh itu, penghidap cacar air juga menunda aktiviti dengan orang lain di satu bilik sebanyak mungkin, seperti di kelas, pejabat, atau penjagaan anak.

Orang yang menghidap cacar air harus mengurangkan pendedahan mereka kepada angin, tetapi ini tidak bermaksud bahawa jika orang yang menderita cacar air terdedah kepada angin, keadaan cacar mereka akan meningkat. Ini belum terbukti secara saintifik.

Hanya orang yang menghidap cacar air perlu banyak berehat sehingga tubuh dapat melawan virus. Oleh itu, anda tidak boleh menghabiskan banyak masa di luar rumah dan terdedah kepada angin.

Pantang dari makanan ketika sakit dengan cacar air

Ketahanan cacar air juga dapat muncul di sekitar mulut dan di dalam, seperti lidah, pipi dalaman, gusi, dan tekak.

Berdasarkan kajian mendalam Jurnal Pergigian Pediatrik Klinikal , Jumlah ruam yang muncul bergantung pada keparahan penyakit. Nodul tidak selalu muncul di mulut jika cacar air ringan. Ketika mereka muncul, tidak ada lebih dari 10 nodul.

Walau bagaimanapun, dalam kes yang teruk, jumlah yang muncul di mulut boleh mencapai hingga 30 nodul. Pada orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah secara drastik, ruam mungkin muncul lebih banyak di mulut.

Semakin banyak ruam di mulut, orang yang menghidap cacar boleh kehilangan selera makan kerana sukar untuk mengunyah dan menelan.

Oleh itu, kaedah terbaik untuk mengatasi rasa sakit di dalam mulut akibat ruam cacar air adalah dengan menerapkan larangan diet tertentu. Beberapa jenis makanan yang pantang larang ketika mengalami cacar air dilaporkan memburukkan lagi gejala.

1. Makanan tinggi lemak tepu

Makanan yang tinggi lemak tepu, seperti daging, susu krim penuh , adalah makanan pantang larang pertama yang harus dielakkan ketika sakit dengan cacar air.

Makanan yang tinggi lemak tepu dapat meningkatkan keradangan di dalam badan. Ini akan menyebabkan ruam anak anda bertambah teruk dan proses penyembuhan akan memakan masa lebih lama.

Selain mengurangkan pengambilan makanan pantang larang ini, penderita cacar air juga disarankan untuk makan makanan sejuk untuk mengurangkan sakit tekak.

Sekiranya anda mahu makan ais krim atau susu kocak , lebih baik memilih jenis yang rendah lemak atau sama sekali tidak mengandung lemak.

2. Makanan masam

Ruam cacar air yang muncul di kerongkong boleh menyebabkan keradangan sehingga kerongkong terasa sangat kering dan sakit ketika menelan makanan.

Oleh itu, elakkan buah sitrus dan buah-buahan lain yang mengandungi asid tinggi. Pengambilan makanan yang sangat berasid akan menyebabkan kerengsaan tekak dan mulut yang akan bertambah teruk dan menyebabkan kesakitan. Sudah tentu, keadaan ini memperlahankan proses penyembuhan.

Selain membuat makanan yang mengandung asam tinggi sebagai pantang larang cacar air, perhatikan makanan bungkus atau minuman ringan yang akan dimakan oleh anak-anak.

Cuba menjauhkan diri dari makanan ini jika mengandungi asid sitrik, kerana ini akan menyebabkan gejala cacar air bertambah buruk seperti memakan makanan yang tinggi asam.

3. Makanan pedas dan masin

Rasa makanan yang pedas dan masin boleh menyebabkan kerengsaan pada tekak dan mulut, termasuk kaldu ayam yang mempunyai rasa masin. Apabila kanak-kanak mempunyai cacar air, makanan yang terlalu pedas atau masin harus pantang larang.

Sebagai gantinya, makan sup sayur yang sihat dengan kaldu sayur yang mempunyai kandungan natrium lebih rendah daripada stok ayam.

4. Sumber makanan ariginine

Arginine adalah sejenis protein yang mempengaruhi proses replikasi virus cacar air di dalam badan.

Pengajian dalam jurnal Kimia & Kemoterapi Antiviral terangkan, arginin asid amino mencetuskan proses sintesis protein yang digunakan oleh virus untuk membiak.

Oleh itu, apabila virus yang menyebabkan cacar air mereplikasi, jumlah virus yang menjangkiti permukaan kulit meningkat sehingga gejalanya bertambah buruk. Keadaan ini menyebabkan orang yang sakit dengan cacar pulih lebih lama.

Makanan yang mengandungi arginin yang perlu pantang larang ketika sakit dengan cacar air termasuk coklat, kacang tanah, dan kismis.

Walaupun begitu, tidak banyak bukti saintifik yang menunjukkan pantang makanan yang mengandungi arginin dapat membantu pemulihan cacar air.

Mematuhi pantang ketika menghidap cacar air sangat penting dalam proses pemulihan. Mengelakkan perkara atau makanan tertentu juga mengurangkan risiko komplikasi seperti jangkitan kulit dan pencernaan bakteria.