5 Khasiat ekstrak daun zaitun yang tidak kurang dari buahnya

Anda mesti biasa dengan zaitun, bukan? Pokok zaitun, yang sering digunakan untuk buahnya, diekstrak menjadi minyak yang terkenal sebagai minyak terbaik untuk memasak. Sebenarnya, selain buahnya, daun zaitun juga mempunyai manfaat setelah diekstrak. Apakah faedah ekstrak daun zaitun? Ayuh, cari jawapannya dalam ulasan berikut.

Khasiat ekstrak daun zaitun untuk kesihatan

Zaitun adalah tanaman berbentuk pokok dengan nama Latin Olea europaea. Tumbuhan ini tidak lebih dari 15 meter dengan daun hijau keperakan tunggal.

Selain itu, buah zaitun juga mempunyai bunga kecil berbentuk loceng yang berwarna putih berbulu. Kemudian, buahnya bulat, yang boleh dituai semasa masih hijau atau keunguan.

Bahagian zaitun hijau ini kemudian diekstrak ke dalam minyak zaitun. Sementara itu, apabila berwarna ungu, zaitun lebih sering digunakan sebagai pewarna tiruan. Bukan hanya buah, daun zaitun juga mempunyai manfaat ketika diekstrak.

Berikut adalah beberapa faedah kesihatan ekstrak daun zaitun menurut beberapa kajian utama.

1. Berpotensi meningkatkan kesihatan jantung

Salah satu faktor risiko penyakit jantung adalah tahap kolesterol tinggi. Kolesterol yang dimaksudkan adalah LDL (Lipoprotein Ketumpatan Rendah atau anda mungkin lebih biasa dengan kolesterol jahat.

Semakin tinggi tahap kolesterol, semakin besar kemungkinan penumpukan dan penyempitan arteri jantung. Secara beransur-ansur, ini boleh menyebabkan aterosklerosis.

Kajian jurnal Penyelidikan Phytotherapy, menunjukkan bahawa ekstrak daun zaitun mungkin mempunyai manfaat dalam penyakit jantung.

Dalam kajian ini, para penyelidik memberikan ekstrak daun zaitun selama 8 minggu kepada seekor tikus. Hasilnya, menunjukkan bahawa tikus mengalami penurunan kolesterol jahat. Penemuan ini menunjukkan bahawa ekstrak daun zaitun dapat membantu mencegah penyakit jantung.

2. Berkesan untuk rawatan diabetes jenis 2

Laporan yang mengkaji faedah ekstrak daun zaitun untuk diabetes jenis 2. Para penyelidik yang menguji keberkesanan daun zaitun pada haiwan ini menemui beberapa hasil, iaitu:

• Mengurangkan risiko hiperglikemia (kadar gula darah tinggi)
• Mengurangkan hiperinsulinemia (terlalu banyak insulin dalam darah)
• Mengurangkan tekanan oksidatif (ketidakseimbangan radikal bebas yang membahayakan tubuh)
• Mengurangkan tahap kolesterol jahat

3. Berpotensi untuk mencegah barah

Selain meningkatkan kesihatan jantung, ekstrak daun zaitun juga mempunyai manfaat dalam mencegah pertumbuhan sel yang tidak normal dalam tubuh.

Satu kajian dalam jurnal Penyelidikan Pemakanan & Makanan Molekul mendapati bahawa sifat antioksidan daun zaitun dapat menghentikan pertumbuhan sel barah. Kewujudan penemuan ini menjadikan para saintis terus meneroka potensi dan membuktikan kesan daun zaitun terhadap barah.

4. Berpotensi menurunkan tekanan darah

Bukan hanya kolesterol, penyakit jantung juga merupakan risiko bagi orang yang mempunyai tekanan darah tinggi (hipertensi). Penyelidikan 2017 yang diterbitkan di Jurnal Pemakanan Eropah menunjukkan bahawa ekstrak zaitun mempunyai kesan penurunan tekanan darah sistolik dan diastolik.

Ini bermaksud, ekstrak daun zaitun dapat membantu mengurangkan risiko strok dan serangan jantung.

5. Berpotensi sebagai ubat herpes dan meningkatkan kesihatan otak

Herpes adalah penyakit kulit yang disebabkan oleh virus herpes. Penyakit ini menyebabkan munculnya luka di sekitar mulut atau alat kelamin. Untuk menyembuhkan penyakit ini, pesakit perlu mengambil antivirus.

Walau bagaimanapun, kajian mengenai Penyelidikan Jurnal Mikrobiologi Afrika mendapati bahawa ekstrak daun zaitun mempunyai sifat antivirus dan antimikroba, berpotensi mengurangkan kemampuan virus menyerang sel-sel sihat yang lain. Untuk mengatasinya, anda perlu meletakkan 1 atau 2 titis ekstrak daun zaitun di kawasan kulit yang cedera.

Selain sebagai ubat herpes, ekstrak daun zaitun juga memberi manfaat untuk kesihatan otak. Kajian mengenai Jurnal Antarabangsa Sains Molekul didapati bahawa sifat antioksidan, iaitu oleuropein dari ekstrak daun zaitun dapat mencegah kerosakan sel di otak.

Walaupun mempunyai banyak faedah, penyelidikan lebih lanjut mungkin diperlukan untuk membuktikan keberkesanannya. Lebih baik, anda berjumpa doktor terlebih dahulu sebelum menggunakan ekstrak daun zaitun sebagai rawatan.

x