Isi kandungan:
Vitamin C adalah sejenis vitamin yang larut dalam air. Vitamin C terkenal dengan fungsinya untuk kecantikan dan kesihatan, mulai dari membantu penyembuhan luka, pembentukan kolagen, membantu penyerapan zat besi, hingga menjaga kesehatan gigi dan tulang Anda. Keperluan vitamin C untuk orang dewasa adalah sekitar 75 mg - 90 mg sehari. Anda dapat memenuhi keperluan vitamin C dari makanan, sayur-sayuran dan buah-buahan adalah sumber vitamin C yang sangat baik.
Walau bagaimanapun, terdapat situasi tertentu di mana anda mungkin memerlukan tambahan vitamin C seperti ketika anda sakit, sakit mulut, atau pulih. Makanan tambahan vitamin C boleh didapati melalui mulut atau suntikan. Had maksimum yang dibenarkan untuk vitamin C ialah 2000 mg. Dengan kaedah suntikan, jumlah vitamin yang dapat masuk ke dalam tubuh dapat lebih banyak jika dibandingkan dengan kaedah oral, biasanya 500 mg hingga 1000 mg vitamin C. Di Indonesia, suntikan vitamin C lebih terkenal dengan penjagaan kulit dan mengekalkan daya tahan.
Apa kelebihan menyuntik vitamin C?
Menyuntik vitamin ke dalam badan (terapi infusi vitamin) adalah kaedah menyuntik vitamin secara langsung ke saluran darah. Kaedah ini dianggap lebih berkesan kerana vitamin tidak melalui sistem pencernaan terlebih dahulu tetapi langsung ke sel-sel di dalam badan. Suntikan vitamin C itu sendiri pertama kali diperkenalkan oleh dr. Linus Pauling sekitar tahun 1970. Penyelidikannya menyatakan bahawa menyuntikkan vitamin C dosis tinggi dapat membantu menyembuhkan barah. Ini kerana barah adalah sejenis penyakit yang disebabkan oleh perubahan sel tubuh yang tidak normal kerana kekurangan pengambilan vitamin C.
Selain terapi penyakit, suntikan vitamin C juga terkenal untuk mencerahkan kulit. Ini didasarkan pada fakta bahawa vitamin C adalah sumber antioksidan yang baik dan dapat menangkal kesan buruk radikal bebas, termasuk menggelapkan warna kulit. Apabila kulit terkena sinar ultraviolet, molekul radikal bebas akan terbentuk yang boleh menyebabkan masalah pada kulit, iaitu merosakkan tisu kolagen dan struktur lapisan kulit yang lain. Kerosakan ini akan menyebabkan penuaan awal kulit. Pendedahan kepada sinar ultraviolet juga dapat mencetuskannya melanogenesis yang boleh mengakibatkan kegelapan kulit dan perubahan pigmen sehingga warna kulit tidak sekata. Kulit juga menjadi kering dan kusam.
Kesan vitamin C yang boleh disuntik pada kulit
Kajian yang berkaitan dengan suntikan vitamin C diikuti oleh 200 wanita berusia 33 tahun menunjukkan faedah suntikan vitamin C. Sebelumnya, majoriti mereka mengadu kulit kering dan kusam. Penyelidikan ini dilakukan dengan melakukan 7 suntikan dengan selang 7-10 hari dari setiap suntikan. Perubahan kulit yang baru akan dirasakan selepas suntikan kedua. Perbezaan yang mereka rasakan terutama pada kulit wajah. Dilaporkan bahawa terdapat peningkatan kelembapan kulit diikuti dengan warna kulit yang lebih ringan dan kurang kusam.
Namun, jika anda menjalani suntikan vitamin C, hasilnya pasti berbeza bergantung pada setiap individu. Faktor-faktor yang boleh mempengaruhi hasil suntikan vitamin C boleh datang dari luaran atau dalaman. Faktor luaran termasuk berapa lama anda terdedah kepada sinar ultraviolet setiap hari, dan perlindungan apa yang anda gunakan untuk mencegah kesan buruk sinar ultraviolet.
Contohnya, mereka yang menggunakan pelindung matahari ketika melakukan aktiviti luar akan mempunyai risiko yang lebih kecil untuk mengalaminya melanogenesis jika dibandingkan dengan mereka yang tidak menggunakan pelindung matahari. Walaupun faktor dalaman terdiri daripada tahap tekanan, pola tidur anda, keadaan hormon, hingga diet apa yang anda jalani.
