Perubahan payudara semasa mengandung & lembu; hello sihat

Payudara adalah salah satu bahagian badan yang berubah semasa kehamilan. Perubahan ini berlaku untuk menyokong payudara dalam menghasilkan susu sehingga ibu dapat menyusukan bayinya setelah dilahirkan. Susu ibu sangat penting bagi bayi dalam usia awal kerana menyediakan nutrien lengkap yang diperlukan oleh bayi pada usia dini. Oleh itu, bayi yang disusui sangat digalakkan untuk memberi pemakanan yang baik kepada bayi.

Perubahan pada payudara biasanya merupakan tanda kehamilan. Semasa mengandung, payudara menjadi lebih lembut dan sensitif, dan bentuk payudara menjadi lebih besar. Perubahan ini dialami oleh setiap individu secara berbeza.

Tahap perubahan pada payudara semasa kehamilan

Perubahan payudara pada trimester pertama kehamilan

Perubahan pada payudara telah bermula pada awal kehamilan anda. Pada trimester pertama kehamilan, sekitar 4-6 minggu kehamilan, sebahagian daripada anda mungkin merasakan payudara anda kesemutan, sakit, atau lebih sensitif, terutama di kawasan puting. Ini disebabkan oleh peningkatan kadar hormon progesteron dan aliran darah di payudara. Pembentukan lebih banyak kelenjar susu untuk penghasilan susu dan pengembangan saluran susu sebagai cara agar susu keluar dari payudara juga telah bermula. Ini menjadikan ukuran payudara juga lebih besar.

Selanjutnya, puting dan areola (kawasan sekitar puting yang berwarna gelap) menjadi lebih gelap dan lebih besar, dan saluran darah di bawah kulit payudara menjadi lebih kelihatan. Kelenjar montgomery, yang merupakan kelenjar penghasil minyak di sekitar puting susu, juga menjadi lebih jelas.

Perubahan payudara pada trimester kedua kehamilan

Pada trimester kedua, sekitar 16 minggu kehamilan, payudara mampu menghasilkan susu ibu (ASI). Tidak menghairankan bahawa sesetengah ibu mengalami kebocoran payudara dalam jumlah kecil, cairan keruh yang dikenali sebagai kolostrum, yang kadang-kadang keluar dari puting ibu. Kadang-kadang, puting juga boleh berdarah, yang berlaku pada beberapa ibu. Ini disebabkan oleh pertumbuhan dan peningkatan jumlah saluran darah di payudara yang mendadak untuk menghasilkan susu. Walaupun kejadian ini adalah perkara biasa, anda harus berjumpa doktor.

Perubahan payudara pada trimester ketiga kehamilan

Dalam beberapa minggu terakhir kehamilan, puting menjadi lebih besar dan payudara terus tumbuh sel yang menghasilkan susu menjadi lebih besar.

Cara merawat perubahan payudara

Sebilangan daripada anda, mungkin merasakan bahawa perubahan payudara semasa kehamilan membuat anda tidak selesa dan kadang-kadang menyebabkan sakit payudara. Perubahan bentuk payudara yang bertambah besar dapat diatasi dengan memakai coli yang selesa. Oleh kerana payudara anda lebih besar daripada sebelum anda hamil, adalah baik untuk membeli coli yang lebih besar, kira-kira 1 atau 2 nombor lebih besar daripada saiz bra anda sebelumnya.

Beberapa perkara yang harus anda perhatikan ketika memilih bra adalah:

• Adakah coli menyokong payudara anda dengan baik
• Sebaiknya pilih coli yang tidak terlalu ketat atau terlalu longgar
• Panjang tali bra
• Besar cawan bra
• Kami mengesyorkan agar anda tidak memilih jenis bra terkurang (coli dengan wayar di bahagian bawah)

Sekiranya anda bocor sedikit susu semasa hamil, lebih baik menutupi coli anda dengan kain. Ini mengelakkan pakaian anda basah kerana susu bocor.

Penyusuan susu ibu setelah melahirkan

Kira-kira satu hingga tiga hari selepas melahirkan, payudara anda akan mengeluarkan kolostrum atau susu pertama. Kolostrum ini akan keluar semasa hisapan pertama bayi anda atau semasa Permulaan Penyusuan Awal (IMD). Sekiranya penghisap pertama pada payudara anda berjalan lancar, ia akan membolehkan payudara menghasilkan susu dengan lebih lancar pada masa akan datang.

Ini kerana ketika bayi menghisap payudara ibu, ia memicu saraf untuk membawa mesej ke otak bahawa susu diperlukan oleh bayi. Ini menjadikan hormon oksitosin yang mempengaruhi pengeluaran susu oleh kelenjar susu akan dilepaskan atas perintah otak. Selanjutnya, kelenjar susu akan menghasilkan susu untuk memenuhi keperluan bayi. Proses ini dikenali sebagai refleks kecewa.

Dengan kata lain, penghisap bayi mempengaruhi pengeluaran susu ibu. Oleh itu, semakin kerap anda menyusukan bayi anda, semakin banyak susu akan dihasilkan dan menjadikan proses penyusuan anda berjalan dengan lancar. Sebaiknya berikan susu ibu sekerap yang bayi anda mahukan. Kementerian Kesihatan mengesyorkan penyusuan susu ibu secara eksklusif (susu ibu sahaja) sehingga bayi berusia 6 bulan.