Masalah kesihatan mulut yang disebabkan oleh tekanan

Tekanan boleh didapati pada sesiapa sahaja dan pada bila-bila masa. Masalah kesihatan fizikal akibat tekanan telah diketahui sejak sekian lama, tetapi kesannya terhadap kesihatan mulut hanya diketahui sejak beberapa tahun kebelakangan ini.

Bagaimana tekanan boleh mempengaruhi kesihatan mulut?

Tekanan adalah reaksi biologi terhadap gangguan fizikal, emosi, atau mental. Tekanan boleh mempengaruhi daya tahan tubuh terhadap penyakit. Jenis tekanan yang boleh memberi kesan kepada kesihatan mulut adalah tekanan dalam jangka masa panjang yang gagal dikawal.

Tekanan menyebabkan perubahan dalam badan untuk mengatur beberapa komponen mulut, seperti pengeluaran air liur, yang berfungsi sebagai sistem pertahanan untuk rongga mulut. Tekanan juga meningkatkan risiko terkena luka dan jangkitan pada dinding mulut dan gusi. Ini juga ditemukan dalam sebuah penelitian yang menunjukkan bahawa stres dapat memulai pengembangan penyakit, dan juga memicu penurunan kesadaran untuk menjaga kesehatan mulut.

Masalah kesihatan mulut yang boleh dicetuskan oleh tekanan

Berikut adalah beberapa masalah kesihatan yang boleh timbul ketika seseorang mengalami tekanan kronik:

1. Stomatitis apthous

Juga dikenali dengan istilah canker petang atau sariawan, adalah masalah kesihatan yang sering timbul ketika seseorang mengalami tekanan tetapi tidak pasti apa yang menyebabkannya.

Satu kajian menunjukkan bahawa tekanan akibat tekanan mental dan fizikal dapat meningkatkan risiko ulser mulut berulang. Tekanan mental mempunyai risiko yang lebih besar untuk mencetuskan sariawan. Sekiranya anda mengalami masalah ini, elakkan makanan berasid dan pedas dan gunakan salap untuk sariawan.

2. Bruxism atau mengisar gigi

Ia adalah gangguan yang dicirikan oleh pengisaran dan pengisaran gigi bahagian atas dan bawah gigi secara tidak sengaja. Ini dapat muncul sebagai gangguan tidur yang lebih mungkin terjadi ketika Anda berada dalam tekanan, atau sebagai kebiasaan yang terjadi ketika Anda merasa cemas.

Bruxism mencetuskan pergerakan gigi berlebihan yang tidak normal dan merosakkan enamel gigi. Sekiranya ia berlaku semasa tidur, gangguan ini juga boleh menyebabkan sakit kepala ketika anda bangun dari tidur.

Bukan hanya kerosakan gigi, pergerakan geseran ini boleh menyebabkan rasa tidak selesa akibat kerosakan pada sendi yang menghubungkan rahang bawah ke tulang berhampiran telinga atau gangguan sendi temporomandibular (TMJ). Untuk mengelakkan kerosakan selanjutnya, kebiasaan ini harus dihentikan dan / atau memakai alat pelindung, terutama ketika tidur pada waktu malam.

3. Mulut kering

Mulut kering boleh berlaku semasa anda mengalami tekanan kronik akibat tekanan jiwa. Keadaan ini juga boleh berlaku disebabkan oleh gangguan sistem imun yang disebabkan oleh penyakit kronik seperti diabetes, dan juga kesan sampingan ubat-ubatan kemurungan.

Tekanan kronik boleh mengganggu kerja sistem saraf pusat dan mengganggu kerja pelbagai kelenjar, salah satunya adalah air liur. Air liur atau air liur adalah sistem pertahanan penting untuk rongga mulut, oleh itu keadaan mulut kering boleh menyebabkan komplikasi seperti kerosakan gigi dan gusi, lesi mulut, dan jangkitan mulut kerana sistem imun yang menurun. Mengawal tekanan dan mengurangkan kekeringan mulut adalah perlu untuk mengatasi masalah ini.

Tekanan membuat orang kurang memperhatikan kesihatan mulut

Mengalami tekanan boleh mengubah tingkah laku seseorang, terutama untuk melakukan rawatan mulut dengan membilas atau menggosok gigi, dan melewatkan jadual pemeriksaan gigi. Keadaan lain yang dipicu oleh tekanan, seperti mulut kering, boleh mempercepat kerosakan gigi dan gusi. Terutama jika terdapat perubahan dalam diet dengan pengambilan sedikit vitamin dan mineral tetapi tinggi gula, kerosakan gigi dapat terjadi dengan cepat.

Itulah sebabnya menjaga gaya hidup sihat masih perlu dilakukan. Elakkan mengambil makanan bergula yang berlebihan sebagai cara mengatasi tekanan, dan pilih aktiviti yang lebih sihat seperti bersenam untuk mengurangkan tekanan.