4 Cara menangani pasangan anda yang marah

Apabila anda mengetahui bahawa pasangan anda sedang marah, anda mungkin secara automatik datang dan memujuknya untuk segera merendahkan emosinya. Walau bagaimanapun, adalah kisah yang berbeza jika anda dan pasangan anda kini berada di bandar, pulau, atau negara yang berbeza. Ya, menghadapi pasangan dalam hubungan jarak jauh, aka hubungan jarak jauh (LDR) yang marah tentu tidak semudah bertemu dengannya secara langsung dan bercakap secara tertutup.

Agar emosi anda tidak berlarutan, cari cara yang tepat untuk menangani pasangan LDR anda yang marah.

Cara berurusan dengan pasangan LDR yang marah

Marah, sama ada kerana sesuatu yang remeh atau besar, pastinya memberi kesan yang tidak menyenangkan pada hubungan itu. Ditambah lagi jika anda dan pasangan anda kini terpisah jauh.

Usaha untuk melenyapkan emosi akan berbeza dengan ketika anda dan pasangan anda tidak terlibat dalam hubungan jarak jauh. Menjadi marah sememangnya hak pasangan dan tidak mengapa melakukannya.

Cukup begitu, agar hubungan LDR kembali hangat, berikut adalah beberapa cara untuk berurusan dengan pasangan yang marah:

1. Fahami sebab kemarahan

Kemarahan biasanya datang dengan alasan. Mungkin anda melakukan sesuatu yang mengganggunya atau anda mempunyai prinsip berbeza yang menimbulkan kemarahan pasangan anda.

Contohnya, anda berjanji akan memanggilnya ketika anda pulang dari tempat kerja. Tetapi anda tidak berniat untuk melupakan, anda sangat letih sehingga anda tertidur sebelum anda sempat menghubungi pasangan anda.

Menyedari apa sebab utama di sebalik kemarahan mereka dapat memudahkan anda meminta maaf dan berurusan dengan pasangan LDR yang marah.

Sekiranya anda mendapati bahawa anda tidak menyedari apa yang membuatnya marah, tidak mengapa bertanya tetapi dengan pendekatan yang lembut.

2. Bercakap dengan teliti

Menghadapi pasangan LDR yang marah dengan membungkamnya tentu tidak akan menyelesaikan masalahnya.

Daripada terus membiarkan masalah ini berlarutan, minta pasangan anda meluangkan masa bercakap melalui telefon atau panggilan video .

Mintalah dia untuk menjelaskan apa yang dia rasakan dan membiarkan anda keluar dari semua perutnya. Beritahu mereka bahawa menjaga kemarahan anda di jari kaki tidak akan menjadikan hubungan anda lebih baik.

Kemudian, beritahu dia jika ada sebab mengapa anda melakukan sesuatu yang salah untuk membuatnya marah. Jangan lupa, minta maaf juga atas kesalahan anda.

Contohnya, katakan bahawa anda sudah bersedia untuk memanggilnya, tetapi tanpa menyedari bahawa anda tertidur sementara menunggu dia bersedia dipanggil.

3. Elakkan terbawa-bawa dengan emosi

Apabila anda membincangkan masalah yang menyusahkan pasangan anda, anda boleh bertindak balas dengan pendapat anda sendiri.

Hanya dengan itu, elakkan terbawa-bawa emosi, malah marah kepada pasangan anda. Ini bukan cara yang betul untuk berurusan dengan pasangan LDR yang marah.

Daripada menyelesaikan masalah, membiasakan diri dengan emosi sebenarnya boleh memburukkan kedua-dua masalah anda. Sekiranya pasangan anda seolah-olah mengelak, anda berhak menyuarakan pendapat anda sendiri.

Maksudnya adalah, jika ada sesuatu yang perlu anda katakan, jangan ragu untuk mengatakannya walaupun itu salah anda.

Tetapi masih ingat, jangan terlalu memaksa dan pastikan anda masih dapat mengawal emosi anda ketika bercakap dengan pasangan anda.

4. Jangan ragu untuk memberi masa kepada pasangan anda

Setelah meminta maaf dan berkongsi alasan anda, cuba lihat bagaimana reaksi pasangan anda. Berita baik jika dia bersedia memaafkan anda di tempat dan mencairkan emosinya.

Tetapi jika di sisi lain, dia sepertinya memerlukan masa untuk merenungkan kegusarannya dengan anda, tidak mengapa memberi dia sedikit masa.

Paling tidak, sehingga emosi pasangan anda terkawal sepenuhnya dan tidak lagi marah kepada anda. Juga beritahu dia untuk memberitahu anda dengan segera apabila emosinya lebih stabil.

Biasanya, setelah menggunakan kaedah berurusan dengan pasangan LDR yang marah dengan memberikannya waktu, ia dapat membuat hati pasangan anda lebih lembut dan ingin menghubungi anda.

Apabila hubungan anda menjadi lebih baik, cubalah untuk tidak mengemukakannya lagi di kemudian hari. Jangan lupa juga sebanyak mungkin untuk mengelakkan kesilapan yang telah dilakukan.

Dengan cara itu, ia dapat menjadikan anda dan pasangan anda berkekalan dan jarang bertengkar semasa hubungan jarak jauh.