Cara meningkatkan selera makan pada pesakit demam denggi

Kebanyakan orang yang sakit cenderung kehilangan selera makan. Ini juga berlaku pada pesakit demam denggi (DHF). Kehilangan selera makan adalah salah satu gejala DHF yang tidak boleh dipandang ringan. Sekiranya berterusan selama beberapa hari, kehilangan selera makan boleh menyebabkan penurunan berat badan dan kekurangan zat makanan. Oleh itu, penting untuk mengetahui cara meningkatkan selera makan anda agar proses pemulihan DHF berlangsung lebih cepat.

Petua dan cara untuk meningkatkan selera makan pesakit DHF

Pesakit DHF harus berusaha mendapatkan pengambilan nutrien walaupun mereka tidak mempunyai selera makan. Sekiranya keperluan pemakanan tidak dipenuhi, sistem ketahanan badan akan sukar untuk melawan demam denggi. Berikut adalah beberapa cara bagi pesakit DHF untuk meningkatkan selera makan:

1. Makan bahagian kecil tetapi kerap

Melihat hanya makanan yang biasa boleh membuatkan anda yang tidak mempunyai selera makan akan menolak untuk makan. Terutama jika anda harus makan tiga kali sehari dengan bahagian yang sama. Oleh itu, anda boleh membahagikan 3 makanan menjadi 5-6 makanan yang lebih kecil dan memberikannya setiap dua jam atau lebih.

Dengan cara ini, pesakit DHF secara beransur-ansur dapat memenuhi keperluan pemakanan harian mereka dan juga meningkatkan selera makan mereka. Jangan lupa menyediakan makanan yang kaya dengan protein dan zat besi.

2. Menawarkan makanan kegemaran

Seseorang akan cenderung makan sekiranya makanan kegemaran mereka disediakan. Apabila pesakit DHF mengalami kehilangan selera makan yang teruk, utamakan memberi mereka makanan yang mereka sukai dan kemudian pertimbangkan untuk mula menyediakan makanan yang sihat.

Kaedah meningkatkan selera makan ini boleh dilakukan selagi anda tidak menyediakan makanan yang harus dielakkan ketika demam denggi.

3. Meningkatkan selera makan dengan memilih minuman tertentu

Sumber pemakanan bukan hanya berasal dari makanan. Terdapat beberapa jenis minuman yang boleh menjadi alternatif untuk meningkatkan selera makan yang hilang. Selain pengambilan nutrien, pesakit DHF mempunyai masalah dengan jumlah platelet darah di dalam badan. Salah satu minuman yang dapat memberi nutrien dan membantu meningkatkan platelet darah adalah jus buah.

Jus buah juga dapat memberikan tambahan vitamin C sehingga penyerapan zat besi dalam badan meningkat. Sebilangan minuman ini baik untuk pesakit demam berdarah, seperti:

• Jus jambu batu
• jus oren
• Air kelapa
• Jus Nenas

Makanan untuk pesakit DHF

Usaha untuk meningkatkan selera makan telah dilakukan dengan menggunakan petua di atas. Tambahan lagi, anda pasti perlu mengetahui makanan apa yang harus dimakan dan dielakkan oleh pesakit DHF.

Sebilangan besar makanan yang perlu dimakan ketika DHF adalah makanan dengan kandungan protein tinggi, vitamin B12, asam folat, vitamin C dan zat besi. Beberapa contoh makanan yang harus dimakan termasuk:

• Ayam, daging merah tanpa lemak, dan ikan
• Hati
• Kekacang seperti lentil, kacang polong, dan kacang buncis
• Telur

Sebaliknya, ada makanan yang perlu dielakkan kerana mengandungi salisilat yang dapat menipiskan darah, misalnya:

• Beberapa jenis buah, seperti epal, melin, anggur, dan strawberi
• Kacang badam
• Kentang, timun, tomato
• Lada, bawang putih dan merah, dan halia

Petua untuk meningkatkan selera makan ketika demam denggi dapat dilakukan selagi anda memperhatikan jenis makanan yang diberikan. Sentiasa berjumpa dengan profesional perubatan atau doktor jika anda ingin makan makanan tertentu. Walaupun peningkatan selera makan pada pesakit DHF memerlukan masa, ini perlu dilakukan agar tubuh mendapat nutrisi yang diperlukan oleh tubuh untuk proses pemulihan.

x