Osteomalacia (osteomalacia): gejala, sebab dan cara mengatasinya

Definisi osteomalacia

Apa itu osteomalacia?

Definisi osteomalacia atau osteomalacia adalah penyakit yang menyebabkan tulang dalam badan menjadi lebih lembut dan lemah, menjadikannya rentan terhadap patah tulang. Sebenarnya, struktur tulang harus menjadi bahagian tubuh yang kuat dan kuat kerana menyokong tubuh.

Keadaan ini merujuk kepada kekurangan mineral yang penting bagi tulang, yang menyebabkannya pecah lebih cepat daripada yang diperbaiki.

Gangguan muskuloskeletal ini biasanya menyerang orang dewasa muda, tetapi ia juga boleh berlaku pada kanak-kanak. Sekiranya ia berlaku pada kanak-kanak, ini akan mengganggu pertumbuhan mereka. Tubuh boleh membongkok dan menyebabkan komplikasi osteomalacia seperti riket (pertumbuhan tulang yang tidak normal pada kanak-kanak).

Sementara itu, pada orang dewasa, osteomalacia boleh menyebabkan komplikasi tulang sehingga mudah pecah.

Seberapa biasa penyakit ini?

Osteomalacia adalah penyakit biasa dan boleh menyerang sesiapa sahaja. Walau bagaimanapun, orang dewasa muda dan kanak-kanak diketahui menderita penyakit ini lebih banyak daripada usia lain.

Tanda & gejala osteomalacia

Pada peringkat awal, osteomalacia mungkin tidak menyebabkan gejala. Walaupun begitu, tanda-tanda penyakit ini dikesan melalui ujian pencitraan dengan sinar-X atau ujian diagnostik lain.

Gejala biasanya akan bermula apabila penyakit itu berkembang ke tahap yang lebih maju. Gejala osteomalacia yang paling biasa (osteomalacia) adalah sakit di bahagian bawah punggung, pinggul, kaki dan tulang rusuk.

Rasa sakit akan bertambah teruk pada waktu malam atau ketika anda melakukan aktiviti yang memberi tekanan berlebihan pada tulang yang terkena. Kesakitan ini kadangkala tidak mudah dihilangkan dengan hanya berehat.

Nada otot yang menurun juga akan melemahkan otot anda, terutama di kaki anda, menyebabkan anda berjalan dengan tidak stabil, lebih perlahan, atau menghadapi masalah berjalan dengan betul. Nada otot adalah pengecutan otot yang dikekalkan oleh otot itu sendiri.

Di samping itu, gejala lain yang mungkin berlaku pada orang dengan osteomalacia (osteomalacia) adalah:

• Terdapat patah tulang tanpa kecederaan
• Apabila tahap kalsium pada tulang rendah, akan ada rasa mati rasa di sekitar mulut, lengan, atau kaki serta kekejangan otot dan kekejangan otot di tangan atau kaki.

Bilakah berjumpa doktor?

Sekiranya anda mengalami simptom-simptom yang disebutkan di atas, segera berjumpa doktor untuk mengetahui penyebabnya. Sama ada gejala ini membawa kepada osteomalacia atau masalah kesihatan lain.

Penyebab osteomalacia

Penyebab utama penyakit osteomalacia (osteomalacia) adalah proses pematangan tulang yang tidak lengkap.

Tubuh anda menggunakan mineral, seperti kalsium dan fosfat untuk membina tulang yang kuat. Pada orang dengan osteomalacia, tubuh tidak mendapat cukup mineral dari makanan atau tubuh tidak menyerap mineral ini dengan betul, sehingga proses pematangan tulang terganggu.

Lebih khusus lagi, pelbagai penyebab osteomalacia (osteomalacia) yang mungkin berlaku adalah:

Kekurangan vitamin D

Vitamin D sangat penting untuk tulang yang kuat. Nutrien ini dapat diperoleh dari makanan seperti susu sapi, yogurt, atau keju. Di samping itu, anda juga boleh mendapatkannya dari paparan sinar matahari pagi secara langsung pada kulit.

Orang yang kurang makan vitamin D dan kurang terdedah kepada cahaya matahari boleh mengalami masalah tulang di kemudian hari. Kekurangan vitamin D adalah penyebab osteomalacia (osteomalacia) yang paling biasa di seluruh dunia.

Operasi

Sistem pencernaan anda akan memecah nutrien dari makanan, seperti kalsium dan mineral lain sehingga dapat diserap oleh usus.

Walau bagaimanapun, proses ini dapat terganggu pada orang yang baru-baru ini menjalani pembedahan pada perut, seperti membuang sebahagian atau seluruh perut dan memotong usus kecil. Keadaan ini boleh menyebabkan tubuh kekurangan kalsium, yang boleh menyebabkan masalah tulang.

Penggunaan ubat-ubatan tertentu

Menggunakan ubat anti-sawan, seperti fenitoin (Dilantin, Phenytek) dan fenobarbital dalam jangka masa panjang atau tanpa pengawasan doktor boleh menyebabkan tubuh kekurangan vitamin D. Akhirnya, keadaan ini boleh menyebabkan gangguan tulang.

Mempunyai masalah kesihatan tertentu

Kejadian osteomalacia juga boleh disebabkan oleh masalah kesihatan lain, termasuk:

• Mengalami gangguan intoleransi laktosa, menyukarkan pengambilan kalsium dan vitamin D dari produk tenusu.
• Menghidap barah di saluran pencernaan, sehingga proses penyerapan nutrien makanan terganggu.
• Mengalami penyakit seliak, yang merupakan gangguan autoimun yang menyebabkan tubuh bertindak balas berlebihan terhadap protein gluten dalam makanan. Reaksi berlebihan ini boleh merosakkan lapisan usus kecil sehingga mengganggu penyerapan nutrien, salah satunya adalah kalsium dan vitamin D.
• Mengalami gangguan pada buah pinggang atau hati, walaupun kedua-duanya terlibat dalam proses pembentukan vitamin D di dalam badan.

Faktor risiko untuk osteomalacia

Risiko terkena osteomalacia (osteomalacia) paling tinggi pada orang yang tidak mendapat cukup vitamin D dari makanan atau cahaya matahari.

Kekurangan pengambilan vitamin D boleh berlaku kepada sesiapa sahaja, terutama mereka yang menghabiskan masa di dalam rumah atau mempunyai masalah kesihatan menyerap nutrien.

Diagnosis dan rawatan osteomalacia

Maklumat yang diberikan bukanlah pengganti nasihat perubatan. SELALU berjumpa doktor.

Penyakit Osteomalacia (osteomalacia) sukar didiagnosis. Oleh itu, untuk mengetahui sebab dan mengesampingkan masalah tulang belakang yang lain, seperti osteoporosis, doktor akan mengesyorkan beberapa siri ujian perubatan, seperti:

• Ujian darah dan air kencing. Ujian ini membantu mengesan tahap rendah vitamin D, kalsium, dan fosfor dalam badan.
• Ujian pencitraan sinar-X. Ujian perubatan ini dapat memberi gambaran mengenai perubahan struktur atau keretakan pada tulang yang menjadi ciri osteomalacia.
• Biopsi tulang. Ujian ini menggunakan anestetik umum (anestetik), sehingga doktor dapat memasukkan jarum nipis melalui kulit dan mengambil sampel kecil tulang. Ujian ini jarang dilakukan kerana ketepatannya yang rendah dalam mendiagnosis osteomalacia.

Apakah cara untuk merawat osteomalacia (osteomalacia)?

Dalam banyak kes, osteomalacia dapat dirawat. Namun, proses untuk melegakan simptom pada tulang dan otot boleh memakan masa beberapa bulan.

Sekiranya doktor mendapati bahawa penyebab tulang lemah adalah tahap vitamin D yang rendah, suplemen vitamin D akan diresepkan. Julat dos harian adalah 20-50 mikrogram suplemen vitamin D.

Kemudian, doktor juga boleh menetapkan suplemen kalsium sebanyak 500-1,000 miligram sehari. Tujuannya adalah untuk mempercepat penyembuhan tulang jika pengambilan kalsium dari makanan biasa anda di bawah 750 mg sehari.

Sekiranya penyebab osteomalacia tidak diketahui dengan pasti, rawatannya mengambil suplemen vitamin D sehingga keadaannya bertambah baik. Sekiranya rawatan dihentikan tanpa pengawasan doktor, gangguan tulang ini dapat bertambah buruk lagi.

Sekiranya orang yang mengalami masalah tulang ini juga mengalami masalah buah pinggang, doktor akan menetapkan vitamin D khas, seperti calsitriol. Sementara itu, untuk menghilangkan rasa sakit dan ketidakselesaan pada tulang, doktor akan memberi ubat sakit, seperti acetaminophen atau ibuprofen.

Selain menggunakan ubat-ubatan, laman web Klinik Cleveland menyebutkan beberapa rawatan osteomalacia lain, iaitu:

• Menggunakan korset sokongan untuk mengurangkan risiko atau mencegah kecacatan tulang.
• Menjalani prosedur pembedahan untuk membetulkan kecacatan tulang akibat osteomalacia sekiranya ia berlaku.

Ubat rumah untuk osteomalacia

Ubat rumah yang boleh anda ambil untuk mengurangkan simptom dan menyokong penyembuhan osteomalacia (osteomalacia) adalah:

• Perhatikan pengambilan makanan yang dimakan. Sebabnya, terdapat banyak vitamin dan mineral yang dapat menjaga kesihatan tulang. Sekiranya anda menghadapi masalah untuk memilih menu diet, jangan ragu untuk berjumpa doktor atau pakar pemakanan.
• Berhenti merokok dan minum alkohol. Untuk menjaga kesihatan badan, anda diminta berhenti merokok dan minum alkohol. Rokok diketahui menghalang proses penyembuhan tulang dan alkohol boleh mengganggu prestasi ubat yang anda ambil.
• Lakukan senaman secara berkala. Latihan fizikal seperti berjalan, berlari, atau mengangkat berat dapat membantu menguatkan tulang. Walau bagaimanapun, anda harus mengelakkan aktiviti fizikal ini apabila tulang patah atau patahnya sembuh.

Pencegahan

Bagaimana cara mencegah osteomalacia (osteomalacia)?

Osteomalacia (osteomalacia) adalah penyakit yang boleh anda cegah. Berikut adalah cara untuk mencegah osteomalacia yang boleh anda lakukan:

Makan makanan yang sihat untuk tulang anda

Vitamin D sangat penting untuk mengekalkan tulang yang sihat sehingga dapat membantu mencegah gangguan tulang jika anda cukup makan setiap hari. Pilihan makanan penguat tulang yang boleh anda cuba adalah produk tenusu, seperti susu, yogurt, dan keju.

Di samping itu, lengkap dengan salmon, makarel, dan kembung sebagai makanan harian. Gabungkannya dengan brokoli, bayam, sayur sawi, tomato, lada, kacang, dan buah-buahan seperti pepaya, jeruk dan pisang.

matahari

Selain makanan, anda juga dapat memperoleh sumber vitamin D melalui sinar matahari. Oleh itu, cubalah berjemur pada waktu pagi selama kira-kira 10 minit setiap hari.

Namun, pastikan jika kulit anda terkena cahaya matahari langsung. Semasa berjemur, elakkan menggunakan krim matahari kerana ini akan mengganggu penyerapan cahaya matahari pada kulit.

Ambil makanan tambahan jika diperlukan

Sekiranya anda tidak mendapat cukup vitamin dan mineral melalui makanan, suplemen boleh menjadi pilihan. Walau bagaimanapun, penggunaan makanan tambahan mesti berada di bawah pengawasan doktor.

Sebabnya, pengambilan makanan tambahan boleh menyebabkan reaksi alahan pada orang tertentu dan dalam jangka masa panjang risiko menimbulkan kesan sampingan.