5 petua penting dalam memilih pelindung matahari untuk eksim

Ekzema adalah masalah kulit yang menyebabkan gatal, kemerahan, kekeringan, dan retak. Tidak seperti keadaan kulit yang normal, eksim menunjukkan bahawa kulit anda sensitif. Itulah sebabnya anda tidak boleh mencuba dan menggunakan pelbagai produk kulit, termasuk pelindung matahari. Jadi, bagaimana anda memilih pelindung matahari yang tepat untuk kulit ekzema?

Walaupun anda mengalami eksim, anda masih harus menggunakan pelindung matahari

Sebelum keluar dari rumah, pelindung matahari adalah perkara wajib yang tidak boleh anda lupakan, termasuk untuk orang yang menghidap eksim. Ini kerana pelindung matahari berfungsi melindungi kulit dari paparan sinar matahari.

Tidak boleh dipandang ringan, paparan cahaya matahari yang menembusi kulit berisiko mempercepat penampilan tanda-tanda penuaan kulit. Bermula dari kedutan, bintik gelap, hiperpigmentasi kulit, dan lain-lain.

Sebenarnya, kulit berisiko terbakar atau selaran matahari apabila anda berada di bawah sinar matahari terlalu lama tanpa menggunakan pelindung matahari. Atas dasar ini, disarankan agar anda menggunakan pelindung matahari di semua bahagian badan yang mudah terkena cahaya matahari.

Meliputi wajah, tangan dan kaki. Malangnya, orang yang menghidap eksim tidak boleh menggunakan pelindung matahari secara sembarangan.

Daripada menjadikan kulit lebih terlindung, penggunaan pelindung matahari yang tidak betul sebenarnya boleh memburukkan lagi gejala eksim. Sementara itu, jika anda melewatkan penggunaan pelindung matahari, keadaan kulit anda mungkin bertambah buruk.

Jadi kuncinya, anda harus kerap menggunakan pelindung matahari yang tepat untuk kulit eksim. Tetapi sebelum itu, kenal pasti bagaimana memilih pelindung matahari yang sesuai dengan keadaan kulit sensitif anda.

Cara memilih pelindung matahari bagi penghidap ekzema

Berikut adalah beberapa peraturan yang boleh anda gunakan semasa memilih pelindung matahari untuk kulit eksim:

1. Pilih kandungan mineral dan penapis UV yang ada

Apabila anda menghidap eksim dan ingin mencari pelindung matahari yang tepat untuk kegunaan harian, lebih baik anda memperhatikan ramuan di dalamnya. Sekiranya boleh, pilih pelindung matahari mineral dengan penapis UV.

Adam Friedman, MD, ahli dermatologi dan pensyarah di Sekolah Perubatan dan Sains Kesihatan GW di Washington, D.C, Amerika Syarikat, menjelaskan perkara ini. Menurutnya, kandungan mineral dan penapis UV seperti titanium dioksida dan zink oksida boleh menjadi pilihan terbaik.

Sebabnya, kandungannya tidak berisiko menyebabkan kerengsaan, yang sebenarnya rentan terhadap kulit eksim. Kekurangan sedikit, biasanya pelindung matahari mineral menyebabkan residu putih pada kulit (pelakon putih) serta sedikit berminyak (berminyak).

2. Pelindung matahari dengan spektrum luas lebih baik

Jenis sinar ultraviolet (UV) terbahagi kepada dua, iaitu UVA dan UVB. A di UVA menunjukkan penuaan aka penuaan, dan B dalam UVB merujuk kepada pembakaran atau terbakar.

Nah, maklumat "spektrum luas" pada pelindung matahari menunjukkan bahawa produk tersebut dapat melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB. Dengan cara itu, pelindung matahari dapat membantu mengurangkan keparahan gejala eksim.

3. Mengandungi SPF sekurang-kurangnya 30

Terdapat pelbagai pilihan untuk faktor perlindungan matahari (SPF) pada pelindung matahari. Nombor SPF menentukan berapa lama anda boleh berada di bawah sinar matahari.

Semakin rendah tahap SPF, semakin pendek masa anda akan berada di bawah sinar matahari. Ini bermaksud, anda harus mengulangi penggunaan alias lebih kerap memohon semula pelindung matahari.

Bagi anda yang ingin menggunakan pelindung matahari untuk kulit eksim, anda boleh memilih yang mempunyai SPF 30. SPF 30 adalah sederhana, atau tidak terlalu besar atau terlalu kecil.

Oleh itu, kemungkinan selamat dan tidak berisiko memburukkan lagi gejala eksim yang anda alami.

4. Bebas alkohol dan wangian

Alkohol dan wangian dalam produk penjagaan kulit, termasuk pelindung matahari, dapat mengeringkan kulit anda. Sekiranya kulit anda sensitif, terutamanya jika anda mengalami eksim, ia boleh menyebabkan kerengsaan secara automatik.

Oleh itu, lebih baik mengelakkan pelindung matahari yang mengandungi alkohol dan wangian untuk kulit ekzema jika anda tidak mahu simptomnya bertambah buruk.

5. Lakukan ujian kulit sensitif

Setelah memperhatikan kandungan pelindung matahari untuk eksim, jangan lupa melakukan ujian kepekaan (ujian tampalan) pada kulit. Ingat, kulit eksim rentan terhadap ruam dan gatal kerana tidak sesuai dengan produk penjagaan kulit.

Inilah sebabnya mengapa melakukan ujian kepekaan pada kulit adalah penting sebelum menggunakan produk penjagaan kulit. Caranya, gunakan sedikit pelindung matahari pada kawasan kulit yang tidak mengalami eksim, kemudian tunggu reaksi selama kira-kira 2 hari.

Sekiranya anda tidak melihat ruam, gatal-gatal, atau tanda-tanda kulit sensitif yang lain, ini bermaksud pelindung matahari kemungkinan besar selamat digunakan pada kulit eksim.

Jangan lupa untuk berjumpa doktor

Ekzema boleh berlaku kepada sesiapa sahaja, baik orang dewasa dan kanak-kanak. Sekiranya anak anda mengalami eksim, anda harus memperhatikan peraturan penggunaan pelindung matahari.

Sebabnya, biasanya pelindung matahari tidak digalakkan untuk digunakan pada bayi di bawah usia 6 bulan, termasuk untuk eksim. Sebagai penyelesaiannya, pastikan bayi memakai pakaian dengan lengan panjang, seluar panjang, dan topi lebar ketika berada di luar rumah.

Selebihnya, peraturan untuk memilih pelindung matahari untuk eksim pada kanak-kanak adalah sama seperti untuk orang dewasa. Selain itu, pastikan anda juga berjumpa dengan doktor anda untuk mendapatkan arahan lebih lanjut mengenai pelindung matahari yang selamat untuk eksim.

Doktor biasanya boleh mengesyorkan produk penjagaan kulit yang selamat digunakan mengikut keadaan kulit anda dan si kecil anda.