Anemia kekurangan zat besi: gejala, sebab dan rawatan

Definisi

Apakah anemia kekurangan zat besi?

Anemia kekurangan zat besi (anemia kekurangan zat besi) adalah sejenis anemia yang berlaku kerana kekurangan zat besi dalam badan.

Zat besi adalah nutrien penting yang diperlukan oleh tubuh untuk menghasilkan sel darah merah yang cukup sihat. Tubuh anda tidak dapat menghasilkan besi secara semula jadi. Itulah sebabnya anda perlu mendapatkan pengambilan zat besi dari makanan atau makanan tambahan.

Zat besi yang terlalu rendah membuat anda mengalami beberapa masalah kesihatan, salah satunya adalah anemia kekurangan zat besi.

Seberapa biasa keadaan ini?

Anemia kekurangan zat besi adalah salah satu jenis anemia yang paling biasa dan mudah dirawat. Keadaan ini paling terdedah kepada remaja dan wanita hamil.

Orang yang mengalami pendarahan teruk, seperti dari kemalangan, juga cenderung mengalami keadaan ini.

Tanda & simptom

Apakah tanda-tanda dan gejala anemia kekurangan zat besi?

Bergantung pada penyebabnya, pelbagai jenis anemia boleh menyebabkan sejumlah gejala tertentu. Dipetik dari Mayo Clinic, tanda dan gejala anemia kekurangan zat besi yang paling biasa adalah:

• Keletihan
• Nampak lemah, lesu dan tidak berdaya
• Susah bernafas
• Kulit pucat
• Sakit dada kerana degupan jantung yang cepat
• Sakit kepala atau pening
• Tangan dan kaki sejuk
• Keradangan atau sakit lidah anda
• Kuku menjadi rapuh
• Mengidam makanan pelik, misalnya mahu makan seperti ketulan ais
• Selera makan yang buruk, terutama pada bayi dan kanak-kanak dengan anemia kekurangan zat besi

Mungkin ada beberapa tanda atau gejala yang tidak disenaraikan. Sekiranya anda mempunyai kebimbangan mengenai gejala, sila berjumpa doktor.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Sekiranya anda mengalami tanda-tanda atau gejala anemia kekurangan zat besi di atas atau mempunyai sebarang pertanyaan, lebih baik menghubungi doktor anda.

Anda tidak boleh mengambil suplemen zat besi dengan cuai sebelum berjumpa doktor. Terlalu banyak zat besi dapat membuat hati bekerja lebih keras dan berisiko menyebabkan komplikasi maut yang lain.

Lebihan simpanan zat besi yang berlebihan dapat meningkatkan risiko keadaan anda yang disebut hemochromatosis.

Sebab

Apa yang menyebabkan anemia kekurangan zat besi?

Jenis yang berbeza, penyebab berlainan anemia. Penyebab anemia kekurangan zat besi adalah kekurangan zat besi dalam badan untuk menghasilkan hemoglobin.

Hemoglobin adalah bahagian sel darah merah yang memberikan warna merah kepada darah. Hemoglobin juga membawa oksigen ke seluruh badan supaya anda dapat melakukan aktiviti dengan betul.

Zat besi berperanan dalam pembentukan hemoglobin. Sekiranya zat besi dalam badan kurang, keupayaan untuk menghasilkan hemoglobin juga akan berkurang.

Tidak hanya kekurangan pengambilan zat besi, anemia kekurangan juga dapat terjadi jika kemampuan tubuh untuk menyerap zat besi telah menurun. Trauma atau kemalangan yang menyebabkan anda kehilangan banyak darah juga boleh mengurai simpanan besi di dalam badan.

Faktor-faktor risiko

Apakah faktor risiko anemia kekurangan zat besi?

Berikut adalah faktor yang dapat meningkatkan risiko anda menghidap anemia kekurangan zat besi:

1. Kekurangan darah

Kekurangan darah adalah salah satu faktor penyebab anemia kekurangan zat besi. Terdapat beberapa keadaan yang boleh menyebabkan kekurangan darah, termasuk:

• Haid yang panjang pada wanita
• Kemalangan atau trauma

2. Kekurangan pengambilan zat besi

Kekurangan makan makanan yang mengandungi zat besi juga boleh menyebabkan anemia.

Kekurangan pengambilan zat besi biasanya terjadi pada mereka yang menjalani gaya hidup vegetarian. Untuk menyelesaikannya, vegetarian boleh mengambil makanan tambahan zat besi.

Pengambilan makanan yang mengandungi zat besi harus diikuti dengan makan atau minum minuman yang kaya dengan vitamin C.

Vitamin C berguna dalam membantu penyerapan zat besi. Ini bermaksud bahawa vitamin C dapat membantu merawat anemia.

3. Badan tidak dapat menyerap zat besi

Ulser (luka) di perut atau barah saluran pencernaan adalah keadaan yang boleh menyebabkan anemia kekurangan zat besi. Sebilangan keadaan ini boleh menyebabkan pendarahan gastrointestinal (saluran pencernaan).

Pendarahan ini dapat mengurangkan kadar zat besi dalam darah anda. Kekurangan darah jenis ini sukar dikesan dan prosesnya memakan masa yang lama.

Walaupun anda telah memakan makanan yang kaya dengan zat besi, ada kemungkinan badan anda tidak dapat menyerapnya.

Bukan hanya itu, ubat untuk mengurangkan asid perut dapat mempengaruhi penyerapan zat besi di dalam badan anda.

Pembedahan untuk membuang bahagian usus tertentu dapat mengurangkan kemampuan tubuh menyerap zat besi dan nutrien lain. Ia juga boleh menjadi gejala penyakit lain seperti penyakit Celiac atau Crohn.

4. Kehamilan

Anemia kekurangan zat besi adalah perkara biasa pada wanita hamil. Ini kerana badan ibu akan memerlukan lebih banyak jumlah darah untuk janin yang dibawanya.

5. Syarat-syarat lain

Beberapa faktor yang meningkatkan risiko anda mengalami anemia kekurangan zat besi adalah:

• Jantina: wanita lebih cenderung mengalami keadaan ini kerana haid dan kehamilan.
• Umur: bayi dan kanak-kanak cenderung menghidap anemia sekiranya mereka tidak mendapat cukup zat besi dari susu yang mereka minum. Sementara itu, remaja mungkin mengalami anemia jika badan mereka tidak memberikan zat besi untuk pertumbuhan.
• Makanan tertentu, seperti vegetarian.
• Penderma darah: pendermaan darah yang terlalu kerap dapat mengurangkan kadar zat besi dalam badan.

Komplikasi

Apa kemungkinan komplikasi anemia kekurangan zat besi?

Komplikasi serius dari anemia juga boleh timbul sekiranya keadaan ini tidak ditangani dengan betul. serius jika tidak ditangani dengan betul. Beberapa risiko komplikasi biasa dari anemia kekurangan zat besi adalah:

1. Masalah jantung

Anemia kekurangan zat besi boleh menyebabkan jantung berdegup lebih cepat daripada biasa atau mengalami strok tidak teratur.

Jantung anda harus mengepam lebih banyak darah untuk mengimbangi kekurangan oksigen yang dibawa ke dalam darah anda jika anda mengalami anemia. Ini boleh menyebabkan kegagalan jantung atau jantung yang membesar. Oleh itu, pengambilan zat besi yang mencukupi adalah penting untuk kesihatan jantung.

2. Masalah semasa mengandung

Anemia kekurangan zat besi adalah keadaan yang cenderung berlaku semasa kehamilan. Anemia yang tidak dirawat semasa kehamilan dapat meningkatkan risiko kelahiran bayi prematur dan bayi dengan berat lahir rendah.

Namun, keadaan ini dapat dicegah pada wanita hamil yang rajin memakan makanan sihat yang mengandungi zat besi. Wanita hamil juga boleh mengambil suplemen kehamilan untuk memenuhi keperluan pemakanan bayi mereka.

3. Masalah pertumbuhan

Bayi dan kanak-kanak yang kekurangan zat besi boleh menghidap anemia. Anemia pada usia dini dapat mengganggu proses perkembangan anak-anak. Selain itu, anemia kekurangan zat besi dapat membuat anak mudah terkena jangkitan.

Diagnosis

Apakah ujian biasa untuk mendiagnosis keadaan ini?

Selain melihat gejala yang anda tunjukkan, doktor anda boleh memerintahkan beberapa ujian untuk mendiagnosis anemia dengan pasti, seperti:

1. Periksa ukuran dan warna sel darah merah

Ujian ini mengukur kandungan sel darah merah dalam darah. Tahap sel darah merah normal antara 34.9 dan 33.5% untuk wanita dewasa dan 38.8-50% untuk lelaki dewasa. Angka ini boleh berubah bergantung pada usia dan keadaan badan setiap orang.

2. Mengukur hemoglobin

Sekiranya anda didapati mempunyai tahap hemoglobin yang rendah, anda mungkin mengalami anemia. Julat hemoglobin normal pada amnya berkisar antara 13.5-17.5 g / dL untuk lelaki dan 12.0-15.5 g / dL untuk wanita. Angka ini boleh berubah bergantung pada jantina dan usia.

3. Ukur ferritin

Zat besi disimpan dalam ferritin, sejenis protein di dalam badan anda. Tahap feritin yang rendah bermaksud anda mempunyai kadar zat besi yang lebih rendah daripada orang biasa.

Ujian tambahan lain untuk mendiagnosis anemia kekurangan zat besi

Anemia kekurangan zat besi adalah keadaan yang juga dapat didiagnosis menggunakan ujian tambahan, seperti:

1. Endoskopi

Masalah pencernaan boleh menjadi salah satu penyebab anemia kekurangan zat besi. Itulah sebabnya, untuk memeriksa pendarahan di saluran gastrointestinal, doktor mungkin mengesyorkan ujian endoskopi.

2. Kolonoskopi

Untuk mengelakkan pendarahan di usus besar, doktor anda boleh mengesyorkan prosedur yang disebut kolonoskopi.

Kolonoskopi membolehkan doktor melihat ke dalam atau seluruh usus besar dan rektum untuk mencari pendarahan di perut.

3. Ultrasonografi (USG)

Bagi wanita, doktor juga boleh mengesyorkan ultrasound pelvis untuk mencari penyebab pendarahan haid yang berlebihan, seperti kemungkinan fibroid rahim.

Rawatan

Maklumat yang diberikan bukanlah pengganti nasihat perubatan. SELALU berjumpa doktor.

Bagaimana merawat anemia kekurangan zat besi?

Doktor akan memberikan pelbagai pilihan rawatan untuk merawat anemia, sesuai dengan penyebabnya. Doktor akan memilih kaedah dan kemungkinan hasil rawatan yang paling sesuai untuk keadaan anda.

Berikut adalah pilihan rawatan yang boleh merawat jenis anemia ini:

1. Ambil makanan tambahan zat besi

Doktor anda mungkin mengesyorkan dos tambahan berdasarkan jumlah zat besi anda. Anda tidak boleh mengambil inisiatif anda sendiri tanpa berunding dengan doktor.

Secara amnya, dos suplemen zat besi untuk orang dewasa dengan anemia kekurangan zat besi adalah sekitar 150-200 mg sehari.

Dos biasanya akan dibahagikan 3 kali sehari, setiap dos selalunya sekitar 60 mg.

2. Besi dextran secara intravena

Ini adalah infusi besi yang paling murah. Sebelum digunakan sebagai terapi perubatan, doktor akan memberi anda sejumlah kecil ubat yang dimasukkan ke dalam badan anda. Sekiranya anda tidak mengalami alahan atau reaksi, anda akan diberi dos yang lebih besar.

Kadang-kadang ubat anti-reaksi akan diberikan sebelum zat besi diberikan secara intravena untuk merawat anemia. Ini adalah bentuk infus yang paling biasa digunakan pada kanak-kanak.

3. Memberi Ferrik glukonat melalui infusi

Ferrik glukonat adalah zat besi yang dapat diberikan kepada tubuh anda melalui infus dalam dos kecil.

Ubat anemia ini hanya diberikan kepada orang yang mengalami anemia kekurangan zat besi yang harus menjalani hemodialisis kerana penyakit ginjal yang teruk.

4. Ferrik karboksimaltosa secara intravena

Ubat anemia ini diberikan dalam 1 atau 2 suntikan bergantung kepada keparahan keadaan anda. Ubat ini selamat digunakan pada kanak-kanak dengan kekurangan zat besi.

5. Sukrosa besi

Sukrosa besi juga diberikan secara intravena pada beberapa dos kecil. Sekiranya anda alah kepada ubat lain, anda mungkin akan menerima dos ujian kecil terlebih dahulu untuk memastikan tidak ada reaksi sebelum menerima sisa ubat.

Pengambilan zat besi intravena ini boleh digunakan pada orang yang menjalani dialisis atau pada wanita hamil.

6. Rawatan lain

Sekiranya suplemen atau infus besi tidak membantu, ada kemungkinan anda mempunyai sumber pendarahan atau masalah dengan penyerapan zat besi. Rawatan yang mungkin diberikan untuk mengatasi penyebabnya, seperti:

• Antibiotik dan ubat lain untuk merawat ulser perut
• Pembedahan untuk membuang polip, tumor, atau fibroid yang berdarah
• Anemia yang teruk mungkin memerlukan pemindahan darah

Rawatan rumah

Apakah beberapa perubahan gaya hidup atau rawatan di rumah yang dapat dilakukan untuk mengatasi anemia kekurangan zat besi?

Beberapa perubahan gaya hidup dan rawatan di rumah yang dapat membantu merawat anemia kekurangan zat besi dan mencegah anemia menjadi lebih teruk adalah:

• Ikuti preskripsi doktor. Jangan gunakan ubat atau suplemen lain di luar preskripsi doktor anda.
• Ambil makanan tambahan zat besi seperti yang ditetapkan. Zat besi yang terlalu banyak boleh menjadi toksik kepada badan.
• Ambil multivitamin jika anda hamil dan teruskan jika anda menyusu.
• Makan makanan dengan makanan yang seimbang, terutama yang tinggi zat besi, seperti daging, kacang-kacangan, dan sayur-sayuran. Sekiranya anda seorang vegetarian, berjumpa dengan pakar pemakanan untuk mendapatkan cadangan selanjutnya.
• Perhatikan pengambilan vitamin C
• Hadkan pengambilan teh dan soya kerana ia boleh mengganggu penyerapan zat besi

Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan, berjumpa dengan doktor anda untuk mendapatkan penyelesaian terbaik untuk masalah anda.