Adakah selamat untuk menurunkan berat badan dengan julap?

Penurunan berat badan dapat dilakukan dengan banyak cara, terutamanya dengan mengamalkan diet dan senaman yang sihat. Namun, ada juga yang memilih jalan pintas dengan mengambil julap (penghilang sembelit). Terdapat banyak andaian yang mengatakan jika ubat ini dapat membuat anda menurunkan berat badan. Namun, adakah selamat untuk melakukannya?

Mengapa ubat ini digunakan untuk menurunkan berat badan?

Pencahar (julap) digunakan untuk mengatasi sembelit dengan menipiskan najis dan membantu mengeluarkannya dari badan. Walau bagaimanapun, kajian yang diterbitkan dalam jurnal Pediatrics menunjukkan bahawa 10.5% wanita berusia 23 hingga 25 tahun menggunakan ubat ini untuk menurunkan berat badan.

Namun, atas dasar apa ubat ini menjadi trend penurunan berat badan? Menurut penyelidikan, terdapat beberapa jenis ubat sembelit yang berfungsi dengan menarik air dari badan ke usus. Ini membolehkan najis menyerap lebih banyak air sehingga najis dilalui dengan lebih lancar. Nah, air yang berkurang di dalam badan inilah yang menyebabkan penurunan berat badan relatif.

Pencahar membuat anda menurunkan berat badan, tetapi…

Namun, belum ada satu kajian yang menyetujui penggunaannya untuk mengurangkan berat badan. Sebaliknya, penyelidik mengesahkan bahawa menurunkan berat badan dengan mengambil julap bukanlah cara yang berkesan. Kenapa? Berikut adalah beberapa sebab.

1. Boleh menyebabkan dehidrasi

Fungsinya untuk melembutkan najis keras memerlukan banyak cecair di dalam badan. Setelah najis lembut, cecair juga akan terbuang. Sekiranya anda tidak minum banyak cecair, anda menghadapi risiko dehidrasi. Keadaan ini biasanya disifatkan oleh sakit kepala, perubahan warna air kencing dan kurang keluar, merasa sangat dahaga, kelemahan, kulit kering, dan pening.

2. Pencahar tidak membuang lemak badan

Menurunkan berat badan bermaksud bahawa anda mempunyai lebih sedikit lemak badan. Ini berbeza dengan kesan pencahar yang anda ambil. Walaupun berat badan menurun, masih ada lemak di dalam badan. Hanya kandungan air yang dikurangkan.

Menurunkan berat badan bukan dari lemak, tetapi dari kandungan air. Jadi, menurunkan berat badan hanya sementara. Sekiranya pengambilan cecair sekali lagi dipenuhi, berat badan akan kembali ke angka asalnya.

3. Elektrolit dalam badan tidak seimbang

Elektrolit adalah bahan yang larut dalam air dan berfungsi untuk membantu sel dan tisu berfungsi dengan normal. Contoh elektrolit badan termasuk klorida, natrium, kalium, magnesium, kalsium dan fosfat.

Ubat sembelit boleh menyebabkan beberapa elektrolit dalam badan hilang sehingga jumlahnya tidak seimbang. Keadaan ini boleh menyebabkan kejang, kekeliruan, dan koma. Semua keadaan ini adalah kesan sampingan berbahaya dari penyalahgunaan ubat sembelit.

4. Menyebabkan kesan sampingan yang berbahaya jika digunakan dalam jangka masa panjang

Penggunaan ubat sembelit untuk mengurangkan berat badan memang cukup praktikal. Walau bagaimanapun, akan ada banyak kesan sampingan negatif untuk kesihatan tubuh, termasuk:

• Kerosakan sistem pencernaan. Fungsi pencernaan dan pankreas dapat terganggu jika julap diminum secara berterusan semasa tidak sembelit.
• Kerosakan hati dan buah pinggang.Sama seperti ubat lain, jika tidak digunakan dengan betul, kemungkinan fungsi hati dan buah pinggang akan menurun. Lama kelamaan hati dan ginjal akan rosak dan akan lebih sukar untuk dirawat.
• Rhabdomyolysis.Pencahar boleh menyebabkan rhabdomyolysis, mengakibatkan pemecahan tisu otot dan pembebasan protein berbahaya ke dalam aliran darah.

x