Isi kandungan:
Minyak pati adalah sebatian aromatik yang tidak menentu. Biasanya diekstrak dari kulit kayu, bunga, daun, akar, biji, batang, dan bahagian tanaman yang lain. Manfaatnya berbeza-beza, dari meningkatkan mood, mengatasi sakit, mengatasi masalah pencernaan, hingga mengurangkan gejala pramenstruasi (PMS). Ini bergantung pada ramuan asas masing-masing.
Terdapat banyak cara untuk menggunakan minyak pati, bergantung pada kesan yang anda mahukan dan jenis minyak pati yang anda ada. Bagi anda yang hanya mencuba minyak pati, jangan bingung. Berikut adalah pelbagai cara untuk menggunakan minyak pati yang boleh dijadikan rujukan.
Pelbagai cara menggunakan minyak pati
Terdapat pelbagai pilihan cara untuk menggunakan minyak pati, seperti:
Dihirup
Sumber: Kehidupan Kesihatan
Minyak pati boleh digunakan dengan menyedut. Anda melakukannya dengan memasukkannya ke dalam bekas khas yang disebut penyebar, menyemburkan, atau menjatuhkannya ke lembangan yang berisi air panas. Kaedah satu ini biasanya digunakan untuk mengatasi perasaan tidak sedap hati atau memerlukan ketenangan. Di samping itu, menghirup minyak ini boleh berguna sebagai pembasmian kuman pernafasan dan dekongestan (melegakan pernafasan).
Selain menghasilkan aroma yang menyenangkan, menyedut minyak pati dapat merangsang sistem penciuman, iaitu hidung dan otak. Apabila molekul yang anda hirup masuk ke otak, biasanya sistem limbik dirangsang.
Sistem limbik adalah bahagian otak yang mengatur fungsi emosi, degupan jantung, tekanan darah, pernafasan, ingatan, tekanan, dan keseimbangan hormon. Dengan cara itu, minyak pati boleh memberi kesan pada tubuh secara keseluruhan.
Sapukan pada kulit
Sumber: Leaf.tv
Selain dihirup, minyak pati juga boleh digunakan dengan menyapukannya ke kulit. Memakai dan mengurut kawasan tertentu dapat meningkatkan peredaran darah di kawasan tersebut dan membiarkan minyak diserap dengan betul.
Tetapi ingat, jangan sekali-kali menggunakan minyak pati pada kulit tanpa mencairkannya dengan minyak pembawa (misalnya minyak kelapa atau minyak zaitun). Sebabnya, ini boleh menyebabkan kulit mengalami kerengsaan yang teruk.
Juga, cubalah melakukan ujian alergi sebelum menggunakannya pada kulit anda. Anda melakukan ini dengan menggunakan minyak pati yang telah dicairkan dengan minyak pembawa pada kulit lengan. Kemudian, tunggu reaksi selama 24 hingga 48 jam. Sekiranya pada masa itu kulit anda tidak menghadapi masalah seperti kemerahan atau gatal-gatal, maka minyak ini selamat untuk anda gunakan di bahagian lain badan anda.
Campurkan di dalam tab mandi
Sumber: Kesihatan Kesejahteraan
Anda juga boleh menggabungkan kelebihan dua kaedah di atas dengan meneteskan minyak pati dalam mandi air suam. Dengan cara itu, anda dapat menyedut aroma serta membantu minyak meresap ke dalam kulit.
Namun, berhati-hatilah jika kulit anda mengalami kerengsaan, reaksi alergi, atau jika anda mengalami sakit. Kami mengesyorkan agar anda berjumpa doktor terlebih dahulu sebelum anda mandi atau mandi dengan minyak pati.
