Pelbagai penyebab libido rendah pada lelaki & lembu; hello sihat

Libido rendah pada lelaki adalah keadaan penurunan gairah dalam aktiviti seksual. Adalah wajar untuk kehilangan nafsu seks anda dari semasa ke semasa, kerana tahap libido berubah semasa anda menjalani kehidupan. Namun, libido rendah pada lelaki untuk jangka masa panjang boleh menjadi perhatian. Kadang-kadang libido rendah juga boleh menjadi petunjuk keadaan kesihatan yang mendasari.

Tanda-tanda libido rendah pada lelaki

Kehilangan dorongan seks biasanya tidak berlaku secara tiba-tiba, ia akan muncul secara beransur-ansur. Walaupun sukar untuk mengukurnya, Edward Laumann, seorang pensyarah sosiologi di University of Chicago yang juga merupakan pengarang bersama sebuah buku berjudul Organisasi Sosial Seksualiti , menyatakan bahawa libido rendah dicirikan oleh penurunan nafsu seks selama beberapa bulan pada tahun lalu.

Untuk membantu anda mengenal pasti gejala awal penurunan libido, anda boleh membalas pernyataan berikut dengan jawapan "benar" atau "salah":

1. Sentuhan satu sama lain hanya berlaku di tempat tidur.
2. Seks tidak memberi anda perasaan memiliki dan berkongsi.
3. Hanya satu rakan yang mengambil inisiatif dan yang lain merasa tertekan.
4. Anda tidak lagi mahu melakukan hubungan seks.
5. Seks tidak bersemangat dan ia berlaku sepanjang masa.
6. Anda hampir tidak pernah berfikir atau berfantasi secara seksual mengenai pasangan anda.
7. Anda melakukan hubungan seks paling banyak 2 kali sebulan.

Sekiranya anda menjawab "benar" pada kebanyakan perkara di atas, maka anda secara beransur-ansur memasuki keadaan libido rendah. Atas sebab ini, memahami pelbagai sebab adalah langkah pertama untuk mencari jalan keluar yang tepat.

Punca libido rendah pada lelaki

1. Testosteron rendah

Testosteron adalah hormon lelaki yang penting untuk membina jisim otot dan tulang, serta merangsang pengeluaran sperma. Testosteron juga merupakan salah satu faktor yang mempengaruhi dorongan seks anda. Tahap testosteron dianggap rendah jika berada di bawah 300-350 nanogram per desiliter (ng / dL). Apabila tahap testosteron menurun, keinginan anda untuk melakukan hubungan seks juga menurun. Walaupun testosteron menurun selalunya penuaan, ia akan menyebabkan libido rendah pada lelaki apabila turun dengan ketara.

2. Ubat-ubatan

Mengambil ubat tertentu dapat menurunkan kadar testosteron, yang seterusnya menyebabkan libido menurun. Sebagai contoh, ubat tekanan darah, seperti Perencat ACE dan penyekat beta dapat mencegah ejakulasi dan ereksi.

3. Kemurungan

Kemurungan mengubah semua bahagian kehidupan seseorang. Orang yang mengalami kemurungan mengalami penurunan keinginan untuk melakukan aktiviti yang biasanya menyeronokkan, seperti seks. Libido rendah juga boleh menjadi kesan sampingan beberapa antidepresan, terutamanya perencat pengambilan serotonin selektif (SSRI).

4. Penyakit kronik

Apabila anda tidak merasa sihat kerana kesan penyakit kronik, seperti sakit kronik, maka seks mungkin akan menjadi senarai keutamaan terakhir. Penyakit tertentu, seperti barah, dapat mengurangkan jumlah sperma yang anda hasilkan, kerana tubuh anda memberi tumpuan kepada kelangsungan hidup.

5. Masalah tidur

Satu kajian dalam The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM), mendapati bahawa lelaki yang mengalami apnea tidur obstruktif mempunyai tahap testosteron yang lebih rendah. Pada akhirnya, ini menyebabkan penurunan libido dan aktiviti seksual.

6. Penuaan

Tahap testosteron, yang dikaitkan dengan libido, berada pada tahap tertinggi pada akhir remaja, tetapi penurunan kadar testosteron akan dapat dilihat pada usia 60-65 tahun. Apabila anda mencapai usia pertengahan, anda memerlukan waktu lebih lama untuk membangkitkan, ejakulasi, dan orgasme.

7. Tekanan

Sekiranya anda diganggu oleh situasi tertekan, keinginan seksual anda akan berkurang. Ini kerana tahap tekanan boleh mengganggu tahap hormon anda. Arteri boleh menyempit apabila tertekan. Penyempitan ini menyekat aliran darah, berpotensi menyebabkan disfungsi ereksi.

8. Hubungan terlalu intim

Keintiman dalam hubungan tidak selalu menjadikan seks lebih baik. Kadang-kadang terlalu banyak keintiman sebenarnya dapat menghambat gairah seksual. Jadi, apabila seseorang mempunyai minat yang rendah, itu tidak berarti dia memiliki jarak dalam hubungan yang dia terjalin, tepatnya hubungan yang terlalu intim dapat menghambat gairah.