Ikuti khasiat timun untuk mata serta petua menggunakannya

Timun sangat terkenal sebagai sayur-sayuran segar. Tidak hanya dimakan, buah ini juga terkenal dengan khasiatnya dalam dunia kecantikan, iaitu menyegarkan kulit di sekitar mata. Namun, adakah benar bahawa khasiat timun untuk mata berkesan? Lihat tinjauan berikut untuk memahami faedah serta cara menggunakannya.

Manfaat timun untuk mata bengkak dan mata panda

Timun (Cucumin sativus L) adalah sejenis buah yang serupa dengan tembikai dan labu. Selain dikenali sebagai makanan, buah ini juga terkenal dalam perubatan tradisional di India. Salah satu daripadanya adalah untuk rawatan kecantikan, seperti menghilangkan kawasan kulit yang menghitam di sekitar mata (mata panda) dan mengurangkan bengkak.

Terdapat banyak kajian yang melihat faedah timun untuk mata. Penyelidik bersetuju bahawa beberapa ramuan timun sangat baik untuk kesihatan kulit di sekitar mata, seperti:

• Timun adalah buah yang mengandungi banyak air. Oleh itu, timun dapat melembapkan kawasan bawah mata dan mengembalikan keanjalan semula jadi kulit, berpotensi mencegah kedutan.
• Timun mempunyai kesan sejuk apabila disapukan pada kulit. Terutama ketika disajikan sejuk, kesannya dapat menyegarkan kulit dan mencegah penumpukan cecair di sekitar kantung mata. Kesan timun yang sejuk juga dapat melegakan bengkak seperti kompres sejuk.
• Timun kaya dengan antioksidan, seperti cucurbitacins, vitexin, orientin dan isoscoparin. Melaporkan dari laman Huffpost, Gregory Nikolaidis, ahli dermatologi di Austin bahawa nutrien dari timun dapat melegakan bengkak dan lingkaran hitam di mata.
• Timun juga mengandungi vitamin C, vitamin K dan asid folik. Vitamin C membina kulit dengan merangsang pertumbuhan sel baru. Selain itu, vitamin K dapat mengurangkan perubahan warna mata yang menyebabkan lingkaran hitam. Kemudian, asid folik merangsang antioksidan untuk melawan toksin atau jangkitan yang menyebabkan pembengkakan.

Cara menggunakan timun untuk mata bengkak dan mata panda

Ingin mendapatkan khasiat timun untuk mata? Ikuti langkah-langkah untuk menggunakannya di bawah.

• Bersihkan wajah anda dan keringkan dengan tuala lembut.
• Sediakan timun yang telah disimpan di dalam peti sejuk terlebih dahulu.
• Potong hujung timun dan buang. Seterusnya, potong timun 1.5 cm, pastikan kepingan anda tidak terlalu nipis. Anda boleh mengelupas kulit jika anda suka.
• Kemudian, baringkan dan letakkan kepingan timun di atas mata anda. Tunggu sehingga 15 minit sehingga nutrien timun dapat diserap oleh kulit. Kemudian, balikkan timun apabila tidak terasa sejuk lagi.

Selain timun, anda juga boleh menggabungkannya dengan beg teh chamomile yang digunakan pada mata. Cuma, kedua-dua ramuan ini tidak terlalu lama, iaitu sekitar 4 hingga 5 minit. Hasil ini akan lebih berkesan jika seimbang dengan gaya hidup yang lebih sihat, termasuk:

• Pilih makanan yang mengandungi kurang sodium dan kurangkan penggunaan garam
• Cukup tidur sehingga kesihatan mata terjaga
• Minum banyak air untuk mengurangkan bengkak
• Berhenti merokok

Sekiranya pembengkakan berterusan, lebih baik berjumpa doktor dengan segera. Walaupun jarang berlaku, bengkak dan penghitaman kawasan di sekitar mata dapat menjadi petunjuk keadaan lain yang perlu didiagnosis dan dirawat dengan tepat.

x