Ketahui hiperinsulinemia, apabila tahap insulin lebih daripada biasa

Insulin adalah hormon yang dihasilkan secara semula jadi oleh pankreas untuk membantu mengawal kadar gula dalam darah. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai terlalu banyak insulin, anda boleh mengalami keadaan yang disebut hiperinsulinemia.

Hiperinsulinemia adalah keadaan yang biasanya terjadi pada orang yang menderita diabetes mellitus, terutama diabetes tipe 2. Namun, orang yang mengalami hiperinsulinemia tidak semestinya menderita diabetes. Dapatkan maklumat lebih lanjut di sini.

Penyebab hiperinsulinemia adalah ketahanan insulin

Hiperinsulinemia adalah keadaan terlalu banyak insulin di dalam badan dan sering dikaitkan dengan diabetes jenis 2. Ini kerana kedua-duanya disebabkan oleh perkara yang sama, iaitu ketahanan insulin.

Rintangan insulin itu sendiri adalah keadaan apabila sel-sel tubuh tidak dapat bertindak balas terhadap hormon insulin dengan betul. Keadaan ini menyebabkan sel-sel badan tidak dapat menyerap gula darah (glukosa) untuk diproses menjadi tenaga.

Akibatnya, glukosa menumpuk dalam darah dan menyebabkan kadar gula darah tinggi.

Menurut kajian yang bertajuk Rintangan Insulin dan Hiperinsulinemia Penumpukan gula dalam ini memicu pankreas untuk terus menghasilkan insulin dan membebaskannya secara berterusan ke aliran darah untuk mengawal kadar gula darah ke had normal.

Namun, keadaan sel yang tahan terhadap insulin menyebabkan insulin tidak dapat digunakan sehingga jumlahnya berlebihan dalam aliran darah.

Sebab-sebab lain

Hiperinsulinemia tidak selalu menunjukkan diabetes, tetapi dapat menunjukkan masalah kesihatan lain yang juga berbahaya.

Penyebab hiperinsulinemia lain yang kurang biasa adalah insulinoma dan nesidioblastosis.

Insulinoma adalah tumor sel pankreas yang jarang berlaku yang menghasilkan insulin. Sementara itu, nesidioblastosis adalah keadaan di pankreas untuk menghasilkan terlalu banyak sel beta, yang menghasilkan insulin.

Walau bagaimanapun, keadaan ini juga boleh berlaku selepas pembedahan jalan pintas perut. Para penyelidik juga menemui beberapa faktor lain yang berkaitan dengan penyebab hiperinsulinemia, iaitu faktor genetik dan riwayat keluarga hipertensi (tekanan darah tinggi).

Pelbagai gejala hiperinsulinemia

Selalunya keadaan ini tidak menyebabkan tanda atau gejala pada mulanya. Namun, mungkin ada beberapa masalah kesihatan yang merupakan gejala hiperinsulinemia, seperti:

• Tambah berat badan
• Mahu makan makanan manis
• Rasa lapar dengan cepat
• Kelaparan berlebihan
• Kesukaran menumpukan perhatian atau menghadapi masalah untuk menumpukan perhatian pada sesuatu
• Rasa cemas atau panik
• Lemah dan penat

Kesan hiperinsulinemia terhadap kesihatan badan

Insulin yang berlebihan dalam darah menyebabkan peningkatan risiko keradangan pada setiap organ tubuh. Pada akhirnya, ia boleh menyebabkan penyakit serius (komplikasi), seperti:

• Penyakit Crohn
• Rheumatoid arthritis atau rematik
• Sindrom keletihan kronik
• Alzheimer
• Parkinson

Bagi pesakit kencing manis, kadar gula darah yang berlebihan juga dapat menyebabkan kerosakan pada saluran darah dan jangkitan melalui aliran darah anda.

Beberapa risiko lain yang mungkin berlaku jika anda menghidap hiperinsulinemia adalah:

• Tahap trigliserida yang tinggi
• Asid urik tinggi
• Pengerasan arteri (aterosklerosis)
• Penambahan berat badan tanpa sebab
• Hipertensi

Risiko diabetes akibat hiperinsulinemia

Walaupun tidak selalu, hiperinsulinemia dapat berkembang menjadi diabetes tipe 2 apabila pankreas tidak dapat menghasilkan insulin yang mencukupi.

Pengeluaran insulin yang berterusan dapat menyebabkan fungsi pankreas menurun dan akhirnya menyebabkan kerosakan pada sel penghasil insulin (sel beta). Akibatnya, keadaan gula darah tinggi semakin tidak terkawal dan pelbagai gejala diabetes muncul.

Walau bagaimanapun, lebih cepat keadaan ini didiagnosis dan dirawat, semakin rendah risiko anda menghidap prediabetes atau diabetes jenis 2.

Bagaimana menangani keadaan ini?

Rawatan diabetes dengan ubat penurun gula darah dapat membantu melegakan hiperinsulinemia.

Walau bagaimanapun, keadaan anda mungkin tidak bertambah baik jika penyebab utama hiperinsulinemia, iaitu ketahanan insulin, dirawat. Daya tahan insulin disebabkan oleh gangguan metabolik dalam tubuh yang dipengaruhi oleh beberapa faktor, iaitu:

• Berat badan berlebihan kerana pengumpulan lemak
• Faktor genetik pada molekul insulin
• Kolesterol tinggi
• Tekanan darah tinggi
• Gaya hidup yang tidak sihat, seperti memakan makanan yang tinggi lemak dan karbohidrat
• Kekurangan pergerakan yang menyebabkan kelemahan jisim otot

Oleh itu, kaedah terbaik untuk mengatasi hiperinsulinemia adalah dengan mengamalkan gaya hidup sihat. Terutama yang berfokus untuk mengawal kadar gula dalam darah, seperti:

• Makanan sihat dan berkala dengan pemakanan seimbang.
• Atur pengambilan karbohidrat setiap hari, termasuk pengambilan gula dan pemanis makanan lain. Anda boleh mengikuti diet sihat untuk diabetes.
• Bersenam secara teratur dan tingkatkan aktiviti fizikal seperti berkebun, membersihkan rumah, dan berjalan kaki dengan berjalan kaki.
• Menguruskan tekanan dengan baik dan disertai dengan rehat dan tidur yang mencukupi.

Hyperinsulinemia adalah keadaan yang boleh menyebabkan diabetes mellitus dan beberapa penyakit lain, seperti rematik dan keletihan kronik. Walau bagaimanapun, perkembangan keadaan hiperinsulinemia yang semakin teruk dapat dicegah dan dijaga.

Periksa gula darah anda dengan segera apabila anda mengalami simptom. Sekiranya gula darah lebih tinggi atau lebih rendah (hipoglikemia), segera berjumpa doktor.

x