5 Punca mata gatal pada waktu malam yang mungkin sering anda alami

Adakah anda pernah mengalami mata gatal tetapi hanya pada waktu-waktu tertentu? Keadaan mata gatal memang tidak selesa, malah boleh mengganggu aktiviti harian. Walaupun biasanya berlaku pada waktu siang, banyak orang mengadu mata gatal hanya pada waktu malam. Saya tertanya kenapa?

Pelbagai penyebab mata gatal pada waktu malam

Sebab asas mata gatal pada waktu malam adalah kerana anda terlalu sibuk melakukan aktiviti pada waktu siang sehingga anda tidak menyedari rasa tidak selesa di mata anda. Akhirnya, gatal terasa nyata pada waktu malam ketika aktiviti mula berkurang.

Tetapi sebenarnya, mata gatal malam anda mempunyai beberapa sebab, iaitu:

1. Tindak balas alahan

Alahan yang mempengaruhi mata atau kelopak mata mungkin menjadi penyebab mata gatal pada waktu malam. Sama ada kerana mereka terdedah kepada habuk, pencemaran, asap rokok, atau bulu ketika bergerak sepanjang hari.

Tidak sengaja terkena produk pembersih atau penjagaan diri seperti sabun, detergen, minyak wangi, cat kuku, pewarna rambut, dan lain-lain juga boleh menyebabkan reaksi alergi.

Walaupun tanpa menyedarinya, solek wajah, terutama mata, seperti eyeliner, eyeshadow dan maskara, juga dapat menyumbang pada mata gatal pada waktu malam. Sebabnya, kelopak mata mempunyai struktur kulit yang sangat tipis sehingga sangat sensitif terhadap pelbagai alergen di persekitaran di sekitar anda.

2. Mata kering

Mata kering sering dicirikan oleh mata yang terasa berair, gatal, ada yang kental, sensitif terhadap cahaya, malah kelihatan kemerahan. Sekiranya tidak dirawat dengan segera, keadaan mata kering boleh menjadi lebih teruk, terutamanya pada waktu malam.

Tidak mustahil, mata kering akan mengganggu penglihatan anda sehingga sukar dilihat dengan jelas pada waktu malam. Anda boleh mengatasinya dengan menggunakan titisan untuk mata kering yang boleh didapati di kaunter atau dengan preskripsi doktor.

3. Konjungtivitis

Konjungtivitis adalah jangkitan yang berlaku pada konjunktiva, yang merupakan membran telus antara penutup dan putih mata. Keadaan ini dikenali sebagai sakit mata yang disifatkan oleh mata yang kelihatan kemerahan disertai dengan gatal sepanjang hari, termasuk pada waktu malam.

4. Mata letih

Punca mata gatal anda pada waktu malam sebenarnya boleh disebabkan oleh keletihan mata. Biasanya kerana terlalu lama menatap layar monitor, telefon bimbit, atau sering memandu jarak jauh. Selain itu, kebiasaan membaca dengan cahaya rendah pada waktu malam juga dapat membuat mata anda bekerja lebih keras dan akhirnya melelahkannya.

Keadaan ini umumnya disertai dengan penglihatan kabur, sakit kepala, kepekaan terhadap cahaya, sehingga sukar untuk membuka mata secara normal.

5. Blefaritis

Blepharitis adalah keradangan pada bahagian di mana bulu mata tumbuh. Keadaan ini boleh berlaku apabila kelenjar minyak di folikel rambut di kelopak mata menjadi tersumbat dengan bakteria, tungau, atau debu. Selain gatal, penutup anda juga boleh berkerak. Semua simptom ini boleh bertambah teruk pada waktu malam.