Lelaki dihukum tidak subur? mengatasi perasaan sedih dengan cara berikut

Selalunya terdapat salah faham dalam menentukan siapa yang disabitkan dengan kemandulan pada pasangan. Umumnya, wanita sering dituduh atau dikenal pasti mempunyai masalah dengan kemandulan. Bagaimanapun, perkara ini tidak berlaku. Lelaki juga boleh mengalami kemandulan kerana beberapa sebab.

Menurut American Society of Reproductive Medicine, faktor risiko kemandulan antara lelaki dan wanita mempunyai bahagian yang sama. Kedua-duanya berpotensi sama untuk kemandulan sebanyak 30%, dan selebihnya disebabkan oleh faktor penyakit atau sebab lain yang tidak dapat dijelaskan.

Beberapa perkara yang menyebabkan lelaki mandul

Lebih daripada 90% kes ketidaksuburan lelaki disebabkan oleh jumlah sperma yang rendah, kualiti sperma yang buruk, dan juga gabungan kedua-duanya. Apabila seorang lelaki dihukum tidak subur, perkara lain juga dapat mempengaruhi dirinya, seperti masalah dengan masalah anatomi, ketidakseimbangan hormon, dan kecacatan kongenital.

Sebagai tambahan kepada sebab-sebab di atas, terdapat beberapa faktor risiko yang boleh menyebabkan seorang lelaki dihukum tidak subur, termasuk:

• Mengalami varikosel, yang merupakan keadaan kehadiran vena varikos pada testis lelaki. Ini boleh menyebabkan pembengkakan testis.
• Penyakit kelamin atau jangkitan lain, yang boleh menyebabkan kerosakan pada sistem pembiakan lelaki atau mengganggu fungsi sperma.
• Faktor gaya hidup seperti merokok dan penyalahgunaan bahan.
• Pendedahan jangka panjang terhadap radiasi, haba, bahan kimia, ubat-ubatan, atau bahan toksik.

Perkara yang boleh anda lakukan apabila anda dihukum tidak subur

Apabila seorang lelaki dihukum tidak subur, itu pasti dapat membuatnya merasa rendah diri, malu, merasa tidak berdaya, dan bahkan tidak dapat menerima kenyataan. Adalah dikhuatiri lelaki akan beralih kepada perkara-perkara negatif seperti beralih kepada alkohol atau ubat-ubatan haram. Untuk pasangan anda, masalah kesuburan lelaki ini mesti ditangani dan diuruskan dengan baik. Berikut adalah cara menangani masalah lelaki yang juga boleh memberi kesan pada emosinya.

1. Percaya pada orang yang anda percayai

Dihukum kemandulan tentu akan menyedihkan mereka yang merindukan anak-anak. Adalah idea yang baik untuk membincangkan perasaan anda dengan orang-orang terdekat anda. Menyenyapkan perasaan sedih bukanlah sesuatu yang sihat, terutamanya sehingga berlanjutan. Lebih baik meminta pertolongan profesional sekiranya perasaan anda telah menghalang anda melakukan aktiviti seharian.

Ingat, mempercayai atau berunding dengan ahli psikologi bukanlah tanda bahawa lelaki itu lemah atau tidak berperikemanusiaan. Sebenarnya, dengan jujur ​​meluahkan perasaan anda adalah bukti keberanian anda dalam menghadapi masalah dan mencari jalan keluar.

2. Susun rancangan seterusnya

Daripada terus bersedih, anda boleh memutuskan langkah-langkah apa yang akan diambil seterusnya. Sebagai contoh, mungkin anda dan pasangan anda boleh mendapatkan rawatan kesihatan tertentu, seperti IVF.

Oleh kerana rawatan kesuburan ini tidak murah, anda harus berfikir dengan teliti. Sebabnya, rawatan kesuburan di klinik juga boleh membuat anda dan pasangan mengalami tekanan kerana kos atau merasa tidak sabar.

3. Anda boleh mempertimbangkan pilihan lain

Selain rawatan kesuburan, anda juga dapat mencari alternatif lain. Contohnya, seperti mengadopsi. Ini dapat mengurangkan kegelisahan dan perasaan putus asa jika kehamilan semula jadi tidak berlaku.

Semasa bekerja secara fizikal dan material, anda dapat mencari kumpulan, komuniti atau berkongsi dengan orang yang mempunyai masalah yang sama dengan anda. Pergi ke perkhidmatan kaunseling untuk membantu anda bertahan dan meringankan beban sambil melakukan usaha yang dinyatakan di atas.

4. Menguruskan dan mengurangkan tekanan

Latih teknik pengurangan tekanan seperti melakukan yoga, meditasi, atau terapi urut. Ekspresikan diri anda dengan cara lain, seperti pergi bersama pasangan anda untuk menyembuhkan perasaan sedih, meneroka hobi, atau melakukan perkara lain yang dapat membuat anda bahagia.

x