Sindrom ovarium polikistik: gejala, ubat-ubatan, dll. Hello sihat

x

Definisi PCOS

Apa itu sindrom ovarium polikistik (PCOS)?

Sindrom ovari polikistik atau sindrom ovari polikistik (PCOS) adalah hormon androgen yang berlebihan pada wanita dan perkembangan ketahanan insulin.

PCOS adalah keadaan yang menyebabkan penderita mempunyai banyak kista kecil pada ovari atau ovari.

Ovari atau ovari adalah salah satu organ pembiakan dalam badan wanita.

Setiap wanita mempunyai dua ovari. Fungsi utama ovari adalah menyimpan dan menghasilkan telur.

Perkataan "polikistik" itu sendiri bermaksud "banyak sista". Istilah ini menerangkan keadaan sista di ovari.

Kista adalah gumpalan kecil yang dipenuhi dengan cecair. Setiap ketulan mengandungi telur yang tidak dimasak sepenuhnya.

Masalah dengan kesuburan, kitaran haid, penampilan, dan bahkan pengeluaran hormon lelaki yang berlebihan adalah beberapa keadaan yang mungkin dialami oleh penghidap PCOS.

Dalam kes yang lebih serius, PCOS adalah penyakit yang boleh menyebabkan masalah dengan berat badan dan fungsi jantung.

Kemudian, keadaan ini umumnya berkaitan dengan kadar hormon insulin yang berlebihan di dalam badan.

Oleh itu, PCOS atau sindrom ovarium polikistik adalah penyakit yang sering dikaitkan dengan risiko diabetes.

Sementara itu, PCOS adalah penyakit yang masih belum dapat disembuhkan sepenuhnya.

Ini bermaksud bahawa rawatan yang dapat menyembuhkan penyakit ini sepenuhnya belum tersedia.

Seberapa biasa sindrom ovarium polikistik (PCOS)?

PCOS adalah keadaan yang agak biasa, terutama ketika wanita menghadapi masalah hamil.

Namun, kemungkinan PCOS dapat menyerang wanita dengan kesuburan normal.

Kira-kira 5% hingga 10% wanita berusia 15-44 tahun didiagnosis dengan penyakit ini.

Secara amnya, usia 20-30 tahun adalah masa ketika penghidap PCOS baru mengetahui bahawa mereka menghidap sindrom ini.

Biasanya, ini diketahui ketika anda ingin melakukan program kehamilan dan menghadapi masalah kehamilan.

Walau bagaimanapun, sindrom ini boleh berlaku pada usia apa pun selepas baligh.

PCOS adalah keadaan biasa dan mempengaruhi antara 1 dari 10-20 wanita yang mengandung anak.

Keadaan ini dapat diatasi dengan mengawal faktor risiko yang ada. Anda boleh berjumpa doktor untuk maklumat lebih lanjut.

Ciri & gejala PCOS

Apakah ciri dan gejala sindrom ovarium polikistik (PCOS)?

Permulaan baligh adalah masa ketika kebanyakan ciri atau gejala PCOS mula berkembang.

Terutama ketika seseorang mengalami haid untuk pertama kalinya atau menarche.

Umur yang paling biasa di mana gejala PCOS pertama kali muncul adalah remaja akhir atau awal 20-an.

Walau bagaimanapun, PCOS mungkin akan berkembang di kemudian hari. Contohnya, apabila seseorang telah mendapat berat badan yang cukup drastik.

Ciri dan gejala penyakit ini agak berbeza. Beberapa gejala PCOS yang biasa berlaku adalah:

1. Kitaran haid yang tidak teratur

Simptom yang paling biasa dialami oleh orang dengan PCOS atau sindrom ovarium polikistik adalah kitaran haid yang tidak teratur.

Menstruasi boleh menjadi sangat jarang, terlalu lama, atau bahkan tidak berlaku sama sekali selama beberapa tahun (amenorea).

Keadaan ini berkaitan dengan penurunan aktiviti ovulasi dalam sistem pembiakan, sehingga dinding rahim tidak dapat menumpahkan.

Sebilangan wanita dengan kes sindrom ini mengalami haid kurang dari 8 kali setahun.

2. Pendarahan berat

Sebaliknya, pendarahan berat adalah satu lagi gejala PCOS yang harus anda perhatikan.

Ini kerana dinding rahim memerlukan masa lebih lama untuk terkumpul dan ditumpahkan.

Oleh itu, apabila penghidap PCOS mengalami haid, lebih banyak darah akan dikeluarkan berbanding wanita pada umumnya.

3. Pertumbuhan rambut yang berlebihan

Simptom lain ialah rambut berlebihan di muka dan badan. Sebenarnya, lebih daripada 70% orang yang menderita PCOS akan mengalami keadaan tersebut.

Dalam beberapa kes, penderita mempunyai rambut wajah yang lebih tebal dan lebih gelap.

Selain itu, rambut yang berlebihan juga dapat dijumpai di bahagian dada, perut dan punggung. Keadaan ini dikenali sebagai hirsutisme.

4. Jerawat muncul

Ciri PCOS seterusnya ialah pengeluaran androgen atau hormon lelaki yang berlebihan.

Sebabnya, keadaan ini boleh menyebabkan kulit menjadi lebih berminyak daripada biasa.

Keadaan ini menyebabkan anda pecah di muka, dada, dan punggung atas.

5. Tukar mood

Pada orang yang mengalami PCOS, tubuh menghasilkan tahap hormon yang tidak teratur, yang mengakibatkan mood atau mood mood penghidap boleh berubah secara berterusan.

Keadaan ini berpotensi menyebabkan tekanan, bahkan kemurungan. Ini adalah salah satu tanda atau ciri sindrom ovarium polikistik atau PCOS.

6. Peningkatan berat badan secara drastik

Sebanyak 80% wanita yang menderita sindrom ovarium polikistik mengalami kenaikan berat badan yang ketara.

Selain itu, penghidap juga mengalami kesukaran untuk menurunkan berat badan.

7. Muncul kebotakan

Adakah anda tahu bahawa kebotakan adalah ciri atau gejala PCOS?

Ya, seiring bertambahnya usia, penghidapnya mungkin mengalami kebotakan atau apa yang disebut juga kebotakan-pola lelaki .

Gejala PCOS adalah keadaan yang disebabkan oleh pengeluaran hormon lelaki yang berlebihan di dalam badan pesakit.

8. Warna kulit gelap

Gejala PCOS lain yang mungkin anda ingin beri perhatian lebih banyak adalah warna kulit yang lebih gelap.

Kulit akan mempunyai tompok atau warna yang lebih gelap di lipatan, seperti leher, pangkal paha, dan di bawah payudara.

9. Sakit kepala

Sakit kepala adalah satu lagi ciri PCOS. Perubahan hormon yang terlalu melampau boleh menyebabkan sakit kepala pada sesetengah wanita.

10. Gangguan kesuburan

Sekiranya badan tidak ovulasi dengan betul, mungkin ada masalah atau masalah kesuburan.

Keadaan ini menyebabkan badan tidak dapat menghasilkan telur yang cukup untuk disenyawakan.

Sekiranya penghidapnya sukar untuk mempunyai anak, ini boleh menjadi salah satu gejala atau ciri wanita dengan PCOS.

11. Kesukaran tidur (apnea tidur)

PCOS atau sindrom ovarium polikistik, terutama pada orang gemuk, adalah keadaan yang dapat mengganggu kitaran tidur kerana pernafasan yang tidak teratur, bahkan stagnan.

Keadaan ini dipanggil apnea tidur . Risiko bagi orang yang menghidapi sindrom ovarium polikistik mengalami ini adalah 5 hingga 10 kali lebih tinggi daripada orang biasa.

Bilakah berjumpa doktor?

Sekiranya anda mempunyai ciri atau gejala di atas, perkara yang harus dilakukan adalah memeriksa keadaannya oleh doktor.

Anda mesti berjumpa doktor dengan segera sekiranya anda mengalami gejala PCOS berikut:

• Tidak ada haid dan anda tidak hamil.
• Terdapat gejala PCOS seperti pertumbuhan rambut yang berlebihan.
• Cuba hamil lebih dari 12 bulan, tetapi anda selalu gagal.
• Mengalami gejala diabetes, seperti merasa dahaga dan terlalu lapar, kenaikan berat badan secara tiba-tiba, atau penglihatan kabur.

Ciri-ciri atau gejala sindrom ovarum polikistik yang ditunjukkan oleh tubuh agak berbeza-beza.

Untuk mendapatkan rawatan yang paling sesuai dan sesuai dengan keadaan kesihatan anda, selalu berjumpa doktor.

Punca PCOS

Apa yang menyebabkan sindrom ovarium polikistik (PCOS)?

Sehingga kini, punca sebenar PCOS masih belum diketahui. Walau bagaimanapun, para pakar percaya bahawa terdapat beberapa keadaan yang mencetuskan sindrom ini.

1. Ketidakseimbangan hormon dalam badan

Umumnya, wanita yang mengalami sindrom PCOS adalah mereka yang mengalami ketidakseimbangan tahap hormon di dalam badan mereka.

Sehingga kini, tidak pasti mengapa perubahan hormon adalah salah satu penyebab PCOS.

Hormon androgen

Hormon ini sering disebut hormon lelaki. Walau bagaimanapun, hormon ini tidak hanya terdapat di badan lelaki.

Hormon ini mengawal ciri-ciri fizikal yang cenderung dimiliki lelaki, seperti pertumbuhan rambut berlebihan dan kebotakan-pola lelaki .

Orang dengan sindrom ovarium polikistik mempunyai tahap androgen yang melebihi had normal.

Walau bagaimanapun, hormon androgen adalah hormon yang dihasilkan oleh wanita dalam jumlah kecil. Jadi, ini bukan penyebab utama keadaan PCOS anda.

Walaupun begitu, perubahan hormon androgen dalam tubuh wanita adalah penyebab proses ovulasi dalam sistem pembiakan terganggu.

Seperti penurunan pengeluaran telur oleh ovari dan gangguan kitaran haid.

Testosteron hormon

Salah satu hormon lelaki yang dihasilkan oleh wanita lain adalah testosteron.

Sebabnya, peningkatan hormon testosteron yang terdapat pada wanita adalah salah satu keadaan yang berpotensi menyebabkan PCOS.

Hormon luteinising (LH)

Selain itu, ada juga Hormon luteinising (LH), yang merupakan hormon yang merangsang ovulasi.

Perubahan jumlah hormon ini adalah salah satu penyebab PCOS.

Ini kerana apabila tahap hormon ini melebihi had normal, ia boleh mengganggu fungsi ovari dalam menghasilkan telur.

Globulin pengikat hormon seks

Globulin pengikat hormon seks atau SHBG adalah protein yang juga berpotensi menyebabkan PCOS.

SHBG adalah protein dalam darah yang terikat dengan testosteron dan dapat mengurangkan kesan hormon ini.

Prolaktin hormon

Selain itu, hormon prolaktin, yang merangsang kelenjar payudara untuk menghasilkan susu ibu (ASI) semasa kehamilan.

Walau bagaimanapun, hormon ini juga boleh mencetuskan PCOS jika jumlahnya berlebihan.

2. Tahap insulin yang tinggi di dalam badan

Insulin adalah hormon yang mengatur bagaimana tubuh anda mengubah glukosa dalam darah menjadi tenaga.

Apabila hormon insulin meningkat dalam darah, tubuh akan mengalami ketahanan insulin. Keadaan ini adalah salah satu penyebab PCOS.

Daya tahan insulin adalah keadaan yang berlaku apabila sel-sel di otot, lemak, dan hati tidak bertindak balas dengan baik terhadap insulin.

Pada masa itu, pankreas akan terus menghasilkan lebih banyak insulin dan dari masa ke masa, kadar gula darah anda akan terus meningkat.

Ketahanan insulin boleh berlaku pada orang yang mempunyai beberapa keadaan kesihatan seperti kegemukan, tekanan darah tinggi, kadar kolesterol tinggi, dan diabetes jenis 2.

Satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal Fertility and Sterility juga menyatakan bahawa PCOS adalah penyakit yang dialami oleh 70% wanita kerana ketahanan insulin.

Ini bermaksud bahawa sel-sel dalam tubuh tidak dapat memproses insulin dengan betul.

3. Keturunan keluarga

Sebenarnya, faktor genetik adalah salah satu keadaan yang mungkin menyebabkan PCOS atau sindrom ovari polikistik.

Ini bermaksud bahawa jika ibu, kakak, atau saudara perempuan anda mempunyai PCOS, kemungkinan anda mengembangkannya jauh lebih tinggi.

Walau bagaimanapun, tidak ada gen tunggal yang menyebabkan PCOS, jadi kemungkinan keadaan ini disebabkan oleh gabungan pelbagai jenis gen.

4. Keradangan atau keradangan tahap rendah

Sebenarnya, keadaan ini berkait rapat dengan ketahanan insulin, seperti yang disebutkan sebelumnya.

Sebabnya, keradangan yang berlaku di dalam badan anda adalah salah satu pencetus peningkatan hormon androgen yang juga boleh mencetuskan PCOS.

5. Peningkatan berat badan

Obesiti atau berat badan berlebihan adalah penyebab PCOS yang lain. Apabila badan mempunyai berat badan yang melebihi had ideal, daya tahan insulin akan bertambah buruk.

Sebenarnya, wanita yang menderita PCOS juga mungkin mengalami ketahanan insulin, tetapi gejala tidak timbul kerana berat badan yang ideal.

Sementara itu, peningkatan berat badan sebenarnya mencetuskan ketahanan insulin untuk menunjukkan pelbagai gejala.

Seperti kitaran haid yang tidak teratur atau pertumbuhan rambut yang berlebihan.

Komplikasi PCOS

Apakah komplikasi sindrom ovarium polikistik (PCOS)?

PCOS adalah keadaan yang boleh menyebabkan beberapa masalah kesihatan jika tidak ditangani dengan segera, atau jika menderita untuk waktu yang lama.

Bermula dari diabetes, masalah jantung, hingga barah, berikut adalah komplikasi yang mungkin berlaku:

1. Sindrom metabolik

Sindrom metabolik adalah kumpulan pelbagai keadaan kesihatan yang berlaku secara serentak.

Keadaan ini termasuk peningkatan kadar kolesterol, kadar gula darah, dan peningkatan tekanan darah.

Sebanyak 80% wanita dengan keadaan ini mengalami kegemukan. Keadaan ini, kegemukan dan PCOS dapat meningkatkan risiko terkena sindrom metabolik.

Dianggarkan lebih daripada separuh wanita dengan penyakit ini berpotensi menghidap diabetes tipe 2 atau prediabetes (intoleransi glukosa) sebelum berumur 40 tahun.

Di samping itu, penghidap sering mempunyai kadar kolesterol jahat (LDL) yang tinggi dan tahap kolesterol baik (HDL) yang rendah.

Keadaan ini boleh menyebabkan masalah kesihatan seperti penyakit jantung dan strok.

2. Komplikasi pada kehamilan

Sindrom ovarium polikistik adalah keadaan yang boleh mempengaruhi kitaran haid, menjadikannya lebih sukar bagi penghidap untuk hamil.

Kemandulan adalah masalah yang menimpa sekitar 70 hingga 80 peratus wanita dengan sindrom ovarium polikistik atau PCOS.

Kemudian, sindrom ovarium polikistik adalah keadaan yang juga boleh menyebabkan komplikasi pada kehamilan.

Risiko lain yang mungkin dialami oleh wanita hamil semasa mengalami PCOS adalah:

• Bayi mungkin dilahirkan sebelum waktunya
• Keguguran
• Kencing manis semasa mengandung.

3. Tekanan yang teruk

Komplikasi lain yang mungkin berlaku semasa anda menghidapi PCOS adalah tekanan berlebihan.

Perubahan dan simptom hormon seperti pertumbuhan rambut yang berlebihan dapat mempengaruhi emosi penderita.

Ramai pesakit yang mengalami sindrom ovarium polikistik berakhir dengan kemurungan dan kegelisahan yang teruk.

4. Kanser endometrium

Penyakit lain yang mungkin berlaku jika anda menghidapi PCOS ialah barah endometrium.

Ini kerana ovari tidak berovulasi dengan betul, sehingga dinding rahim terus menebal dan tidak jatuh.

PCOS dan Kehamilan

Bolehkah penghidap PCOS pulih dan hamil?

Sehingga kini, tidak ada rawatan yang secara langsung dapat menyembuhkan sindrom ovarium polikistik.

Walau bagaimanapun, terdapat beberapa cara untuk mengurangkan simptom dan penyebabnya sehingga anda juga dapat merawat PCOS untuk hamil dengan cepat.

Wanita dengan keadaan PCOS boleh hamil, jadi anda masih mempunyai harapan untuk mempunyai anak.

Hanya saja, kemungkinan penghidap PCOS hamil secara semula jadi kecil. Sekiranya gejala dapat dikawal dengan ubat, anda mungkin hamil secara semula jadi.

Tetapi, jika simptomnya terlalu teruk, anda mungkin perlu merawat kemandulan.

Berapa lama wanita dengan PCOS boleh hamil?

Seperti yang telah dijelaskan, terdapat beberapa faktor yang mempengaruhi wanita dengan keadaan PCOS yang masih boleh hamil.

Contohnya, seperti mengubah gaya hidup, menurunkan berat badan dan sebagainya.

Sekiranya seorang wanita berusia di bawah 35 tahun dan masih ovulasi secara berkala, ada kemungkinan mengalami kehamilan dalam masa satu tahun.

Namun, jika anda atau pasangan anda mengalami gangguan kesuburan tertentu, ia akan memakan masa lebih dari satu tahun.

Diagnosis & Rawatan PCOS

Maklumat yang diberikan bukanlah pengganti nasihat perubatan. SELALU berjumpa doktor.

Bagaimana PCOS didiagnosis?

Tidak ada ujian khusus untuk mendiagnosis sindrom ovarium polikistik.

Secara amnya, sindrom ovarium polikistik dikesan semasa pesakit datang ke doktor untuk memeriksa penyakit lain.

Doktor anda akan bertanya mengenai gejala anda, sejarah penyakit keluarga, atau jika anda pernah menjalani rawatan untuk keadaan kesihatan yang lain.

Untuk mengesahkan diagnosis, doktor anda akan meminta anda menjalani beberapa ujian tambahan:

1. Ujian darah

Ujian ini dilakukan untuk mengukur tahap hormon dalam badan, terutamanya hormon androgen.

Selain itu, kadar kolesterol, insulin, dan trigliserida juga dapat diukur untuk memeriksa kemungkinan terkena diabetes atau penyakit jantung.

2. Pemeriksaan pelvis

Doktor akan memeriksa organ pembiakan anda untuk sebarang pertumbuhan yang tidak normal di dalam badan anda, terutamanya ovari.

3. Ujian pengimejan

Ujian pencitraan atau ujian pencitraan dilakukan untuk memeriksa ovari anda dengan lebih mendalam.

Beberapa jenis ujian yang dilakukan adalah ultrasound transvaginal dan CT scan.

Bagaimana merawat PCOS?

Matlamat rawatan PCOS adalah untuk mengawal gejala dan mencegah pertumbuhan kista yang lebih teruk di dalam ovari.

Bergantung pada simptom, rawatan boleh berbeza-beza, seperti:

1. Memperbaiki kitaran haid

Untuk mengatur kitaran haid anda, doktor anda boleh mengesyorkan rawatan berikut:

• Pil perancang keluarga

Pil kawalan kelahiran yang mengandungi estrogen dan progestin dapat mengurangkan pengeluaran androgen dan mengatur estrogen dalam tubuh.

Pengawalan hormon dapat mengurangkan risiko barah endometrium, mengalami jerawat, dan mengalami pertumbuhan rambut yang berlebihan.

• Terapi progestin

Terapi progestin selama 10-14 hari hingga 2 bulan dapat mengatur kitaran haid dan melindungi anda dari risiko barah endometrium.

Ubat ini sesuai untuk anda yang ingin menjalani program kehamilan.

2. Memberi ubat untuk membantu proses ovulasi

Untuk membantu ovulasi badan secara normal, doktor akan memberikan ubat seperti:

• Clomiphene (Clomid)
• Letrozole (Femara)
• Metformin (Glucophage, Fortamet)
• Gonadotropin

Metmorfin sebagai ubat diabetes juga boleh diresepkan untuk ubat PCOS.

Ubat ini secara khusus berfungsi untuk mengurangkan ketahanan insulin dan masalah kesuburan akibat PCOS.

3. Mengurangkan pertumbuhan rambut yang berlebihan

Doktor akan memberikan pil kawalan kelahiran untuk mengelakkan rambut yang tumbuh di badan muncul secara berlebihan.

Selain itu, terdapat beberapa jenis ubat sebagai alternatif:

• Spironolactone (Aldactone)
• Eflornithine (Vaniqa)
• Elektrolisis

4. Pembedahan ovari

Pembedahan yang disebut pengeboran ovari juga dapat dilakukan untuk membuat ovari berfungsi dengan lebih baik.

Doktor akan membuat luka kecil di perut menggunakan laparoskopi dengan jarum untuk menusuk ovari dan memusnahkan sebahagian kecil tisu.

Prosedur ini mengubah tahap hormon yang seterusnya memudahkan anda ovulasi.

Ubat rumah untuk PCOS

Apakah beberapa perubahan gaya hidup atau rawatan di rumah yang boleh dibuat?

Berikut adalah cara hidup dan rawatan di rumah yang dapat membantu anda menangani PCOS atau sindrom ovarium polikistik:

• Mengekalkan berat badan dengan senaman secara teratur untuk meningkatkan kesihatan pembiakan.
• Makan makanan rendah karbohidrat halus.
• Senaman juga dapat membantu tubuh mengatur insulin.
• Sekiranya anda merokok, pertimbangkan untuk berhenti.

Makanan dan Diet untuk Penderita PCOS untuk Mengandung Dengan Cepat

Sehingga kini, kaedah rawatan yang berkesan untuk keadaan ini belum dijumpai.

Walau bagaimanapun, ia dapat dikawal dengan membuat perubahan diet dan mengetahui batasan diet, seperti:

1. Mengurangkan pengambilan karbohidrat

Obesiti adalah gejala biasa pada wanita yang mempunyai PCOS. Mengurangkan pengambilan karbohidrat adalah kaedah terbaik untuk mengatasi gejala ini.

Selain itu, pengambilan protein dan lemak sihat dapat menurunkan kadar gula dalam darah, sehingga kadar insulin darah tetap stabil.

2. Makan makanan dengan indeks glisemik rendah

Makanan indeks glisemik rendah adalah makanan yang tidak menaikkan kadar gula dalam darah dengan cepat.

Ia juga boleh mencetuskan ketahanan insulin.

Sumber makanan utama dengan indeks glisemik rendah termasuk sayur-sayuran dan buah-buahan, biji-bijian, protein dan lemak sihat.

3. Elakkan karbohidrat halus dan gula tinggi

Karbohidrat halus secara amnya boleh mencetuskan proses keradangan yang menyebabkan ketahanan insulin.

Anda perlu menghentikan atau mengurangkan jumlah pengambilan dalam kuantiti yang banyak, untuk mengawal gejala PCOS.

Karbohidrat halus yang harus dikurangkan adalah beras, pasta, dan mi yang dibuat dari tepung.

Walau bagaimanapun, penggunaan pasta yang dibuat dari biji-bijian adalah alternatif yang tepat.

Di samping itu, pengambilan gula cair seperti sukrosa, sirap fruktosa jagung, dan dekstrosa dalam pelbagai minuman yang dibungkus juga harus dikurangkan.

Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan, berjumpa dengan doktor anda untuk mendapatkan penyelesaian terbaik untuk masalah anda.