Selulit: gejala, sebab, rawatan, dll. & lembu; hello sihat

Definisi

Apa itu selulit?

Selulit adalah keadaan kulit yang menjadi bergelombang dan tidak sekata. Keadaan ini biasanya menyerang bahagian kulit yang mempunyai simpanan lemak berlebihan seperti paha, pinggul, punggung, dan perut.

Selulit sering dikelirukan dengan tanda regangan. Walaupun kedua-duanya sangat berbeza. Stretch mark adalah keadaan yang dicirikan oleh kemunculan garis putih kemerahan, kedutan, atau garis, yang berbeza dengan warna kulit.

Walaupun tidak berbahaya, selulit dapat membuat seseorang merasa tidak selamat. Terutama ketika menggunakan seluar pendek yang biasanya mendedahkan selulit di paha.

Seberapa biasa selulit?

Keadaan ini boleh berlaku pada lelaki dan wanita. Tetapi biasanya ia lebih biasa pada wanita. Ini disebabkan oleh perbezaan taburan lemak, otot dan tisu penghubung.

Melaporkan dari penyelidikan yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Dermatology, kira-kira 80 - 90 peratus wanita mengalami keadaan ini sepanjang hayat mereka.

Tanda dan gejala

Apakah tanda dan gejala selulit?

Selulit biasanya dicirikan oleh penampilan kulit yang berlubang atau bergelombang. Kadang-kadang, keadaan ini sering dianggap menyerupai keju kotej atau tekstur kulit jeruk.

Lekukan ini kadang-kadang cenderung kecil dan tersebar luas. Walau bagaimanapun, terdapat juga lekukan yang lebih besar dan biasanya terdapat di punggung atau belakang paha.

Kadang-kadang selulit hanya dapat dilihat jika anda mencubit kulit di kawasan dengan simpanan lemak yang besar. Walau bagaimanapun, selulit juga sering dilihat dengan mudah tanpa perlu mencubitnya jika teruk.

Keadaan ini biasanya muncul paling kerap dan dilihat di sekitar paha, punggung, dan pinggul. Walau bagaimanapun, penampilan kulit ini juga dapat dijumpai pada payudara, perut bawah, dan lengan atas.

Mengikut keparahannya, selulit terbahagi kepada tiga klasifikasi.

• Kelas 1, kulit kelihatan licin ketika berbaring dan berdiri dan hanya dapat dilihat apabila kawasan kulit hanya dicubit.
• Gred 2, kulit licin ketika berbaring tetapi beberapa lekuk dan gelombang sering muncul ketika berdiri.
• Gred 3, lekukan dan gelombang di kulit muncul ketika berdiri dan berbaring.

Sebilangan gejala atau tanda lain mungkin tidak disenaraikan di atas. Sekiranya anda merasa cemas dengan gejala ini, segera berjumpa doktor.

Bila hendak berjumpa doktor

Selulit bukanlah keadaan kulit yang serius. Oleh itu, penjagaan khas tidak diperlukan. Sebenarnya, banyak doktor menganggap bahawa keadaan ini adalah perkara biasa dan tidak seharusnya dibimbangkan.

Walau bagaimanapun, jika anda merasa tidak selamat dengan keadaan yang satu ini, lawati pakar dermatologi atau pakar bedah plastik. Tanyakan apakah ada rawatan yang dapat membantu melicinkan kulit dan menyamarkan selulit yang sesuai untuk anda.

Sebab dan faktor risiko

Apa yang menyebabkan selulit?

Di bawah lapisan luar kulit, terdapat timbunan sel-sel lemak. Pada wanita, terdapat juga jalur kecil tisu penghubung yang disusun secara menegak di antara sel-sel lemak. Tisu penghubung ini menghubungkan lapisan atas kulit dengan tisu yang lebih dalam di dalam badan.

Akibatnya, jalur tisu penghubung menghasilkan sejenis ruang di mana sel-sel lemak bersaiz normal mempunyai banyak ruang kosong untuk ditempati. Tetapi, apabila sel-sel lemak membesar dan berkumpul, ruang ini menjadi lebih padat dan mula membengkak.

Apabila sel-sel lemak berlebihan terbentuk, timbunan ini secara beransur-ansur ditolak ke kulit. Sementara itu, jalur tisu penghubung masih menarik kulit ke bawah, iaitu ke tisu yang lebih dalam.

Ini seterusnya menjadikan kulit kelihatan bergelombang dan tidak sekata. Gabungan ini kemudian membentuk apa yang disebut selulit.

Apakah faktor-faktor yang meningkatkan risiko menghidapi keadaan ini?

Selulit tidak hanya berlaku kerana pengumpulan lemak sahaja. Terdapat pelbagai faktor yang dapat meningkatkan risiko penampilannya, yaitu:

• jantina, wanita lebih rentan terhadapnya berbanding lelaki, kerana lemak di badan wanita lebih banyak dibahagi di kawasan paha, pinggang dan punggung.
• penuaan, kerana kulit menjadi lebih nipis dan kehilangan keanjalannya,
• kenaikan berat badan, orang gemuk cenderung lebih terdedah kepada masalah kulit ini,
• genetik, orang yang mempunyai sejarah keluarga yang mempunyai keadaan ini lebih rentan terhadapnya daripada mereka yang tidak,
• perubahan hormon, perubahan estrogen, insulin, noradrenalin, tiroid, dan prolaktin juga boleh mencetuskan selulit.
• kurang aktif, orang yang kurang aktif lebih cenderung kepada masalah kulit ini.

Tidak mempunyai salah satu faktor risiko ini tidak bermaksud anda bebas dari risiko selulit. Rujuk doktor jika ada perkara lain yang ingin anda tanyakan mengenai penampilan selulit.

Diagnosis dan rawatan

Bagaimana untuk mendiagnosis keadaan ini?

Selulit adalah keadaan yang mudah didiagnosis hanya dengan melihat keadaannya.

Oleh itu, doktor biasanya dapat menentukan keadaan ini hanya dengan melihat penampilannya. Tidak ada ujian khusus untuk mendiagnosis masalah kulit yang satu ini.

Apakah pilihan rawatan selulit?

Terdapat banyak pilihan rawatan untuk mengatasi selulit. Namun, tidak ada satu pun rawatan khusus yang benar-benar berkesan dan dapat menyingkirkannya. Berikut adalah pelbagai rawatan yang dapat menyembunyikan selulit buat sementara waktu.

Terapi gelombang akustik

Dilaporkan dari American Academy of Dermatology, terdapat beberapa kajian yang menunjukkan bahawa terapi ini dapat mengurangkan penampilan selulit. Ia memerlukan lebih daripada satu rawatan untuk menyamarkan selulit melalui terapi ini.

Laser selulaze

Laser adalah salah satu rawatan yang dapat membantu mengurangkan penampilan selulit pada kulit. Salah satu rawatan laser invasif yang terbukti berkesan menyamarkan masalah kulit ini adalah selulaze.

Prosedur ini dilakukan dengan memasukkan serat laser kecil di bawah kulit. Doktor akan menyuntikkan larutan mati rasa ke kawasan tersebut sebelum memasukkan laser ke dalamnya.

Laser kemudian akan memancarkan haba dalam tiga arah. Tenaga dari laser akan memecahkan jalur tisu penghubung di bawah kulit yang menyebabkan selulit.

Bukan hanya itu, laser juga membantu menebalkan kulit anda. Sebabnya, kulit nipis sering mencetuskan selulit untuk muncul dengan lebih mudah. Dengan menebalkan kulit, penampilan selulit dapat dikurangkan.

Hasil rawatan boleh bertahan hingga setahun atau lebih lama lagi. Walau bagaimanapun, masalah kulit yang satu ini masih boleh muncul semula di kemudian hari.

Sistem frekuensi laser dan radio

Terapi laser dan sistem frekuensi radio termasuk terapi perubatan yang menjanjikan untuk mengatasi masalah kulit yang satu ini. Sistem ini menggabungkan urut tisu, teknologi frekuensi radio, dan cahaya inframerah.

Di samping itu, sistem lain menawarkan gabungan urutan tisu dengan tenaga laser diod. Yang lain menggunakan frekuensi radio pada tahap dalam dan cetek secara serentak untuk merawat kulit bergelombang.

Hasil rawatan biasanya berlangsung sekitar enam bulan.

Ketetapan

Subcision atau apa yang dikenali sebagai Cellfina adalah prosedur perubatan yang melibatkan memasukkan jarum di bawah kulit. Tujuannya adalah untuk memecahkan jalur tisu penghubung di bawah kulit yang menyebabkan gangguan paparan kulit ini.

Pertama doktor akan menandakan kawasan yang mempunyai masalah. Langkah seterusnya, doktor akan menyuntikkan larutan mati rasa ke kawasan tersebut dan memasukkan pisau kecil untuk memotong tisu penghubung yang menahan lemak.

Cellfina terbukti dapat mengurangkan lekukan kulit yang menjengkelkan. Prosedur ini dapat memberikan hasil yang cukup lama, iaitu sekitar 2 tahun atau lebih.

Pembebasan tisu tepat yang dibantu oleh vakum

Prosedur rawatan satu ini membantu memecahkan tali tisu penghubung yang menyebabkan masalah kulit ini.

Semasa prosedur, doktor akan menggunakan alat yang mengandungi pisau kecil untuk memotong pita. Setelah pita dipotong, tisu akan bergerak ke atas untuk mengisi dan menghilangkan kulit yang bergelombang dan tidak rata.

Penyelidikan menunjukkan bahawa rawatan ini adalah kaedah yang cukup berkesan untuk mengurangkan penampilan selulit.

Satu lagi kajian kecil menunjukkan bahawa banyak pesakit menerima rawatan ini dengan hasil yang berkekalan selama sekitar tiga tahun.

Carboxytherapy

Prosedur perubatan ini menggunakan gas karbon dioksida untuk diletakkan di bawah kulit. Tujuannya adalah untuk menyamarkan kulit yang bergelombang.

Kesan sampingan rawatan ini adalah penampilan kesakitan dan lebam semasa dan selepas rawatan.

Rawatan rumah

Apa ubat rumah yang boleh saya lakukan untuk merawat selulit?

Selain menjalani prosedur perubatan, terdapat pelbagai perubahan gaya hidup dan rawatan di rumah yang dapat membantu merawat keadaan ini. Berikut adalah beberapa langkah yang boleh anda cuba.

Menurunkan berat badan

Berat badan berlebihan boleh menjadikan kulit bergelombang lebih kelihatan. Oleh itu, mulai sekarang anda boleh memulakan program penurunan berat badan untuk penampilan kulit yang lebih halus.

Bersenam secara berkala

Otot dapat menjadikan kulit kelihatan lebih halus dan kencang. Oleh itu, anda dapat mengatasi penampilan kulit yang tidak rata dengan senaman yang teratur untuk merawat selulit.

Senaman bukanlah cara untuk menghilangkan selulit. Namun, dengan otot yang kuat dan kulit yang ketat, penampilan masalah kulit ini secara automatik akan menyamar.

Anda boleh memilih jenis latihan yang memfokuskan pada bidang yang terkena selulit. Sebagai contoh, untuk selulit di paha dan punggung, squat boleh menjadi pilihan senaman yang tepat.

Ulangi pergerakan 12-15 kali sekaligus selama 2-3 kali seminggu. Di samping itu, tingkatkan berat latihan setiap hari untuk menjadikan otot lebih kuat dan kencang.

Anda juga boleh menggabungkan latihan untuk menenangkan otot anda. Menggabungkan latihan aerobik dan kekuatan membantu membakar lemak sambil membina keanjalan otot dan kulit. Berbasikal, berlari, dan berenang adalah pilihan senaman aerobik yang membantu membakar lemak.

Jangan lupa juga melakukan regangan sebelum dan selepas bersenam untuk mengelakkan ketegangan otot dan terkoyak.

Pastikan juga mendapat cukup cecair semasa bersenam. Ini kerana pada sesetengah orang masalah kulit yang satu ini sebenarnya boleh menjadi lebih teruk setelah bersenam kerana dehidrasi.

Urut kulit

Urut bukan sahaja dapat merehatkan badan dan minda tetapi dapat membantu menyamarkan permukaan kulit yang tidak rata. Urut mengurangkan penampilan masalah kulit ini dengan memperbaiki saliran limfa.

Ini membantu meregangkan tisu kulit yang bermaksud dapat mengurangkan penampilan kulit yang bergelombang. Ia memerlukan urutan yang konsisten untuk menjadikan kulit kelihatan lebih baik.

Menggunakan krim dan losyen

Mengatasi selulit dengan kafein tidak diketahui secara meluas. Sebenarnya, pelbagai produk krim yang mengandungi kafein dapat mengeringkan sel yang boleh menjadikan selulit kelihatan lebih rata. Untuk mendapatkan hasil yang maksimum, anda perlu menerapkannya setiap hari.

Di samping itu, produk yang mengandungi 0.3% retinol juga boleh memberi kesan yang sama pada kulit. Retinol membantu menebal atau menebal kulit untuk mengurangkan penampilan kulit yang menjengkelkan.

Untuk melihat hasilnya, anda perlu menerapkannya selama 6 bulan atau lebih bergantung kepada keparahannya.

Untuk mengelakkan risiko alergi atau kerengsaan, lakukan ujian kulit terlebih dahulu. Sapukan sedikit krim atau losyen ke bahagian dalam lengan. Kemudian diamkan selama lebih kurang 24 jam.

Sekiranya tidak ada reaksi negatif seperti ruam atau gatal, anda boleh mengoleskannya ke kawasan kulit yang bermasalah.