Segitiga cinta tidak harus berakhir dalam kesedihan: 3 petua untuk menentukan yang mana

Terjebak dalam segitiga cinta seperti berhenti di persimpangan jalan tanpa mengetahui apa yang menanti anda di akhir perjalanan anda. Memilih orang A, anda takut melukai perasaan Orang B (dan mungkin takut kehilangan kebahagiaan yang telah ditawarkannya, tetapi bukan oleh Orang A). Sebaliknya. Semakin anda terperangkap dalam situasi ini, semakin besar kemungkinan anda kehilangan kedua-duanya. Jadi apa yang perlu saya lakukan?

Sebagai manusia, wajar untuk mencintai dua (atau lebih) orang sekaligus

Kita sering menganggap bahawa tarikan kepada orang lain akan hilang setelah kita meneroka komitmen, sama ada berpacaran atau berkahwin. Sebenarnya, tarikan adalah naluri semula jadi manusia yang akan kekal selama-lamanya dan tidak dapat dielakkan. Ini kerana apabila kita melihat orang lain, otak akan mula memproses maklumat visual yang kita lihat dan membuat penilaian segera berdasarkan daya tarikan seseorang.

Naluri ini didasarkan pada dorongan otak yang tidak sedar yang diwarisi dari manusia purba yang menilai seks sebagai aktiviti biologi semata-mata untuk pembiakan untuk meningkatkan peluangnya untuk memiliki lebih banyak keturunan di dunia dan memastikan spesies kita dapat bertahan.

Itulah sebabnya mengapa banyak pakar mengatakan bahawa tidak mustahil untuk mengasihi dua orang atau lebih. Ramani Durvasula, Ph.D., seorang profesor psikologi dari UCLA malah membandingkan segitiga cinta dengan ais krim. Rasa ais krim coklat dan strawberi berbeza, tetapi keduanya sedap. Lebih sedap lagi jika anda menggabungkannya sekaligus, seperti rasa ais krim Neapolitan. Tetapi tentu saja, cinta tidak semudah memilih rasa ais krim, bukan?

Durvasula kemudian menambahkan bahawa manusia adalah makhluk yang rumit dari segi perasaan. Anda boleh mendapatkan kepuasan dalaman dengan membina hubungan dengan orang-orang yang berfikiran terbuka dan terang. Tetapi di sisi lain, anda juga mendapat kepuasan anda sendiri ketika bergaul dengan orang yang lucu dan penuh kejutan. Daya tarikan seperti ini kepada orang lain adalah sifat semula jadi yang semula jadi.

Oleh itu, sangat mungkin, bahkan mungkin, bahawa anda mengasihi dua orang dengan sifat yang berbeza pada masa yang sama. Ini kerana ciri-ciri, keperibadian, dan mungkin juga sifat fizikal antara kedua orang itu dapat melengkapkan apa yang anda perlukan dalam hubungan yang ideal.

Jangan lupa bahawa secara biologi, cinta adalah lonjakan hormon dopamin yang mengatur mood dan kebahagiaan. Jadi walaupun anda menyukai orang ini, tetapi merasa tertarik dengan orang lain, ini disebabkan oleh peningkatan hormon dopamin di otak yang benar-benar semula jadi dan di luar kawalan anda.

Terjebak dalam segitiga cinta, yang mana satu untuk dipilih?

Walaupun itu semula jadi, anda pasti tidak akan dapat terjebak dalam segitiga cinta sepanjang masa. Mungkin anda merasakan bahawa anda mengasihi kedua-duanya. Namun, sekarang adalah masa untuk anda membuat keputusan muktamad. Anda bukan sahaja secara beransur-ansur menekankan diri anda, "bergantung pada" masa depan orang lain juga akan memberi kesan negatif terhadap kualiti hubungan anda dengan orang di sekeliling anda.

1. Cuba tanya pada diri sendiri

Tidak mengapa bercakap dengan orang lain mengenai dilema anda. Tetapi biasanya masalah akan mendapat titik terang ketika anda melihat di cermin dan bertanya pada diri sendiri. Kerana anda sendiri lebih mengenali diri anda dari dalam dan luar daripada orang lain. Anda pasti apa yang anda perlukan, tetapi tidak tahu bagaimana untuk menyatakannya

Alexandra Solomon, Ph.D., penolong profesor di Northwestern University, mencadangkan untuk bertanya kepada diri anda dua soalan ini sebelum bergegas memutuskan sama ada untuk menjelajahi hubungan dengan Orang A atau Orang B:

• "Hubungan mana saya lebih sepenuh hati?" Di antara dua hubungan yang anda terjalin, anda mungkin lebih mengetahui hubungan anda yang serius dan lebih selesa; dan yang mana hanya untuk bersenang-senang
• "Apa yang membuat saya tidak membuat pilihan?"

2. Buat perbandingan

Selagi anda terlibat dengan dua orang yang berbeza, anda akan mengetahui lebih lanjut mengenai kekuatan dan kelemahan masing-masing. Mungkin ada beberapa perkara yang anda boleh bertoleransi, tetapi beberapa perkara yang anda tidak boleh tahan. Bandingkan orang mana yang membuat anda lebih selesa dan siapa yang boleh anda lakukan semasa bersama. Mungkin dengan cara ini, anda akan menemui orang yang tepat untuk anda.

3. Rancang untuk masa depan

Anda telah membuat perbandingan, sekarang adalah masa untuk memikirkan bagaimana hubungan anda akan berterusan. Dikutip dari Our Everyday Life, Andrew G. Marshall, ahli terapi perkahwinan, mengatakan bahawa kualiti penting dalam hubungan adalah keintiman, semangat dan komitmen.

Sekiranya anda ingin terus ke tahap yang lebih serius (perkahwinan), sudah tentu orang yang anda sayangi mesti mempunyai kualiti yang lebih positif untuk masa depan yang sama, misalnya rasa tanggungjawab dan kestabilan kerjaya.

Cuba perhatikan dua sifat ini dari interaksi biasa anda. Kemudian, fahami siapa visi dan misi masa depan yang paling sesuai untuk anda. Dengan cara itu, anda akan dapat menyelesaikan hati anda untuk keluar dari lubang segitiga cinta gelap ini.