Hubungan intim mesti digabungkan dengan 10 perkara ini agar anda tidak bosan

Seks adalah salah satu perkara terpenting dalam rumah tangga bahagia. Tetapi sayangnya, ketika usia perkahwinan semakin tua, kebanyakan pasangan mempunyai hubungan intim yang kurang dan kurang. Banyak perkara mungkin mempengaruhi ini, dari tekanan pekerjaan, keletihan dengan membersihkan rumah, hingga kesusahan mengurus anak-anak. Lihat petua dan trik berikut untuk menjadikan kehidupan seks pasangan anda lebih menarik

Mari kenali malam pertama, malam impian pasangan

Selepas berkahwin, pasangan biasanya menantikan malam pertama. Malam yang menggembirakan ini penting untuk kelangsungan rumah tangga, terutama dalam hal hubungan intim. Sebagai permulaan, anda perlu mengetahui cara yang betul untuk melakukannya.

Pertama, perhatikan bahawa seks adalah aktiviti intim. Oleh itu, cubalah untuk tidak terburu-buru ketika ingin melakukan hubungan seks dengan suami isteri pada malam pertama. Mendekati semasa melakukan foreplay aka pemanasan, adalah kaedah terbaik untuk melakukan hubungan intim dengan menikmati keindahan tubuh masing-masing. Jangan lupa juga, pastikan anda berdua berada dalam keadaan santai dan santai.

Pemanasan ini boleh dilakukan dengan membelai, menyentuh, atau mencium. Sebilangan besar wanita suka mencium dan / atau dicium dengan penuh semangat sehingga kemudian dapat membuat anda berdua tenggelam dalam suasana seks. Mencium juga mencetuskan keterikatan dalaman dan rasa aman antara kedua emosi, yang dapat membantu seseorang berprestasi lebih baik di tempat tidur.

Menembusi pada malam pertama

Setelah keinginan dan mood hadir, sekarang adalah masa untuk suami dan isteri mula berusaha menembusi. Secara amnya, hubungan seks yang paling biasa melibatkan seorang wanita berbaring di punggungnya dengan lutut sedikit bengkok (anda boleh meletakkan bantal di bawah pinggulnya) dengan seorang lelaki berbaring atau berlutut padanya, yang dikenali sebagai kedudukan pendakwah.

Kedudukan ini mungkin yang paling mudah untuk dipilih oleh pengantin baru. Ini juga berlaku jika anda melakukan hubungan seks untuk pertama kalinya. Sebaik sahaja anda mengenali badan masing-masing dengan lebih baik, anda boleh mencuba pelbagai posisi lain kali.

Semasa cuba memasukkan zakar ke dalam lubang faraj, adalah wajar bagi seorang lelaki tersesat dan berakhir di lubang yang salah, terutamanya jika ini adalah pengalaman pertamanya. Zakar yang hendak memasuki atau kehilangan sasaran, sebenarnya boleh menyakitkan bagi wanita.

Jangan lupa untuk memastikan zakar anda maksimum dan anda berdua teruja.

Berapa kali suami isteri mesti melakukan hubungan seks dengan ideal?

Setelah malam pertama berjaya dilaksanakan, kini hubungan intim akan menjadi rutin yang akan dilakukan oleh suami isteri untuk membina ikatan antara mereka berdua. Hubungan intim dapat dilakukan pada bila-bila masa, bergantung pada perjanjian. Tetapi idealnya, berapa kali suami dan isteri harus melakukan persetubuhan?

Nah, dalam makalah 2016, Amy Muise, Ph.D., seorang penyelidik seks dari Jabatan Psikologi di University of Toronto Mississauga di Kanada menjelaskan bahawa kebahagiaan rumah tangga berkait rapat dengan seberapa sering suami isteri melakukan hubungan seks. Secara umum, Muise melaporkan bahawa pasangan yang melakukan hubungan seks seminggu sekali atau lebih kerap lebih bahagia daripada mereka yang melakukan hubungan seks lebih jarang.

Tidak jarang minat untuk hubungan intim suami isteri perlahan-lahan akan merosot

Adakah benar, hubungan cinta antara suami dan isteri akan berkurang? Ya, ini adalah perkara biasa. Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, jumlah rutinitas seperti bekerja, menjaga anak-anak (jika anda mempunyai bayi), hingga hormon kongenital dapat menyebabkan semangat hubungan intim suami isteri berkurang, tidak lagi hangat seperti malam pertama.

Nafsu untuk hubungan intim suami isteri, yang tidak lagi hangat seperti malam pertama, juga boleh dipengaruhi oleh hormon, anda tahu. Testosteron adalah hormon yang menyokong dan mempengaruhi dorongan seks. Dengan bertambahnya usia, kadar testosteron lelaki menurun, sehingga dorongan seksnya menurun. Tahap testosteron yang rendah ini boleh mempengaruhi lelaki dan wanita.

Di samping itu, beberapa kajian mendapati bahawa dorongan seks boleh hilang dan dialami oleh seseorang yang mempunyai hubungan jangka panjang. Anda atau pasangan anda masih saling mencintai dan masih mahu bersama, tetapi badan anda tidak menimbulkan hubungan intim antara satu sama lain.

Jangan bimbang, itu perkara biasa, dan ia dapat diperbaiki jika anda dan pasangan terus berusaha mencari keintiman seksual lagi.

Bagaimana anda menangani penurunan seks?

Wanita cenderung kehilangan keinginan seksual dengan lebih mudah dari masa ke masa. Dalam kebanyakan kes, ini disebabkan oleh peningkatan usia yang mempengaruhi turun naik hormon dan tahap keyakinan terhadap bentuk badan mereka. Faktor lain yang mungkin berperanan termasuk tekanan, kehamilan dan kelahiran anak, menjaga anak-anak, hingga penyakit kronik yang dihidapinya.

Sebaliknya, seiring bertambahnya usia, lelaki mungkin mengalami perkara yang sama dengan alasan yang sama. Keinginan seksual yang menurun ini kemudian mempengaruhi kemampuan suami dan isteri untuk saling memuaskan di ranjang.

Berdasarkan pelbagai sebab yang telah disebutkan di atas, terdapat beberapa cara yang boleh anda lakukan untuk meningkatkan dorongan seks pasangan suami isteri dalam jangka masa panjang. Bermula dari menjadualkan hubungan seks di kalendar, meningkatkan permainan seks dengan memeluk atau hanya intim, hingga merancang makan malam romantis bersama.

Penyelidikan dari Universiti Indiana menyatakan bahawa pasangan yang telah berkahwin selama bertahun-tahun masih boleh melakukan hubungan seks yang bahagia dan memuaskan apabila disertai dengan komunikasi terbuka. Contohnya, membincangkan fantasi seks apa yang ingin anda cuba di tempat tidur atau bagaimana anda ingin mencuba kedudukan seks baru yang berbeza daripada biasa sehingga anda berdua dapat mencapai klimaks yang memuaskan bersama.

Ingatlah, kebahagiaan rumah tangga di luar dan di bilik tidur dapat anda capai dengan mengusahakannya dengan pasangan anda.

Petua agar semangat untuk hubungan intim suami isteri terjaga

1. Berkompromi untuk mencari kepuasan antara satu sama lain

Ketahui dan bincangkan kawasan erogen anda. Apabila anda tahu apa yang anda suka, anda juga harus mengetahui kawasan seksual pasangan. Untuk wanita khususnya, lelaki memerlukan arahan untuk membantu anda mencapai orgasme, jadi jangan ragu untuk memberi arahan.

Anda boleh memegang tangan pasangan dan mengarahkan bahagian badan anda yang dapat memuaskan keinginan seksual anda. Jangan lupa untuk melakukan perkara yang serupa atau tanya pasangan anda bahagian mana yang anda ingin memuaskan.

2. Cuba gunakan pelincir

Pelincir penting dalam urusan tidur, yang mana setiap wanita harus berusaha meningkatkan keseronokan seksual. Dalam beberapa kes, malah mengurangkan kesakitan semasa penembusan.

Sebilangan wanita mungkin berfikir bahawa ketika mereka menggunakan pelumas seks, ini adalah tanda bahawa vagina mereka tidak berfungsi dengan baik (tidak dapat menghasilkan pelincir semula jadi).

Sebenarnya ia salah, cairan vagina akan benar-benar muncul bergantung pada bagaimana rangsangan dihasilkan. Sekiranya tidak muncul, mungkin disebabkan oleh kurangnya permainan atau gairah seksual yang rendah.

Agar tidak mengecewakan pasangan anda, apa salahnya menggunakan pelincir, daripada harus menahan kesakitan dan menghasilkan orgasme palsu. Dengan menggunakan pelincir, penembusan anda juga akan lebih menggembirakan dan menggembirakan anda dan pasangan.

3. Sentiasa ingat bagaimana perasaan anda terhadapnya

Apabila anda mempunyai hubungan emosional dengan pasangan seks anda, kualiti hubungan seksual anda dapat menjadi lebih kaya dan mendalam. Fokus pada komitmen anda satu sama lain, rasakan dan lihat diri anda dan pasangan anda tidak hanya bersama di tempat tidur, tetapi bersama dalam hidup, dan itu akan meningkatkan semangat anda. Keseronokan seksual dan hubungan intim yang sihat akan wujud antara anda dan pasangan.

4. Berlatih gimnastik dengan pasangan

Sekiranya anda merasakan otot faraj anda semakin longgar atau orgasme anda terlalu cepat, anda boleh melakukan latihan Kegel dengan pasangan anda. Untuk wanita, anda boleh meminta pertolongan oleh pasangan lelaki yang menyokong pelvisnya semasa melakukan latihan Kegel. Bagi lelaki, anda boleh berlatih menahan orgasme dengan bantuan jari pasangan anda untuk mencengkam zakar.

5. Lakukan sesuatu yang berbeza di tempat tidur

Kadang-kadang seks yang sihat tidak selalu harus dilakukan dalam monoton, sama ada dari gaya, penampilan, atau lokasi seks. Ini bertujuan untuk menambahkan keakraban dan mengurangkan ketepuan seks yang monoton.

Cubalah gaya bercinta baru atau tampil seksi demi pasangan anda. Anda juga boleh melakukannya di dapur atau di bilik mandi untuk hubungan intim yang lebih liar.

6. Bersenam bersama

Dengan sukan seperti berlari, mendaki, berbasikal, atau hanya melakukan push up atau sit up dengan pasangan anda, anda akan merasakan kedekatan dan ikatan yang lebih maju.

Cuba saling menolong. Lihat hasil perubahan yang dilakukan dengan melakukan latihan bersama, anda dan pasangan layak menikmati tubuh yang indah yang dibina bersama.

7. Pengembaraan di atas katil

Cara termudah untuk menambah rasa kehidupan seks pasangan anda adalah dengan mula mempelajari beberapa posisi seks baru. Nasib baik ada banyak yang boleh anda cuba praktikkan.

Tetapi, kerana kedudukannya kelihatan menyelerakan atau anda memerlukan fleksibiliti manusia super untuk melakukannya, itu tidak bermakna ia lebih memuaskan.

Pasti, akan menyenangkan untuk bereksperimen satu atau dua manuver seminggu sekali, tetapi lama-kelamaan anda akan mendapat banyak posisi seks yang lebih menyeronokkan dan kuat untuk membangkitkan hasrat seksual anda yang kedua-duanya ternyata lebih mudah untuk dipraktikkan.

Atau, pindahkan lokasi cinta anda! Di dapur atau mandi pagi bersama-sama, misalnya, boleh menjadi pilihan yang baik untuk pasangan yang kurang mempunyai waktu di pagi hari.

Seks pada waktu pagi bukan sahaja baik untuk mood, tetapi lelaki boleh bertahan lebih lama dan lebih kuat. Tahap testosteron memuncak semalaman, jadi pada waktu pagi, kebanyakan lelaki bersedia untuk berlepas.

8. Cari fantasi seksual

Setiap orang di bumi mempunyai perkara-perkara tertentu yang dapat menggairahkannya, yang tidak semestinya berlaku bagi orang lain. Bagi sesetengah lelaki, khayalan seks mereka boleh bermula dari blowjob hingga mainan seks.

Sekiranya anda memilikinya, anda tidak boleh merasa malu kerana memang begitu fetish Anda dan tentu saja perkara biasa.

Sebenarnya, lebih baik jika anda dan pasangan anda sama-sama mengetahui khayalan seksual antara satu sama lain dan kemudian mencubanya bersama. Sudah tentu, ini akan menjadi perkara baru dan menyeronokkan bagi anda dan pasangan anda.

Ini tidak bermaksud anda harus segera memberitahu pasangan anda, "Saya ingin anda diikat ke tempat tidur dengan mata tertutup." Anda hanya perlu mencari jalan untuk memberitahu pasangan anda bahawa anda ingin meneroka fantasi seksual anda.

Cara yang baik untuk melakukan ini adalah dengan memberitahu pasangan anda bahawa perkara-perkara ini adalah bahagian penting dalam fantasi anda. Anda boleh mengatakan perkara seperti "Hei, semalam saya bermimpi seksi tentang anda…" atau "Kadang-kadang ketika kami bercinta, saya membayangkan anda…"

Jadi, jangan teragak-agak untuk menyatakan khayalan seksual kepada pasangan anda. Lain kali, giliran anda untuk mewujudkan khayalan seksual sehingga hubungan seks anda dengan pasangan anda semakin 'panas'.

9. Seks oral

Seks oral adalah kaedah terbaik untuk menambahkan rempah-rempah untuk membangkitkan semangat di tempat tidur. Lelaki suka mendapatkan blowjob pasangan kerana beberapa sebab.

Selain menarik, alasan mengapa seks oral sangat digemari oleh lelaki adalah kerana kebanyakan lelaki ingin menjadi pihak yang dominan, sementara pasangan mereka lebih cenderung tunduk, alias tunduk. Memberi blowjob kepada pasangan anda, terutama dalam keadaan berlutut, adalah satu sikap yang sangat patuh.

Sekiranya anda ingin memuaskan pasangan atau suami anda dengan blowjob, Anda boleh mempraktikkannya dengan tiga petua mudah ini, iaitu semakin basah semakin baik, jangan hanya bergerak ke atas dan ke bawah, dan juga memanjakan kawasan di sekitar zakarnya.

10. Komunikasi terpenting

Anda pasti tidak berhak untuk marah sekiranya pasangan anda tidak pernah memanjakan anda, misalnya, mengurut punggung atau meminta anda makan malam jika anda tidak pernah memberitahunya.

Salah satu sebab utama lelaki tidak mengambil inisiatif untuk melakukan sesuatu adalah kerana mereka takut salah, kata Levkoff. Wanita mesti memahami bahawa lelaki juga merasa terbeban dengan semua stigma sosial yang ada. Oleh itu, permudahkanlah kerja rumah dengan berkongsi apa yang anda dan pasangan lakukan dan tidak sukai.

Pasangan yang secara aktif membincangkan apa yang mereka mahukan di tempat tidur melaporkan lebih banyak kepuasan dalam kehidupan seks mereka, kata sebuah kajian dalam Jurnal Hubungan Sosial dan Peribadi, yang dilaporkan oleh Business Insider.

Di samping itu, mereka yang bercakap mengenai seks semasa mengambil bahagian dalam tindakan itu merasa lebih puas secara seksual. Sekiranya anda masih ragu-ragu untuk membincangkan perkara yang anda mahukan, mulailah dengan isyarat bukan lisan untuk memberi petunjuk kepada pasangan anda mengenai apa yang anda mahukan.

x