Pencegahan HIV / bantuan penting untuk diketahui sejak awal & bull; hello sihat

HIV / AIDS adalah penyakit menular seksual yang boleh menyerang semua orang dari semua peringkat umur. Hingga kini, usaha untuk mencegah penularan HIV dan AIDS masih menjadi salah satu masalah kesihatan utama di seluruh dunia. Oleh itu, juga penting bagi anda untuk mengetahui cara mencegah HIV dan AIDS dengan berkesan.

Terdapat pelbagai cara untuk mencegah HIV dan AIDS yang perlu anda perhatikan

Usaha pencegahan HIV dan AIDS bukan semata-mata untuk melindungi diri anda. Mencegah penyebaran jangkitan akan membantu melindungi keluarga dan saudara terdekat anda, dan membantu mengurangkan risiko wabak penyakit yang merebak di persekitaran sekitarnya.

1. Ketahui sebarang laluan penghantaran

Bentuk pencegahan HIV AIDS yang paling penting adalah mengetahui bagaimana HIV AIDS ditularkan.

Malangnya, terdapat banyak mitos dan teori mengenai penyebaran penyakit ini yang ternyata sesat. Aktiviti seksual yang berisiko, seperti seks faraj, seks oral, atau seks dubur yang tidak dilindungi, adalah laluan penularan HIV / AIDS yang paling biasa. Walau bagaimanapun, anda boleh mendapat penyakit ini dari perkara lain yang tidak pernah difikirkan sebelumnya.

HIV juga dapat menular melalui kontak darah ke darah dan kontak langsung antara selaput lendir atau luka terbuka dan cairan tubuh, seperti darah, susu ibu, air mani, atau cairan vagina yang dijangkiti. Contohnya mulut, hidung, vagina, rektum, dan bukaan zakar.

Pada hakikatnya, penularan penyakit HIV disebabkan oleh pertukaran cecair tubuh antara orang yang dijangkiti dan orang yang sihat.

2. Elakkan sentuhan langsung dengan cecair yang dijangkiti HIV

Mengelakkan dan mengetahui pelbagai cara penularan HIV boleh menjadi langkah pertama untuk mencegah HIV yang mesti diambil.

Dalam usaha pencegahan HIV dan AIDS, anda harus menghindari kontak dengan cecair yang meliputi:

• Cecair sperma dan pra-ejakulasi
• Keputihan
• Lendir rektum
• Susu ibu
• Cecair amniotik, cecair serebrospinal, dan cecair sinovial (biasanya hanya terdedah jika anda bekerja di bidang perubatan)

Walau bagaimanapun, anda tidak akan dapat mengetahui dengan pasti siapa yang menghidap HIV kerana tidak ada stereotaip tertentu. Selain itu, sebilangan orang bahkan tidak mengetahui bahawa mereka telah dijangkiti HIV.

Untuk pencegahan HIV, lebih baik mengelakkan sentuhan darah atau cairan tubuh orang lain bila mungkin.

3. Gunakan profilaksis pra-pendedahan (PrEP) untuk pencegahan HIV yang tidak disengajakan

PrEP (Profilaksis Pra-Pendedahan) adalah gabungan dua ubat HIV, iaitu tenofovir dan emtricitabine, yang dijual dengan nama Truvada®.

Dikutip dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, pengambilan PrEP adalah cara yang berkesan untuk mencegah HIV AIDS jika digunakan secara konsisten.

Biasanya dua ubat pencegahan HIV-AIDS diresepkan khas untuk orang sihat yang berisiko tinggi dijangkiti jangkitan HIV. Contohnya, kerana anda mempunyai pasangan yang didiagnosis positif HIV / AIDS.

Sebaiknya anda minum ubat ini sekali sehari sebagai kaedah pencegahan dari pasangan yang positif HIV. Ubat ini dapat melindungi anda secara maksimum dari HIV yang ditularkan melalui seks dubur setelah 7 hari penggunaan.

PrEP juga dapat memberikan perlindungan maksimum dari penularan HIV melalui seks faraj dan penggunaan jarum setelah penggunaan selama 20 hari. Ubat pencegahan HIV boleh diterima dengan baik oleh tubuh sehingga penggunaan selama lima tahun.

Semasa mengambil ubat untuk pencegahan HIV AIDS, anda mungkin perlu menjalani pemeriksaan kesihatan secara berkala, darah HIV menguji salah satunya. Ujian darah ini dilakukan untuk melihat fungsi buah pinggang serta memantau tindak balas anda terhadap rawatan.

Walau bagaimanapun, ubat pencegahan HIV mahal, jadi anda masih perlu mengamalkan seks yang selamat untuk memastikan risiko anda rendah.

4. Ambil ubat Post Exposure Prophylaxis (PEP)

Profilaksis Pasca Pendedahan atau biasanya disingkat PEP adalah suatu bentuk perawatan melalui ubat-ubatan yang dapat dilakukan dalam pencegahan HIV AIDS.

Pencegahan HIV melalui PEP biasanya dilakukan setelah berlakunya tindakan yang berisiko menyebabkan HIV. Contohnya, seseorang yang bekerja di perkhidmatan kesihatan yang secara tidak sengaja terkena jarum dari bekas pesakit HIV, mangsa rogol, dan hubungan seks tanpa perlindungan dengan seseorang yang mungkin positif HIV atau ketika anda tidak yakin dengan status HIV pasangan anda.

Cara pencegahan HIV melalui PEP adalah dengan memberikan ubat antiretroviral (ARV) selama sekitar 28 hari untuk mencegah atau menghentikan pendedahan kepada virus HIV sehingga tidak menjadi jangkitan seumur hidup.

Apa yang mesti difahami, langkah pencegahan HIV ini adalah bentuk perawatan yang hanya dapat dilakukan semasa kecemasan perubatan pada orang yang HIV negatif. Jadi, jika anda positif HIV, anda tidak boleh melakukan pencegahan HIV melalui PEP.

Seberapa berkesan PEP dalam mencegah HIV AIDS?

Pencegahan HIV melalui PEP mesti dilakukan secepat mungkin setelah seseorang terkena HIV secara tidak sengaja.

Agar berkesan, ubat ini mesti diambil dalam masa 72 jam (3 hari) dari pendedahan terakhir. Tetapi, lebih cepat anda memulakan langkah pencegahan HIV, semakin baik kerana ia dapat mengurangkan risiko anda mendapat HIV secara signifikan.

Walaupun begitu, ubat PEP ini tidak menjamin 100 peratus bahawa anda bebas dari jangkitan HIV walaupun anda telah mengambilnya dengan betul dan berdisiplin. Sebabnya, terdapat pelbagai perkara yang mungkin membuat anda lebih mudah terkena jangkitan HIV.

Anda mesti berjumpa doktor terlebih dahulu yang terlatih dan memahami mengenai pencegahan HIV melalui PEP. Biasanya sebelum memulakan rawatan ini doktor akan melakukan ujian status HIV. Seperti yang telah dijelaskan, PEP hanya dapat dilakukan pada orang yang menguji negatif HIV.

Sekiranya anda telah ditetapkan PEP oleh doktor anda, anda perlu minum ubat secara berkala sekali atau dua kali sehari selama 28 hari. Anda harus memeriksa semula status HIV anda sekitar 4 hingga 12 minggu selepas pendedahan.

Walau bagaimanapun, rawatan ini untuk pencegahan HIV AIDS mungkin mempunyai kesan sampingan bagi sesetengah orang. Kesan sampingan yang paling biasa apabila seseorang mengambil rawatan ini adalah mual, pening, dan keletihan. Walaupun begitu, kesan sampingan ini agak ringan dan cenderung mudah dirawat sehingga tidak mengancam nyawa.

Yang paling penting, jangan berhenti mengambil pencegahan HIV melalui PEP jika doktor anda tidak mengesyorkan anda berhenti. Disiplin anda dalam melakukan pencegahan HIV mempunyai pengaruh besar terhadap terjadinya jangkitan HIV. Sayangnya, tidak semua hospital di Indonesia menyediakan PEP. Ini kerana PEP belum termasuk dalam program pencegahan HIV pemerintah. Ubat ARV (antiretroviral) hanya disediakan untuk mereka yang positif HIV.

Ini bermaksud bahawa jika mereka yang HIV negatif ingin mendapatkan ubat PEP untuk pencegahan HIV AIDS, prosesnya tentu tidak mudah. Walaupun begitu, berjumpalah dengan doktor anda untuk mendapatkan langkah pencegahan HIV yang betul sekiranya anda terdedah kepada HIV secara tidak sengaja.

5. Perhatikan gejala pencegahan HIV

Usaha seterusnya untuk mencegah HIV AIDS yang dapat dilakukan adalah mengenali gejala HIV atau tanda-tanda penyakit yang muncul.

Kerana ia ditulis secara keseluruhan seperti "HIV / AIDS", banyak orang menganggap keduanya sama. Sebenarnya, HIV dan AIDS adalah keadaan yang berbeza.

HIV (Human Immunodeficiency Virus) adalah virus yang menyerang sistem imun. Sementara AIDS bermaksud A. Sindrom Kekurangan Imun . AIDS boleh dikatakan tahap akhir jangkitan HIV kronik.

Sekarang, kerana kedua-duanya adalah keadaan yang berbeza, gejala yang muncul akan berbeza.

Gejala HIV

Jangan menganggap bahawa seseorang yang tidak mempunyai gejala pasti tidak menghidap HIV. Dalam banyak kes, orang yang dijangkiti HIV sering tidak menyedari bahawa mereka telah dijangkiti selama bertahun-tahun kerana mereka tidak merasakan sebarang gejala.

Walaupun tidak selalu menunjukkan gejala, penyakit ini sebenarnya mempunyai tanda atau ciri yang serupa ketika anda ingin jatuh sakit dengan selesema, misalnya:

• Sakit badan
• Demam
• Badan lemah dan tidak kuat
• Sakit tekak
• Terdapat luka di mulut yang kelihatan seperti sariawan
• Ruam kemerahan pada kulit tetapi tidak gatal
• Cirit-birit
• Kelenjar getah bening yang bengkak
• Kerap berpeluh, terutama pada waktu malam

Gejala AIDS

Virus HIV menyerang sistem imun dengan memusnahkan sel CD4 (sel T). Sel-sel CD4 itu sendiri adalah bahagian dari sistem imun yang secara khusus berperanan dalam memerangi jangkitan.

Sekarang, apabila HIV telah berkembang menjadi AIDS, jumlah sel T akan menurun dengan sangat drastik. Kesannya, badan anda akan jatuh sakit dengan lebih mudah daripada jangkitan bahkan untuk jangkitan yang biasanya tidak membuat anda sakit.

Beberapa gejala awal AIDS yang biasanya muncul termasuk:

• Thrush atau lapisan putih tebal muncul di rongga mulut kerana jangkitan kulat
• Penurunan berat badan secara drastik tanpa sebab yang jelas
• Lebam dengan mudah
• Sakit kepala yang kerap
• Rasa letih dan tidak bertenaga
• Batuk kering kronik
• Pembengkakan kelenjar getah bening di tekak, ketiak, atau pangkal paha
• Pendarahan di mulut, hidung, dubur, atau vagina tiba-tiba
• Rasa kebas atau sensasi mati rasa di tangan dan kaki
• Kesukaran mengawal refleks otot
• Mengalami kelumpuhan

Sekiranya kebelakangan ini anda sering merasa tidak sihat dan membawa satu atau lebih gejala yang disebutkan di atas, jangan ragu untuk berjumpa doktor.

Semakin cepat penyakit ini didiagnosis, semakin baik. Ini juga boleh menjadi kaedah yang berkesan untuk mencegah HIV dan AIDS.

6. Selamat melakukan hubungan seks menggunakan kondom

Menurut National Institutes for Health, penggunaan kondom dengan betul dan konsisten sangat berkesan untuk pencegahan HIV AIDS. Malah penggunaan kondom dapat mengurangkan risiko HIV sebanyak 90-95 peratus. Walau bagaimanapun, gunakan kondom yang terbuat dari getah atau poliuretana (lateks dan poliuretana) yang telah terbukti sangat berkesan dalam mencegah HIV.

Sebagai alat pencegahan HIV, kondom sendiri merupakan alat kontrasepsi dan perlindungan dari risiko penyakit kelamin yang mudah didapati. Pada masa ini kondom tersedia dalam pelbagai bentuk, warna, tekstur, bahan, dan rasa, dan kondom tersedia untuk lelaki dan wanita.

Apa jua jenisnya, pastikan kondom yang anda pilih adalah ukuran yang tepat. Dalam melaksanakan kaedah pencegahan HIV ini, jangan gunakan kondom yang terlalu besar kerana boleh melonggarkan dan keluar semasa penembusan. Walaupun kondom yang terlalu kecil dapat dengan mudah terkoyak dan pecah, memungkinkan air mani mengalir ke dalam vagina.

Anda juga perlu tahu bila masa terbaik untuk menggunakannya. Untuk pencegahan HIV maksimum, anda harus memakai kondom sejurus selepas ereksi, bukan sebelum ejakulasi.

Bukan hanya semasa penembusan, kondom juga harus digunakan semasa anda melakukan seks oral atau dubur. Ingat, HIV dapat menular sebelum ejakulasi, kerana virus ini dapat terjadi pada cairan pra-ejakulasi.

Sekiranya anda tidak tahu sama ada pasangan anda bebas HIV, maka selalu gunakan kondom baru setiap kali melakukan hubungan seks dalam bentuk berjaga-jaga. Selain itu, ubah ke kondom baru setiap kali anda akan beralih ke aktiviti seksual yang lain. Pada dasarnya, kondom yang digunakan dalam pencegahan HIV tidak boleh digunakan berulang kali. Sama ada orang yang sama atau orang yang berbeza.

7. Bersikap terbuka untuk pencegahan HIV

Cara lain untuk mencegah HIV AIDS yang perlu anda lakukan adalah terbuka kepada semua pasangan seks yang terlibat. Ia adalah idea yang baik untuk saling terbuka terlebih dahulu dan bertanya mengenai sejarah perubatan masing-masing sebelum memulakan hubungan seksual.

Walaupun tidak selesa dan memalukan, memahami selok-belok masing-masing sangat membantu anda dalam pencegahan HIV dan AIDS. Sebenarnya, anda boleh mengambil langkah pencegahan HIV lebih lanjut, iaitu meminta pasangan ujian HIV anda untuk memastikan bahawa anda berdua bebas dari jangkitan HIV dan AIDS.

Ujian HIV dilakukan untuk menentukan status HIV atau mendiagnosis orang yang baru-baru ini dijangkiti virus. Selain menjadi langkah awal untuk memulakan pencegahan HIV lebih awal, ujian HIV juga dapat membantu mengesan jangkitan yang tidak diketahui sebelumnya.

8. Elakkan alkohol dan dadah haram

Tahukah anda bahawa pengambilan alkohol dan ubat haram memainkan peranan yang lebih penting dalam penularan HIV daripada penggunaan ubat melalui suntikan? Sebabnya, kerana kedua-dua bahan ketagihan ini dapat mempengaruhi fungsi kognitif dalam membuat keputusan.

Ini membolehkan seseorang melakukan tindakan berisiko di luar kawalan diri. Contohnya termasuk melakukan hubungan seks tanpa kondom dengan orang yang dijangkiti atau pelbagai ubat dan peralatan suntikan dengan orang yang menghidap HIV.

Itulah sebabnya, perkara seterusnya yang dapat anda lakukan sebagai cara mencegah HIV AIDS adalah dengan mengelakkan atau berhenti menggunakan alkohol dan ubat-ubatan haram seperti dadah.

9. Sunat untuk pencegahan HIV pada lelaki

Di Indonesia, berkhatan sinonim dengan kepercayaan agama dan tradisi budaya. Namun, pada hakikatnya, berkhatan menawarkan faedah yang jauh melebihi itu. Sunat sebagai pencegahan HIV dapat membantu menjaga kebersihan zakar serta usaha untuk mencegah HIV AIDS dan penyakit kelamin lain.

Tindakan pencegahan HIV ini juga dipersetujui oleh Institute for Disease Control and Prevention di Amerika Syarikat, CDC. CDC mendapati bahawa secara perubatan, berkhatan dapat menjadi cara untuk mencegah HIV dan penyakit kelamin lain yang ditularkan melalui hubungan seks tanpa perlindungan.

Prosedur sunat juga telah dilaporkan dapat mengurangkan risiko seseorang terkena herpes genital dan jangkitan HPV, yang dipercayai merupakan faktor risiko barah zakar. Selain dari pencegahan HIV, sunat pada masa kanak-kanak diketahui dapat memberikan perlindungan terhadap barah zakar, yang sering hanya terjadi pada kulit kulup.

10. Jangan sekali-kali berkongsi jarum atau picagari

Orang yang menggunakan ubat intravena (IV) dan sering berkongsi jarum atau jarum suntik boleh mendapat HIV. Sebabnya, jarum yang tidak steril setelah digunakan dapat menjadi media untuk menyebarkan HIV dari penghidap ke tubuh lain yang sihat.

Bagi anda yang ingin mendapatkan tatu, cara terbaik untuk mencegah HIV dan AIDS yang boleh dilakukan adalah dengan memastikan bahawa studio tatu yang akan anda gunakan menggunakan peralatan dan Tindik Badan (termasuk tinya) steril.

Usaha pencegahan HIV ini juga berlaku untuk pekerja kesehatan yang menggunakan jarum setiap hari dan terdedah kepada darah. Kerana, ditusuk secara tidak sengaja oleh jarum suntikan yang digunakan dari pesakit dengan HIV atau terkena darah pesakit dengan HIV di kawasan badan yang telah terluka juga dapat memungkinkan jangkitan terjadi.

11. Rujuk doktor sekiranya anda hamil

Seperti disebutkan sebelumnya, HIV AIDS sering tidak menunjukkan gejala yang ketara. Ini bermaksud bahawa sangat mungkin bagi wanita hamil yang menderita HIV untuk tidak menyedari bahawa mereka telah dijangkiti penyakit ini. Sebenarnya, HIV adalah penyakit yang boleh ditularkan dari wanita hamil ke bayi semasa kehamilan, melahirkan, atau menyusui.

Oleh kerana kurang waspada, langkah pencegahan HIV akan dilakukan terlambat. American College of Obstetricians and Gynecologists mendedahkan bahawa wanita hamil dengan HIV mempunyai peluang 1 dari 4 untuk menyebarkan jangkitan kepada bayi mereka.

Itulah sebabnya doktor biasanya akan mengesyorkan ujian darah sebagai sebahagian daripada pemeriksaan rahim dan juga cara untuk mencegah HIV AIDS. Dengan cara itu, pencegahan HIV pada anak anda adalah mungkin.

x