Seks yang selamat adalah bagaimana rupa, ditambah panduan 6 langkah

Ketika berhubungan dengan seks yang selamat, perkara pertama yang terlintas di fikiran adalah penggunaan kondom. Walaupun mencegah risiko penularan penyakit dan kehamilan yang tidak diingini, melakukan hubungan seks yang selamat tidak hanya terbatas pada penggunaan kondom. Terdapat banyak pertimbangan dan perkara lain yang perlu anda persiapkan, baik dari segi fizikal dan mental, untuk melakukan hubungan seks yang selamat. Teruskan membaca untuk mengetahui bagaimana prinsip sebenar seks selamat.

Apakah seks selamat?

Semua bentuk hubungan seksual membawa risiko, bahkan mencium. Ya. Walaupun sering dilihat sebagai aktiviti seksual yang tidak berisiko, mencium bibir boleh menjadi perantara penyebaran penyakit melalui pertukaran air liur antara anda dan pasangan. Atas sebab ini, prinsip seks selamat diciptakan.

Seks yang selamat adalah segala bentuk aktiviti seksual yang dilakukan oleh orang-orang yang telah mengambil langkah berjaga-jaga untuk melindungi diri dan pasangan mereka dari risiko penyakit kelamin, seperti HIV. Sementara itu, hubungan seks dikatakan tidak selamat atau berisiko jika anda dan pasangan melakukan aktiviti seksual tanpa langkah berjaga-jaga, terutamanya tidak menggunakan kondom.

Ringkasnya, prinsip seks yang selamat adalah strategi yang bertujuan untuk mengurangkan risiko dan bahaya dari sebarang jenis aktiviti seksual. Prinsip seks yang selamat juga boleh merangkumi perlindungan diri dari kehamilan yang tidak dirancang.

Bagaimana menjaga keselamatan seks?

Terdapat beberapa perkara yang perlu anda perhatikan untuk melakukan seks yang selamat. Berikut adalah perinciannya:

1. Pastikan pasangan anda ingin melakukan hubungan seks

Komunikasi adalah kunci untuk mempunyai hubungan seksual yang sihat dan bahagia. Salah satunya adalah dengan memberi dan mendapatkan persetujuan. Ramai yang berpendapat bahawa kesepakatan di sini bermaksud "konsensual", tetapi definisi ini masih tidak tepat. Sebabnya adalah bahawa walaupun anda dan dia "sepakat", tidak pasti bahawa anda atau dia ingin terlibat dalam aktiviti seksual tertentu pada satu masa atau yang lain.

Kelulusan adalah perjanjian yang dipersetujui antara semua pihak dalam keadaan sedar untuk terlibat dalam aktiviti seksual, dan ini semestinya setiap masa. Memberi persetujuan untuk satu aktiviti pada satu masa tidak menjamin persetujuan untuk terus ke tahap seterusnya atau hubungan seksual berulang. Sebagai contoh, bersetuju untuk mencium tidak secara automatik bermaksud bahawa dia akan memberi izin anda untuk menanggalkan pakaiannya. Sama-sama bersetuju untuk melakukan hubungan seks malam ini juga bukan jaminan baginya untuk melakukan hubungan seks pada keesokan harinya dan seterusnya.

Pengesahan adalah langkah pertama dan sangat penting jika anda ingin mempunyai pengalaman seks yang baik. Sekiranya salah satu pihak tidak berminat atau tidak mahu melakukan hubungan seks, jangan memaksanya. Ini bukan hanya akan menyebabkan pertengkaran antara anda berdua, tetapi seks yang paksaan, mengancam, atau tanpa persetujuan dapat membuat anda dalam masalah undang-undang. Ingat bahawa "tidak" adalah "tidak". Jadi, tidak ada cara lain untuk memecahkannya.

Persetujuan juga tidak perlu dibuat secara lisan. Anda boleh menarik balik persetujuan pada bila-bila masa semasa melakukan aktiviti seksual sekiranya anda merasa tidak selesa. Juga, berada di bawah pengaruh dadah atau mabuk tidak sama dengan persetujuan.

2. Gunakan kondom

Kondom adalah sejenis perlindungan yang mesti anda miliki setiap kali anda memutuskan untuk melakukan hubungan seks. Kondom adalah satu-satunya cara yang berkesan untuk melindungi anda daripada penyakit kelamin dan kehamilan yang tidak diingini (jika ini juga menjadi perhatian anda).

Salah satu cara yang baik untuk mengesahkan ini adalah dengan bertanya kepadanya secara langsung jika dia mempunyai simpanan kondom. Sekiranya tidak, berbincang dengannya mengenai risiko seks tanpa perlindungan yang mungkin anda hadapi. Sebagai langkah berjaga-jaga sama ada pasangan seks anda mempunyai kondom atau tidak, anda boleh membeli kondom baru terlebih dahulu sebelum memulakan.

Jaminan seks yang selamat dengan kondom juga dipengaruhi oleh cara anda menggunakannya. Kondom dapat menjamin pencegahan kehamilan hingga 98 persen. Walau bagaimanapun, cara yang salah untuk menggunakan kondom boleh merobek bahan tersebut, sehingga risiko kehamilan dan penularan penyakit masih dapat mengintai anda.

3. Hadkan hubungan seks hanya untuk satu orang pada satu masa

Cara paling selamat untuk melakukan hubungan seks adalah dengan tidak mempunyai banyak pasangan seks dalam satu masa. Sekiranya anda dan pasangan berkomitmen untuk mengadakan hubungan eksklusif, hadkan semua aktiviti seksual kepada anda dan dia sahaja. Semakin kerap anda mempunyai banyak pasangan seks, apalagi melakukan banyak aktiviti seks dengan beberapa orang yang berdekatan, semakin tinggi risiko anda dijangkiti penyakit kelamin.

Ini kerana cinta satu malam dengan orang asing berkait rapat dengan seks tanpa perlindungan, yang berpotensi menjadi pintu masuk penyebaran sejumlah penyakit berjangkit. Pada dasarnya, anda berdua tidak mengetahui perincian keadaan kesihatan masing-masing. Kerana tidak mempedulikan status kesihatan anda, bahkan nama penuh, alamat, dan pekerjaan anda mungkin tidak akan menjadi topik perbualan.

Sekiranya anda bertekad untuk memutuskan untuk melakukan hubungan seks dengan satu pasangan sahaja pada masa ini, walaupun anda sudah berkahwin secara sah, anda juga masih perlu mengetahui sejarah aktiviti seksual mereka yang lalu. Penting juga untuk memeriksa dan memeriksa sejarah perubatan dan aktiviti seksual anda setiap kali anda memulakan hubungan dengan orang baru.

4. Jaga kebersihan organ seks anda selepas hubungan seks

Tidak perlu segera mandi. Cuci dan bersihkan organ seks anda terlebih dahulu. Membersihkan zakar dan faraj selepas persetubuhan berguna untuk mencegah jangkitan bakteria atau ragi.

Sebabnya, ketika bercinta zakar dan vagina mungkin terdedah kepada pelbagai jenis kuman, bakteria, dan kotoran dari pelbagai perkara. Contohnya tangan, pelincir, mainan seks, dan mulut. Walau bagaimanapun, jangan gunakan sabun antibakteria atau pembersih feminin (douching). Bahan kimia dari pembersih ini sebenarnya akan merosakkan keseimbangan pH di kawasan intim anda. Ini seterusnya meningkatkan risiko jangkitan atau kerengsaan. Cuci alat kelamin anda dengan air bersih dan ganti seluar dalam anda dengan yang baru (jika ada).

Selain itu, juga penting selepas melakukan hubungan seks untuk terus ke bilik mandi dan membuang air kecil. Ini adalah salah satu cara utama untuk mencegah jangkitan saluran kencing pada wanita.

5. Periksa dan periksa badan anda

Melakukan hubungan seks tanpa kondom meningkatkan risiko anda dijangkiti penyakit kelamin. Malangnya, banyak jenis penyakit kelamin tidak menunjukkan gejala selama bertahun-tahun.

Walaupun begitu, ada tanda-tanda awal bahawa anda boleh memberi isyarat bahawa mungkin ada sesuatu yang tidak normal dengan badan anda, iaitu zakar atau faraj yang berdarah tanpa sebab, sakit / terbakar semasa kencing, sakit semasa berhubungan seks, ruam dan luka pada kulit (termasuk kawasan kemaluan).

Bagi wanita, gejala termasuk pelepasan yang berbeza dari biasa (misalnya, keputihan dan kental, warna mendung, lebih putih, atau merah jambu / berdarah; hingga bau amis tajam atau busuk) dan gatal atau sakit faraj.

Perhatikan apa-apa perubahan dalam badan anda selepas hubungan seks (dengan atau tanpa kondom), dan berjumpa doktor jika anda menemui tanda dan gejala yang mencurigakan.

6. Dapatkan ujian seks

Dapatkan pap smear jika anda berumur lebih dari 21 tahun dan sudah aktif secara seksual (pernah melakukan seks penetrasi). Di samping itu, anda juga boleh melakukan ujian penyakit kelamin secara berkala untuk memeriksa status kesihatan anda.

Pada dasarnya, prinsip seks selamat melatih anda untuk lebih bijak dalam hubungan seksual. Prinsip ini juga harus diajarkan oleh ibu bapa kepada anak-anak mereka sebagai sebahagian daripada pendidikan seks sejak usia dini.

x