Selsema biasa (selesema): gejala, sebab, dll. Hello sihat

Definisi

Apakah itu selsema (sejuk)?

Selsema , atau dalam bahasa perubatan yang dikenali sebagai selesema biasa, adalah jangkitan virus yang berlaku di saluran pernafasan atas. Jangkitan tersebut menyebabkan gejala seperti hidung tersumbat, bersin dan sakit tekak. Penyakit ini biasanya ringan dan dapat disembuhkan dalam masa 7-10 hari.

Selsema Ini juga biasa disebut batuk selsema kerana jangkitan terjadi di hidung dan tekak. Pada pandangan pertama, gejala yang ditunjukkan menyerupai selesema atau influenza. Walau bagaimanapun, penting untuk mengetahui bahawa batuk selesema disebut selsema berbeza dengan batuk selesema dalam keadaan influenza, sama ada dalam jenis influenza.

Seberapa biasa selesema?

Selsema atau selesema biasa boleh dianggap sebagai penyakit yang sangat biasa. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), rata-rata orang dewasa di Amerika mengalami batuk selesema 2-3 kali setahun.

Kejadian penyakit ini lebih kerap berlaku pada bayi dan kanak-kanak. Ini kerana sistem imun pada bayi dan kanak-kanak masih belum berkembang dengan baik. Selain itu, orang tua yang berumur 65 tahun ke atas juga lebih mudah mengalami batuk selesema.

Penyakit ini dapat dicegah dan diatasi dengan mengurangkan faktor risiko. Bercakap dengan doktor anda untuk maklumat lebih lanjut.

Tanda dan gejala

Apakah tanda dan simptomnya selsema (batuk dan selsema)?

Secara amnya, gejala selsema atau selesema muncul 1-3 hari selepas terdedah kepada virus. Tanda dan simptom biasa termasuk:

• hidung berair (hidung tersumbat)
• sakit tekak
• batuk
• sakit badan dan rasa tidak selesa
• sakit kepala ringan
• bersin
• demam rendah

Gejala di atas biasanya hilang dalam masa 7-10 hari. Walau bagaimanapun, orang dengan sistem imun yang lemah, asma, atau penyakit pernafasan lain mungkin mengalami komplikasi yang lebih serius, seperti bronkitis atau radang paru-paru.

Sekiranya anda mempunyai kebimbangan mengenai gejala tertentu, berjumpa dengan doktor anda.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Sebilangan besar kes selsema atau batuk selsema ia ringan dan sembuh dengan cepat. Walau bagaimanapun, anda perlu waspada dan berjumpa doktor dengan segera sekiranya gejala berikut muncul:

• demam melebihi 38.5 darjah celcius
• demam berlanjutan lebih dari 5 hari, atau kembali setelah demam turun
• sukar bernafas
• mengi (bunyi nafas)
• sakit tekak dan kepala yang semakin teruk

Pada kanak-kanak, gejala yang perlu diberi perhatian adalah seperti berikut:

• demam lebih dari 38 darjah celcius
• demam semakin tinggi atau berlanjutan lebih dari 2 hari
• simptomnya tidak bertambah baik, malah semakin teruk
• sakit kepala dan batuk semakin teruk
• mengi
• sakit telinga
• mengantuk yang tidak biasa
• selera makan menurun

Tubuh setiap orang berbeza dan akan menunjukkan pelbagai gejala. Sentiasa berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan yang paling sesuai untuk keadaan kesihatan anda.

Sebab

Apa yang menyebabkan selsema (batuk dan selsema)?

Selsema atau selesema biasa disebabkan oleh jangkitan virus. Jenis virus yang paling biasa menyebabkan batuk selesema selsema adalah rhinovirus.

Virus yang menyebabkan batuk selsema ini dapat menular dari satu orang ke orang lain. Tambahan lagi, virus itu dapat melekat ke permukaan selama beberapa hari, seperti pemegang pintu atau meja.

Apabila seseorang menyentuh permukaan di mana virus itu ada, atau mempunyai hubungan fizikal yang cukup dekat dengan seseorang yang mengalami batuk selesema, orang itu dapat menularnya.

Virus pada batuk selesema biasa atau selsema berbeza dengan virus yang menyebabkan influenza. Dalam kes influenza, penyakit ini disebabkan oleh virus influenza A atau B. Selain itu, influenza juga merupakan penyakit yang jauh lebih serius daripada batuk selesema biasa, bahkan berisiko mengancam nyawa.

Faktor-faktor risiko

Faktor apa yang meningkatkan risiko saya terkena batuk selesema?

Selsema atau batuk selesema adalah penyakit yang boleh disebarkan kepada orang-orang dari semua peringkat umur, bangsa, dan tempat tinggal. Namun, ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko anda terkena virus yang menyebabkan batuk selesema.

Faktor berikut boleh meningkatkan risiko anda terkena batuk selesema, iaitu:

1. Bayi dan kanak-kanak

Bayi yang masih berumur 4-6 minggu mempunyai risiko tinggi terkena batuk selesema. Ini kerana sistem imun bayi masih tidak berfungsi dengan sempurna untuk melindungi mereka dari bakteria dan virus.

Selain itu, kanak-kanak usia sekolah juga lebih mudah terkena penyakit ini. Umumnya, kanak-kanak boleh diserang selsema sebanyak 5-7 kali setahun.

Pada kanak-kanak usia sekolah, ini mungkin disebabkan oleh kebiasaan kanak-kanak yang tidak dapat menjaga kebersihan tangan dengan betul. Selain itu, kerap menukar mainan dengan anak-anak lain juga meningkatkan risiko terkena batuk selesema.

2. Warga emas

Apabila kita semakin tua, risiko seseorang terkena selesema atau batuk selsema juga semakin tinggi, terutamanya jika anda berumur 65 tahun ke atas. Selain itu, gejala batuk selesema pada orang tua biasanya berlangsung lebih lama daripada pada orang dewasa.

3. Mempunyai sistem ketahanan badan yang buruk

Sekiranya anda mempunyai sistem imun yang lemah, anda cenderung terkena batuk selsema atau selsema. Ini juga berlaku untuk pasien dengan AIDS, pasien barah yang menjalani kemoterapi, atau seseorang yang baru saja melakukan transplantasi organ.

4. Tinggal di tempat yang terlalu sesak atau sesak

Tempat yang terlalu ramai adalah persekitaran yang sesuai untuk menyebarkan virus kepada sebilangan besar orang, seperti sekolah atau asrama. Penghantaran juga lebih mudah sekiranya terdapat banyak orang di sebuah bilik kecil.

Komplikasi

Apa komplikasinya selsema itu mungkin berlaku?

Apabila simptom selsema atau selesema berlaku, pastikan anda berehat dan minum ubat. Sebabnya, batuk selesema yang tidak dapat diatasi dengan segera boleh menyebabkan penyakit lain yang lebih serius.

Inilah komplikasi yang boleh berlaku sekiranya selsema tidak dikendalikan dengan cepat:

• jangkitan telinga akut (otitis media)
• asma
• sinusitis akut
• jangkitan lain, seperti radang tekak, radang paru-paru, hingga bronkitis

Diagnosis dan rawatan

Maklumat yang diberikan bukanlah pengganti nasihat perubatan. SELALU berjumpa doktor.

Bagaimana penyakit ini didiagnosis?

Secara amnya, batuk selesema biasa atau selsema boleh didiagnosis dengan memeriksa tanda dan simptomnya. Sekiranya doktor anda mengesyaki jangkitan bakteria atau masalah kesihatan lain, anda mungkin diminta menjalani ujian tambahan untuk mencari sebab lain di sebalik gejala anda.

Cara merawat selsema ?

Pada dasarnya, tidak ada ubat yang dapat melawan virus penyebabnya selsema atau selsema. Penyakit ini biasanya akan sembuh dengan sendirinya. Ubat selsema dan batuk yang ada biasanya hanya digunakan untuk meredakan gejala anda.

Beberapa ubat yang biasa digunakan untuk meredakan gejala batuk selesema termasuk:

• Ubat dekongestan,untuk melegakan kesesakan hidung.
• Paracetamol atau ibuprofen, untuk mengurangkan panas dan melegakan kesakitan.

Rawatan rumah

Apakah kaedah merawatnya selsema di rumah?

Selain mengambil ubat, anda juga boleh mencuba serangkaian rawatan yang boleh dilakukan di rumah. Berikut adalah langkah-langkah yang boleh anda cuba:

1. Memenuhi keperluan cecair badan

Pastikan anda tidak kehabisan cecair semasa batuk sejuk. Anda boleh minum banyak air, jus buah, sup suam, atau jus lemon suam untuk melegakan gejala. Elakkan alkohol dan kafein sebentar.

2. Dapatkan rehat yang cukup

Kunci utama untuk cepat sembuh dari penyakit ini adalah mendapatkan rehat yang banyak. Sekiranya perlu, anda tidak boleh pergi kerja atau sekolah, terutamanya jika anda demam dan batuk yang teruk. Selain memulihkan badan anda, berehat di rumah juga mengurangkan risiko anda menghidap penyakit ini kepada orang lain.

3. Tetapkan suhu bilik dengan sewajarnya

Menetapkan suhu bilik yang tepat juga dapat membantu melegakan gejala batuk selesema. Elakkan suhu bilik yang terlalu sejuk atau panas. Sekiranya udara terlalu kering, anda boleh menggunakan pelembap untuk membantu mengekalkan kelembapan udara yang sesuai.

4. Gargle air garam

Larutkan 1/4 atau 1/2 sudu teh garam dalam segelas air suam. Kemudian, gunakan larutan air garam untuk membilas mulut anda. Kaedah ini dipercayai dapat meredakan simptom sakit tekak buat sementara waktu.

Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan, berjumpa dengan doktor anda untuk mendapatkan penyelesaian terbaik untuk masalah anda.