Menahan nafsu seksual terlalu lama boleh menyebabkan masalah ini

Keinginan seksual adalah keinginan, nafsu, atau keinginan untuk melakukan aktiviti seksual. Ini sering disebut sebagai libido. Kemunculan rangsangan ini dikendalikan oleh hormon seks, yang tahapnya meningkat kerana rangsangan. Namun, dalam situasi tertentu, tidak semua orang dapat memenuhi keinginan ini pada pasangan mereka. Jadi, apa yang berlaku jika seseorang menahan nafsu seksual yang mereka rasakan untuk jangka masa yang panjang?

Kesan menahan nafsu seksual terlalu lama

Bagi anda yang sudah berkahwin, sudah tentu tidak perlu bersusah payah memenuhi keinginan untuk melakukan hubungan seks dengan pasangan anda. Anda hanya perlu meluangkan masa, memakai sikap yang manja, memberikan sedikit rangsangan dan permainan di tempat tidur dapat diperoleh. Walaupun anda dan pasangan anda merancang untuk menangguhkan melahirkan anak, terdapat banyak alat kontraseptif yang boleh anda pilih agar hubungan seksual masih dapat dilakukan.

Malangnya, tidak semua pasangan mempunyai peluang ini, terutama pasangan yang harus menjalani hubungan jarak jauh (hubungan jarak jauh), bercerai, atau hidup sendiri kerana pasangan suami isteri telah meninggal dunia. Orang dengan keadaan ini cenderung menahan nafsu seksual yang mereka rasakan.

Menurut pihak perubatan, ternyata ada kesan negatif yang dapat terjadi jika anda atau pasangan berpegang pada libido yang sama, yaitu:

1. Menyebabkan tekanan dan kemurungan

Bukan hanya testosteron dan estrogen, ternyata ada hormon lain yang bermain ketika seks muncul. Craig Malkin, seorang ahli psikologi yang juga telah menulis sebuah buku mengenai mengawal libido, menyatakan bahawa terdapat beberapa hormon yang terlibat, seperti dopamin, serotonin, norapenephine dan oxytocin.

Gabungan hormon ini yang dihasilkan oleh sistem saraf pusat menyebabkan timbulnya rangsangan seksual, perasaan pening, dan euforia. Sekiranya anda atau pasangan anda cuba menahan keinginan seksual anda, kemungkinan akan menyebabkan gangguan kimia pada otak, yang boleh menyebabkan tekanan dan kemurungan.

2. merosakkan hubungan yang anda ada dengan pasangan anda

Memenuhi keinginan anda, pasti akan menimbulkan perasaan senang dan puas, bukan? Ini sama dengan dorongan seks. Apabila anda atau keperluan seksual pasangan anda dipenuhi, kepuasan dalam hubungan pasti akan diperoleh. Ya, kepuasan dalam hubungan akan menjadikan hubungan lebih kuat dan kekal.

Sebaliknya, jika keperluan seksual ini diabaikan, hubungan yang berlaku akan menjadi tidak sihat. Menahan keinginan seksual dan tidak mendapat kepuasan dalam hubungan ini menjadikan anda semakin jauh dan akhirnya merosakkan hubungan tersebut.

Jadi apa yang perlu saya lakukan?

Memegang seks terlalu lama tidak baik untuk kesihatan anda dan hubungan yang anda bina. Kunci untuk menghindarinya bukan untuk menahan keinginan seksual, tetapi untuk memadamkan kekacauan dengan cara berikut, seperti:

• Melancap. Aktiviti ini adalah kaedah alternatif untuk mendapatkan rangsangan seksual dengan menyentuh, meraba-raba, atau bermain dengan organ intim seseorang.
• Sukan. Aktiviti fizikal ini dapat mengalihkan perhatian anda dari pergolakan hubungan seks.
• Bercakap dengan pasangan anda.Daripada memanjakan diri dalam melancap, pertimbangkan untuk membincangkan perkara ini dengan pasangan anda. Walaupun anda tidak dapat langsung memeluk, mencium, atau mencium pasangan anda, teknologi canggih seperti telefon, sembang, panggilan video boleh menjadi medium untuk melepaskan nostalgia dan kasih sayang anda terhadap pasangan anda.
• Rujuk pakar seks.Tidak ada yang salah jika anda cuba berunding dengan psikologi atau ahli seks. Mereka akan membantu anda mencari jalan keluar dari masalah ini.

x