Vertigo adalah penyakit yang membuat anda pening

Vertigo adalah salah satu keadaan yang paling biasa. Malangnya, banyak orang tidak menyedari bahawa mereka mempunyai penyakit ini sehingga mereka tidak berusaha untuk mengetahui apa ubat vertigo yang betul.

Sebenarnya, apakah punca vertigo yang anda alami dan bagaimana merawat vertigo dengan berkesan? Ayuh, lihat penjelasan di bawah.

Vertigo adalah keadaan yang menyebabkan pening

Walaupun kebanyakan orang mengenalinya sebagai vertigo, vertigo bukanlah penyakit itu sendiri. Ya, vertigo adalah kumpulan beberapa gejala yang berlaku secara tiba-tiba dalam satu masa.

Pernahkah anda mengalami sakit kepala atau sakit kepala yang teruk sehingga ruangan di sekeliling anda kelihatan berputar? Sekiranya demikian, ini adalah gejala vertigo.

Sakit kepala yang teruk kerana vertigo dapat membuat keseimbangan badan anda perlahan-lahan mulai hilang. Akibatnya, badan anda mudah goyah dan sukar untuk meletakkan kaki anda pada kaki yang stabil.

Selain itu, pening dan sakit kepala yang anda rasakan juga dapat membuat penghidap mengalami mual dan muntah , berpeluh berlebihan, deringan di telinga, dan juga pergerakan mata yang tidak normal (nystagmus).

Berbeza dengan sakit kepala dan sakit kepala biasa kerana gejala vertigo

Walaupun ini adalah keadaan biasa, kebanyakan orang yang mengalami vertigo tidak menyedari bahawa mereka mempunyai penyakit ini. Sebenarnya, kebanyakan orang berpendapat bahawa vertigo adalah sakit kepala yang biasa. Sebenarnya, sakit kepala yang berlaku disebabkan oleh gejala vertigo jelas berbeza dengan sakit kepala pada umumnya.

Sakit kepala akibat vertigo akan membuat anda berasa seperti kliyengan , kelemahan badan, loya, dan seolah-olah akan pingsan.

Walaupun sakit kepala biasa menyebabkan sensasi kepala terasa sangat ketat seperti diikat atau berdenyut. Denyutan boleh berlaku di mana sahaja di kepala: depan, belakang, atau kanan dan kiri.

Pelbagai penyebab vertigo

Sebenarnya, penyebab vertigo yang anda alami bergantung pada jenis vertigo itu sendiri. Jika dilihat secara umum, jenis vertigo dapat dibahagikan kepada dua kumpulan, vertigo tengah (gangguan di pusat keseimbangan otak) dan vertigo periferal.

Punca vertigo periferal

Vertigo periferal adalah sejenis vertigo yang dialami oleh kebanyakan penghidap vertigo. Penyebab utama vertigo periferal adalah gangguan pada telinga dalam anda. Sebenarnya, satu bahagian telinga dalam harus bertanggungjawab mengatur keseimbangan badan.

Biasanya semasa anda menggerakkan atau mengubah kedudukan kepala anda, kawasan telinga dalam akan memberi isyarat mengenai kedudukan kepala anda. Isyarat ini akan dihantar ke otak sehingga dapat membantu menjaga keseimbangan badan dan fungsi pendengaran dengan baik.

Sekiranya telinga dalam mempunyai masalah, baik disebabkan oleh jangkitan virus atau radang telinga, isyarat yang harus dihantar ke otak akan terganggu.

Akhirnya, anda akan mengalami sakit kepala yang kuat sehingga badan anda mudah bergoyang. Bukan hanya itu, terdapat beberapa perkara lain yang boleh menyebabkan vertigo periferal, seperti:

Vertigo kedudukan paroxysmal jinak (BPPV)

BPPV adalah penyebab vertigo yang paling biasa, suatu keadaan di mana telinga dalam menjadi jengkel dan dipicu oleh perubahan kedudukan kepala secara tiba-tiba. Contohnya, perubahan kedudukan kepala dari posisi tegak ke busur tiba-tiba, bangun secara tiba-tiba dari tidur, dan melihat pergerakan.

Orang yang pernah menjalani pembedahan di telinga, mempunyai sejarah kecederaan kepala, mengalami jangkitan telinga, juga lebih cenderung mengalami BPPV. rehat di atas katil .

Mempunyai sejarah kecederaan kepala

Punca lain dari vertigo periferal adalah sejarah kecederaan kepala. Sekiranya anda pernah mengalami kecederaan di kepala, sama ada disebabkan oleh kesan atau kemalangan, ia boleh memberi kesan negatif pada telinga dalam. Ini kemudian boleh berkembang menjadi vertigo.

Mengalami labirinitis

Labirintitis adalah keadaan radang dan berjangkit yang disebabkan oleh virus atau bakteria yang menyerang kawasan telinga dalam, terutama di saluran berliku yang berisi cecair (labirin).

Jangan anggap remeh, kerana bahagian dalam telinga bertanggung jawab untuk mengatur dan menjaga keseimbangan tubuh serta fungsi pendengaran anda.

Sekiranya gejala vertigo yang anda rasakan adalah akibat dari labirinitis, beberapa gejala lain akan berlaku. Bermula dari sakit telinga, mual, muntah, sukar mendengar, hingga demam.

Keradangan saraf telinga dalam

Neuritis vestibular adalah keradangan yang berlaku di bahagian saraf telinga yang secara langsung bersambung ke otak.

Keradangan ini disebabkan oleh jangkitan virus yang biasanya terjadi secara tiba-tiba tanpa gejala atau tanda lain, bahkan ketika tidak ada masalah dengan kemampuan pendengaran. Keadaan ini boleh berlaku selama beberapa jam sehari.

Penyakit Ménière

Penyakit Ménière adalah salah satu penyakit jarang yang menyerang telinga dalam. Walaupun sangat jarang berlaku, penyakit ini sebenarnya boleh menjadi penyebab vertigo yang sangat teruk.

Tidak jarang, gejala vertigo yang anda alami kerana penyakit Ménière juga akan disertai dengan deringan di telinga, dan gangguan pendengaran untuk jangka waktu tertentu.

Sekarang, apabila anda mengalami penyakit ini, anda dapat mengalami gejala vertigo yang muncul dalam beberapa jam hingga beberapa hari berikutnya. Penyakit ini juga disertai oleh gejala mual dan muntah yang teruk.

Walaupun kelihatan agak berbahaya, para pakar belum mengesahkan apa penyebab spesifik penyakit ini.

Punca vertigo pusat

Berbeza dengan vertigo periferal yang disebabkan oleh gangguan pada telinga dan organ keseimbangan badan, vertigo pusat berlaku kerana masalah di otak. Bahagian otak yang paling mempengaruhi penyebab vertigo adalah cerebellum atau cerebellum.

Cerebellum secara langsung berkaitan dengan sistem saraf sumsum tulang belakang dan bertindak sebagai pengatur utama pergerakan badan. Beberapa keadaan yang menyebabkan vertigo pusat adalah:

• Tumor otak yang menyerang cerebellum atau cerebellum, mengakibatkan koordinasi pergerakan badan terganggu.
• Neuroma akustik adalah tumor jinak yang tumbuh di saraf vestibular, yang merupakan sistem saraf yang menghubungkan telinga ke otak. Setakat ini neuroma akustik disebabkan oleh gangguan genetik.
• Mengambil beberapa jenis ubat yang boleh menyebabkan kesan sampingan dalam bentuk gejala vertigo.
• Migrain adalah sakit kepala satu sisi disertai dengan sakit berdenyut dan sering dialami oleh orang muda.
• Strok, yang merupakan penyumbatan saluran darah yang berlaku di otak.
• Multiple sclerosis adalah gangguan isyarat saraf yang berlaku di sistem saraf pusat di otak dan tulang belakang; yang berpunca daripada kesilapan sistem imun seseorang

Cara mengatasi vertigo

Sebilangan orang mungkin hanya perlu menghentikan sebentar aktiviti yang mereka lakukan dan menggantinya dengan banyak rehat untuk merawat vertigo. Ini kerana penyebab vertigo dapat terjadi sebagai tindak balas dari otak yang berusaha menyesuaikan diri dengan perubahan yang telah terjadi di telinga dalam anda.

Namun, jika keadaan atau penyakit vertigo yang sedang anda alami cukup parah (iaitu, ia berlaku untuk waktu yang lama dengan kekerapan yang kerap), terdapat beberapa cara khas yang dipercayai dapat merawat vertigo.

1. Lakukan manuver Epley

Sumber: El Paso Kiropraktor

Teknik manuver epley tertentu untuk merawat vertigo dapat digunakan terutamanya, jika penyebab vertigo yang anda alami berasal dari sebelah telinga kiri atau disebabkan oleh vertigo posisi paroxysmal jinak (BPPV).

Langkah-langkah untuk melakukan manuver Epley untuk merawat vertigo adalah:

• Duduk tegak di tepi katil. Miringkan kepala anda 45 darjah ke kiri, tetapi jangan menyentuh bahu anda. Letakkan bantal lembut di bawah badan anda sehingga ketika anda berbaring bantal berada di antara bahu anda dan bukan di bawah kepala anda.
• Dengan pergerakan pantas, berbaring dengan segera atau berbaring (kepala di atas katil tetapi masih di sisinya pada sudut 45 darjah). Pastikan bantal betul-betul di bawah rahib anda, kemudian tunggu kira-kira 30 saat sehingga vertigo berhenti.
• Pusingkan kepala anda 90 darjah ke kanan, tanpa mengangkatnya. Biarkan selama 30 saat.
• Tukar kedudukan kepala dan badan anda dari sebelah kiri ke sisi ke kanan, sehingga anda dapat melihat lantai. Tunggu selama 30 saat.
• Duduk perlahan-lahan, tetapi dengan badan anda masih di atas katil. Lakukan ini selama beberapa minit.
• Sekiranya kemudian vertigo muncul di sebelah kanan telinga, anda boleh mengatasinya dengan mengulangi pergerakan di atas.
• Sebaliknya, ulangi pergerakan ini tiga kali sebelum tidur pada waktu malam sehingga keadaan atau penyakit vertigo secara beransur-ansur hilang.

2. Lakukan manuver angkat

Melakukan manuver angkat juga boleh dilakukan untuk melegakan gejala vertigo. Langkah-langkah untuk melakukan manuver Foster untuk merawat vertigo adalah:

• Duduk di atas lutut seperti anda berlutut, kemudian condongkan kepala ke atas ke siling selama beberapa saat.
• Pusingkan kepala ke lantai. Pastikan dagu anda menyentuh dada sehingga kepala anda tersendat ke lutut. Tahan selama 30 saat.
• Pusingkan kepala anda ke sisi telinga yang merupakan sumber vertigo (contohnya, jika anda merasakan vertigo berasal dari telinga kanan, kemudian putar kepala ke kanan). Tahan selama 30 saat.
• Dalam satu gerakan pantas, angkat kepala sehingga selari dengan belakang anda. Pastikan kepala anda berada pada sudut 45 darjah. Tahan sehingga 30 saat.
• Terus angkat kepala dengan satu gerakan pantas, sehingga anda berjaya duduk dalam kedudukan tegak. Pastikan kepala anda dipusingkan ke sisi badan yang mengalami vertigo (contohnya, ke kanan, seperti contoh sebelumnya). Kemudian mula berdiri dengan perlahan.

Anda harus mengulangi beberapa pergerakan ini untuk benar-benar menghilangkan vertigo. Selepas percubaan pertama, anda boleh berehat selama kira-kira 15 minit sebelum memulakannya kali kedua.

Elakkan menggerakkan kepala terlalu keras ke atas atau ke bawah setelah melakukan beberapa manuver untuk merawat vertigo ini.

3. Ambil ubat vertigo

Mengambil ubat juga boleh dilakukan untuk membantu mengatasi vertigo, yang sering membuat anda tidak selesa dengan aktiviti. Sekiranya jangkitan berlaku, doktor juga boleh memberikan antibiotik. Beberapa pilihan ubat vertigo adalah:

Diphenhydramine

Diphenhydramine adalah ubat antihistamin. Ubat ini berfungsi dengan menghalang kesan bahan kimia tertentu, yang menyebabkan anda merasa mual dan muntah akibat vertigo. Perhatikan dos yang tepat sebelum mengambil diphenhydramine untuk ubat vertigo.

Dos diphenhydramine untuk vertigo adalah 25-50 mg setiap 6-8 jam. Sebagai peraturan, ubat vertigo ini mesti diminum 30 minit sebelum makan dan sebelum melakukan perjalanan. Anda boleh mendapatkan diphenhydramine tanpa perlu menebus preskripsi doktor.

Promethazine

Sama seperti diphenhydramine, promethazine juga merupakan ubat vertigo yang bertindak sebagai antihistamin untuk melegakan loya dan muntah yang berterusan.

Tidak seperti diphenhydramine yang biasanya terdapat di kaunter, promethazine memerlukan preskripsi doktor untuk mendapatkannya.

Meclizine

Meclizine adalah ubat antihistamin yang biasa digunakan untuk mencegah dan melegakan loya, pening, dan muntah akibat mabuk. Walau bagaimanapun, meclizine juga dapat dikonsumsi sebagai ubat vertigo.

Untuk dos umum, meklizin sebagai ubat vertigo untuk orang dewasa harus diambil sekurang-kurangnya 1-4 kali sehari sebanyak 25 mg atau 50 mg untuk diminum 2 kali sehari. Anda boleh mendapatkan ubat ini melalui preskripsi doktor atau membelinya di farmasi terdekat.

Dimenhydrinate

Ubat lain yang boleh anda ambil untuk melegakan gejala vertigo adalah dimenhidrinat. Biasanya, dimenhydrinate digunakan sebagai ubat antihistamin untuk mencegah dan mengubati loya, muntah, dan pening akibat mabuk.

Sebenarnya, dimenhydrinate juga boleh digunakan sebagai ubat vertigo yang cukup ampuh.

Peraturan mengambil dimenhydrinate sebagai ubat vertigo untuk orang dewasa adalah 50 hingga 100 mg setiap 4 hingga 6 jam. Manakala dos maksimum untuk mengambil ubat ini adalah 400 mg dalam 24 jam.

4. Penjagaan rumah

Sekiranya pelbagai kaedah di atas tidak mencukupi untuk merawat vertigo, pengambilan ubat dan manuver dengan rawatan di rumah yang sederhana dapat membantu melegakan gejala vertigo.

Beberapa ubat rumah yang dapat merawat vertigo adalah:

• Duduk segera dan tarik nafas dalam-dalam apabila anda merasakan gejala vertigo mula berulang.
• Sekiranya anda melihat beberapa pergerakan yang boleh mencetuskan berulang vertigo, lakukan gerakan perlahan atau bahkan menghindarinya sama sekali.
• Pastikan terdapat pencahayaan yang cukup baik apabila anda tiba-tiba bangun di tengah malam.
• Sekiranya vertigo mempengaruhi kemampuan anda berjalan dan mengimbangkan badan anda, tidak ada salahnya menggunakan tongkat untuk membantu dan mencegah anda jatuh.

Setelah melakukan berbagai kaedah di atas untuk merawat vertigo secara rutin, perhatikan perkembangan vertigo yang anda alami. Semakin sedikit dan pendek frekuensi vertigo dan masa ketika vertigo berulang, semakin baik.

Tetapi jika sebaliknya adalah keadaan vertigo yang anda rasa tidak bertambah baik, cubalah berbincang lebih lanjut dengan doktor anda mengenai alternatif rawatan vertigo yang lain.