Rahsia kekal muda dengan kerap melakukan hubungan seks seminggu sekali

Katanya, melakukan hubungan seks secara teratur adalah rahsia masa muda bagi wanita. Ya, beberapa orang mengaitkannya dengan perasaan kepuasan dan kebahagiaan yang anda dapat setelah melakukan hubungan seks dengan pasangan anda. Ini menjadikan orang kekal muda. Namun, idealnya berapa kali anda mesti melakukan hubungan seks agar kekal muda?

Berapa kerapkah anda mesti melakukan hubungan seks jika anda mahu kekal muda?

Penyelidikan terbaru dari University of California di San Francisco, Amerika melakukan kajian mengenai kehidupan seks 129 wanita yang telah menjadi ibu. Para peserta diminta untuk memberitahu bagaimana kehidupan seks mereka, sama ada mereka berpuas hati atau tidak dan seberapa intim mereka dengan pasangan mereka.

Seterusnya para penyelidik membandingkan laporan ibu dengan sampel darah mereka. Sebenarnya, ibu yang melakukan hubungan seks sekurang-kurangnya sekali seminggu didapati mempunyai sel telomere dengan lapisan sel yang kuat.

Sel telomere adalah sel berbentuk topi yang terletak di hujung DNA manusia. Sel-sel ini akan menjadi lebih kurus ketika seseorang mengalami tekanan, hingga akhirnya sel-sel ini mati akibat gaya hidup yang buruk.

Lalu, apa hubungan antara sel telomere dan belia? Seiring usia anda, sel telomere yang dijumpai oleh badan anda akan rosak kerana penuaan dan gaya hidup yang tidak sihat.

Tetapi hasil kajian ini menunjukkan bahawa melakukan hubungan seks secara teratur, sekurang-kurangnya sekali seminggu, dapat memperbaiki dan memanjangkan sel telomere.

Penyelidikan ini menunjukkan bahawa bercinta seminggu sekali boleh menjadi "rahsia masa muda" yang dapat anda dan pasangan anda gunakan.

Bukan hanya rahsia untuk kekal muda, ini adalah faedah lain yang anda dapat

Selain menjadi rahsia awet muda bagi wanita, ternyata melakukan hubungan seks secara teratur dapat membawa banyak manfaat lain kepada tubuh. Berikut adalah 3 faedah penting melakukan hubungan seks:

1. Bakar sebilangan besar kalori

Hakikatnya, melakukan hubungan seks hanya dalam setengah jam dapat membakar sehingga 150 kalori. Peluh dan keletihan yang anda dapatkan selama setengah jam hubungan seks, boleh dibandingkan dengan senaman treadmill yang dijalankan selama 15 minit.

2. Menguatkan otot pelvis

Ahli terapi seks sering menasihati wanita untuk melakukan latihan Kegel semasa melakukan hubungan seks. Bagaimana untuk? Lenturkan dan kencangkan otot-otot dasar pelvis anda dengan cara yang sama seperti anda akan menghentikan aliran air kencing ketika menembusi zakar dan vagina. Tahan selama tiga saat, kemudian lepaskan.

Selain menikmati sensasi melakukan hubungan seks, latihan Kegel yang dilakukan semasa hubungan seks juga dapat menguatkan otot yang berkaitan dengan pundi kencing dan pelvis.

3. Menjadikan kulit lebih cerah dan sihat

Ternyata melakukan hubungan seks menghasilkan hormon yang dipanggil DHEA. Hormon inilah yang membebaskan sebatian penting dalam badan untuk memperbaiki warna kulit anda sehingga kelihatan lebih cerah dan kelihatan lebih sihat.

x