6 Maklumat mengenai haid yang perlu diketahui oleh semua wanita

Di Indonesia, haid dikenali sebagai haid atau haid. Menstruasi adalah tanda akil baligh bagi wanita. Namun, pernahkah anda menggali maklumat mendalam mengenai haid? Atau, anda tidak berani mengemukakan soalan itu kerana anda malu?

Untuk menjawab rasa ingin tahu anda mengenai haid, berikut adalah beberapa perkara yang perlu anda ketahui mengenai haid.

1. Menstruasi yang datang untuk pertama kalinya disebut menarche

Mungkin jarang ada yang tahu bahawa haid pertama yang datang disebut menarche. Umur remaja perempuan yang mengalami menarche sangat bergantung kepada faktor genetik (keturunan), bentuk badan, dan pemakanan seseorang. Oleh itu, tidak menghairankan bahawa setiap orang mengalami menarche pada masa yang berlainan. Setiap wanita akan mengalami haid pertamanya pada waktu yang berlainan, ada yang kurang atau lebih dari usia 12 tahun.

2. PMS dan haid adalah dua perkara yang berbeza

Kedua-dua lelaki dan wanita sering terpengaruh oleh PMS yang dialami oleh wanita, yang pada umumnya mengambil bentuk perubahan mood yang membingungkan saya. Tetapi, adakah anda tahu apa yang dimaksudkan dengan PMS? Adakah PMS sama dengan haid?

PMS bermaksud Sindrom Pramenstruasi, yang merupakan sekumpulan gejala yang muncul kira-kira satu minggu sebelum bermulanya haid. Setiap wanita akan mengalami simptom yang berbeza, termasuk sakit payudara, keletihan, jerawat, kelaparan, perubahan mood, dan lain lain.

Sementara itu, haid adalah pendarahan bulanan seorang wanita, yang merupakan proses mengeluarkan darah dari dinding rahim akibat penumpahan lapisan dinding dalam yang berisi saluran darah, disebabkan oleh sel telur yang tidak dibaja. Kitaran haid biasanya berlaku setiap 28 hari, tetapi ada juga yang berpusing lebih awal atau lambat dari waktu itu.

Jadi, masih berfikir bahawa PMS dan haid adalah perkara yang sama?

3. Amenorea dan senggugut, dua gangguan haid yang paling biasa

Amenorea adalah gangguan dalam sistem pembiakan yang menghalang seorang wanita daripada haid yang kerap. Amenore terbahagi kepada dua, iaitu amenore primer (jika wanita muda tidak haid sehingga berumur lebih dari 16 tahun) dan amenorea sekunder (jika seseorang biasa mengalami kitaran haid biasa, tetapi tiba-tiba berhenti.)

Sementara senggugut adalah sakit haid yang berlaku sebelum atau semasa haid. Sering kali, rasa sakit membuat seorang wanita tidak dapat melakukan apa-apa, kerana dia hanya dapat tidur di atas katil sambil menahan kesakitan. Ini boleh berlaku kerana terlalu banyak bahan kimia prostaglandin di dalam badan.

4. Kitaran haid normal

Kitaran haid adalah perubahan pada tubuh wanita, yang berlaku apabila lapisan rahim yang menebal (endometrium) akhirnya jatuh kerana tidak adanya persenyawaan telur. Kitaran haid boleh berkisar antara 21 hingga 35 hari pada orang dewasa. Sementara itu, remaja muda berumur 21 hingga 45 hari.

Biasanya, untuk beberapa tahun pertama selepas haid bermula, kitaran haid akan lebih lama daripada yang sepatutnya. Walau bagaimanapun, kitaran haid cenderung memendek dan menjadi lebih teratur seiring bertambahnya usia. Kitaran haid juga merupakan rangkaian perubahan bulanan yang mesti dicapai oleh tubuh wanita sebagai persediaan untuk kemungkinan kehamilan

Menjalani kitaran haid secara teratur adalah tanda bahawa bahagian penting badan anda berfungsi dengan normal. Sebenarnya, peningkatan dan penurunan kadar hormon adalah salah satu faktor yang boleh mempengaruhi kitaran haid. Dan biasanya, ketika menopaus menghampiri, kitaran anda mungkin tidak teratur lagi.

5. Berapa kerap kita perlu menukar pembalut?

Sebaiknya ganti pakaian sekurang-kurangnya setiap empat hingga 8 jam untuk mengelakkan kebocoran dan jangkitan bakteria.

6. Wanita tidak lagi haid setelah putus haid

Semua wanita akan mengalami menopaus, yang merupakan akhir kitaran haid. Fasa semula jadi ini berlaku kerana menjelang akhir usia 30 tahun, prestasi ovari akan merosot dan akhirnya berhenti menghasilkan hormon pembiakan pada usia sekitar 50 tahun.

x