Diet

Manfaat kesihatan tidur dengan selimut tebal

Selimut tebal di atas katil anda, bukan sahaja dapat menghangatkan badan, anda juga tahu! Selimut tebal dikatakan mampu mengatasi masalah insomnia dan kegelisahan.

Mengapa anda boleh mengimpikan seseorang yang dikenali atau tidak?

Malam tadi tiba-tiba mengimpikan seseorang yang telah menyakitkan hati kita? Atau adakah anda bermimpi bertemu presiden? Apa maksud impian ini?

Berapakah berat tulang badan? nampaknya inilah jawapannya

Adakah anda tahu bahawa tulang lebih kuat daripada besi? Sebenarnya, berapa berat tulang yang dimiliki badan? Lihat jawapannya di sini.

7 Tabiat yang secara tidak sedar mengganggu kesihatan mental anda

Terobsesi dengan selalu dikemas kini di media sosial? Hobi bangun lewat? Hati-hati, terdapat banyak tabiat harian yang boleh mengganggu kesihatan mental anda.

Inilah yang berlaku pada badan ketika anda terlalu banyak berfikir & lembu; hello sihat

Berfikir berlebihan tidak hanya mempunyai kesan psikologi, tetapi juga kesan fizikal. Terlalu banyak fikiran dan kebimbangan mencetuskan tekanan dan menyebabkan masalah kesihatan.

Myoma uteri: gejala, sebab, untuk rawatan

Mioma rahim adalah sel otot rahim yang tumbuh secara tidak normal, tetapi tidak membawa barah. Apa simptomnya? Bagaimana merawat keadaan ini?

5 Keadaan yang membuat menelan menyakitkan selain laringitis

Selain sakit tekak, terdapat beberapa keadaan lain yang membuat menelan menyakitkan.Jom cari tahu penyebabnya agar ubat yang anda ambil dapat disesuaikan.

Adakah anda berulang pada waktu yang tidak dijangka? blok dengan 7 muslihat ini

Walaupun bisul adalah penyakit biasa, itu tidak bermakna anda boleh menganggapnya ringan. Tujuh cara ini dapat membantu anda mencegah gejala ulser berulang.

5 pilihan teh herba untuk membantu mengatasi gejala IBS

Minum teh herba dapat membantu mengatasi gejala IBS ketika mereka kembali dan kembali. Untuk itu, mari kita minum teh herba sebagai rawatan semula jadi untuk IBS.

Diet pantai selatan: diet rendah karbohidrat yang sihat

Sama seperti diet Atkins, diet pantai selatan menekankan diet dengan mengurangkan pengambilan karbohidrat dan meningkatkan protein.

Tidur siang yang terlalu lama mencetuskan penyakit jantung & lembu; hello sihat

Tidur siang berguna untuk mengembalikan tenaga. Namun, mengambil masa yang terlalu lama boleh menyebabkan masalah kesihatan seperti penyakit jantung.

Bolehkah orang autoimun mengalami penyakit autoimun yang lain?

Katanya, seseorang yang mempunyai penyakit autoimun mempunyai kecenderungan yang lebih besar untuk mengalami jenis penyakit autoimun yang lain. Adakah betul?

Mimisan & lembu; hello sihat

Orang tua sukar makan, boleh atau tidak, hanya minum susu? & lembu; hello sihat

Orang tua cenderung mengalami kesukaran untuk makan dan lebih suka minum susu. Namun, itu tidak bermakna susu boleh digunakan sebagai pengganti makanan.

Stenosis tulang belakang lumbal: gejala, penyebab, ubat-ubatan, dll. • salam sihat

Stenosis tulang belakang lumbar adalah penyempitan saluran tulang belakang di punggung bawah atau yang biasa disebut kawasan lumbar. Apakah penawarnya?

Pelbagai masalah kesihatan kerana imej badan negatif & lembu; hello sihat

Imej badan yang negatif dapat membuat kita merasa gemuk atau jelek walaupun tidak, dan tidak jarang ini berkembang menjadi keadaan yang lebih membawa maut.

Apa yang perlu dilakukan apabila makanan terasa tersekat di kerongkong

Makanan yang tersekat di kerongkong menjengkelkan dan terasa seperti tercekik. Oleh itu, agar akibatnya tidak begitu membawa maut, kenal pasti bagaimana menanganinya.

Hati

Detoksifikasi aka detoks dikatakan sebagai kaedah berkesan membuang toksin dari badan. Walau bagaimanapun, sebilangan pakar tidak mengesyorkan diet detoks. Kenapa?

Telinga gatal: apa yang menyebabkannya dan bagaimana merawatnya?

Sekiranya telinga anda gatal, jangan gores atau pilih dengan jari anda. Ketahui terlebih dahulu, penyebab telinga gatal, maka anda akan tahu bagaimana menanganinya.

Gangguan keperibadian yang bergantung, menyukarkan seseorang untuk hidup berdikari

Tanpa bantuan orang-orang di sekitar mereka, mudah bagi orang yang mempunyai gangguan keperibadian bergantung untuk merasa putus asa dan diabaikan. Sebab apa?

Semasa menggunakan kruk, betulkan ketika kecederaan kaki

Sekiranya anda mengalami kecederaan pada kaki, anda mungkin diminta menggunakan kruk untuk berjalan. Lalu bagaimana anda menggunakannya?

Warna ingus dapat mengesan kesihatan tubuh anda

Warna lendir berwarna kuning, hijau, kecoklatan atau bahkan kemerahan. Jadi apa maksud warna ingus untuk kesihatan badan anda?

Gangguan kebimbangan vs kegelisahan: kenali perbezaan & banteng; hello sihat

Kegelisahan adalah perasaan semula jadi yang berlaku sekiranya ada sebabnya. Sementara itu, gangguan kecemasan adalah sejenis gangguan mental. Apa perbezaannya?

Whiplash (whiplash): gejala, ubat-ubatan, dll. • salam sihat

Bahaya positif toksik untuk kesihatan mental anda ditambah petua bagaimana untuk mengelakkannya

Berfikir positif tanpa had boleh menyebabkan positif toksik. Namun, tahukah anda bahawa ini boleh membahayakan mental anda?

6 Kaedah mudah untuk menghilangkan keletihan berlebihan & lembu; hello sihat

Anda sering merasa letih dan penat sejak kebelakangan ini? Cuba lakukan 6 cara berikut agar keletihan anda tidak mudah muncul.

Mysphobia, ketakutan yang luar biasa terhadap kuman dan bakteria

Ada orang yang mudah muak dengan memegang benda kotor. Ini adalah semula jadi. Tetapi orang yang menghidap mysophobia boleh menangis menjerit ketika mereka harus menekan butang lif.

Petua diet berpuasa yang selamat untuk badan anda

Cara diet ketika berpuasa sedikit berbeza dengan diet pada umumnya. Lihat petua untuk menurunkan berat badan semasa berpuasa yang selamat untuk badan.

Langkah

Tubuh secara semula jadi sudah mempunyai sistem detoksifikasi sendiri, tetapi kadang-kadang anda perlu melakukannya sendiri. Bagaimana cara melakukan detoks?

Perbezaan antara psikologi dan psikiatri yang harus anda ketahui

Kedua-dua mereka sering disebut untuk pelbagai masalah mental. Walau bagaimanapun, psikologi dan psikiatri sebenarnya adalah dua perkara yang berbeza. Apakah perbezaannya?

5 Punca sakit pagi, selain kehamilan

Mual di pagi hari adalah sinonim dengan gejala kehamilan pada awal trimester. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa keadaan lain yang juga mencetuskan rasa mual ketika anda bangun. Ada apa-apa?

Bagaimana membezakan gejala serangan panik, manik dan psikotik?

Gejala serangan panik, manik, dan psikotik serupa. Lalu bagaimana anda menentukan gangguan yang berlaku kepada anda? Lihat di sini!

Fobia sosial membuat anda takut untuk bersosial? inilah cara memperbaikinya

Fobia sering muncul untuk pertama kalinya pada zaman kanak-kanak atau awal remaja. Fobia ini boleh menyebabkan kemurungan. Beberapa petua ini dapat membantu anda mengatasinya

Inilah peranan penting probiotik untuk kesihatan orang tua & lembu; hello sihat

Bakteria tidak selalu buruk. Bakteria baik berperanan menjaga kesihatan orang tua. Lihat penjelasan dan peranan bakteria baik, alias probiotik untuk orang tua.

Gejala kegagalan jantung berulang? kawalan dalam 7 dengan cara ini

Mengalami kegagalan jantung sering menjadi kerumitan ketika gejala berulang setiap saat. Ayuh, kawal gejala kegagalan jantung dengan gaya hidup sihat.

4 Cara untuk mengubah kegelisahan menjadi tenaga positif

Keresahan yang berlebihan menjadikan seseorang sukar melakukan aktiviti. Berikut adalah beberapa cara untuk menghilangkan dan mengubah kegelisahan menjadi tenaga positif.

Merasakan telefon bimbit anda bergetar ketika tidak? mungkin anda mempunyai ini & banteng; hello sihat

Phantom pocket getaran syndrome adalah gangguan psikologi yang membuat anda sering merasakan telefon bimbit anda terdengar atau bergetar, walaupun tidak.

Jus bit berkesan untuk meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot

Untuk atlet profesional atau orang yang suka sukan, jus bit menawarkan pelbagai faedah yang baik. Apa faedahnya? Tengok di sini!

Cara menyembuhkan selsema secara semula jadi tanpa ubat

Anda tidak perlu menggunakan ubat-ubatan, ada beberapa bahan semula jadi yang dapat membantu anda menyembuhkan selesema. Sebenarnya, anda dapat menjumpainya dengan mudah di dapur anda.

Kenal pasti pelbagai penyebab edema, dari ringan hingga teruk

Edema menyebabkan beberapa bahagian badan mengalami bengkak kerana dipenuhi dengan cecair. Lihat punca edema yang perlu anda ketahui di sini!